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大柔佛三分钟

23小时前
大柔佛三分钟
大柔佛三分钟 | 马新最大室内垂直农场投入运作,年产量逾30万公斤
2天前
大柔佛三分钟
大柔佛三分钟 | 4蒙面汉砸车窗 现场疑传出枪声
5天前

品牌传播

3天前
市场情报
动手术不意味要挨刀 现代“微创手术”可缩减留医时间与疤痕
医疗技术随着时代越见进步,换作是30年前的你,应该无法想象如今动手术可以不必动刀开膛破腹吧? 腹腔镜手术(Laparoscopy)的普及,能减少患者承受不必要的皮肉之苦,更能大大减短复原所需的时间。 这种手术也被称为“微创手术”或“钥匙孔”手术,是一种在腹部的不同部位上,做数个小切口,允许外科医生进入腹部和骨盆内部而无需在皮肤上做大切口的外科手术。这项手术如今广泛用于胃肠病科、泌尿科,以及妇科。 妇科顾问拉杰士医生(Dr Rajesh Mahendran)在受访时表示,腹腔镜手术是一种现代化、更安全、更广泛应用的手术方式。有些人会误以为是激光手术,实际上它并非真正的激光手术,而是使用特定设备来完成手术。 拉杰士医生指出,对女性来说,通过腹腔镜手术治疗任何需要开刀的妇科病会具有更大的优势,而留疤的机率也大幅降低。 传统的开放式手术与腹腔镜手术的手术目标是相同的,唯一的区别在于操作方式。传统手术是通过较大的切口直接使用双手进行操作,而腹腔镜手术则是通过数个微小切口利用精密仪器完成手术。 “我时常都和患者说,腹腔镜手术最大的优点在于,医生不会把任何‘惊喜礼物’留在你肚子里,尤其动刀的孔洞很小,介于0.5至1厘米之间。” 马来西亚腹腔镜手术的普及情况 拉杰士医生表示,在2009年时,马来西亚具备腹腔镜技术的医生数量较少,但如今已大幅增加,特别是在私人医院,腹腔镜手术已成为主流。 越来越多的患者通过报纸、社交媒体等渠道了解到这种先进的手术方式,并主动要求接受腹腔镜手术。 “在我的手术案例中,目前约有90%是腹腔镜手术,只有10%仍采用传统手术。传统手术仍然有其必要性。” 拉杰士医生列出了3个常见的患者选择传统开刀手术理由。 “最主要还是因为经济因素。再来是某些复杂病例,腹腔镜手术难以完成,需转换为开放手术(剖腹手术);最后则是部分患者对腹腔镜手术缺乏认知,担心手术无法彻底清除病灶,所以坚持选择传统手术。” 腹腔镜手术是否会完全取代传统手术? 拉杰士医生指出,尽管腹腔镜手术的优势明显,但传统手术仍然不可或缺: 对于某些复杂或紧急情况,医生可能需要从腹腔镜手术转为开放手术。 传统手术仍然是许多年轻医生学习外科技术的基础,掌握传统手术有助于他们更好地进行腹腔镜手术。 拉杰士医生目前在柔佛依斯干达公主城 Columbia Asia 医院(Columbia Asia Hospital)服务。 “我对腹腔镜手术的兴趣始于2009年。” 拉杰士医生认为,除了尽可能缩短患者的痊愈时间,大家不妨站在经济角度来看:如腹腔镜手术的设备成本较高,但患者的住院时间可缩短、用药量减少、并发症相对减少。 因此,他相信从更长远的角度来看,综合成本与传统手术相差不大,甚至更具经济性。这也是为何腹腔镜手术已成为现代妇科手术的首选方式。 腹腔镜手术优势何在? 拉杰士医生认为腹腔镜手术具有6大优势: 疼痛更少:腹腔镜手术仅需0.5至1厘米的小切口,通常2到3个切口即可完成手术。小切口意味着疼痛大大减少,患者术后需要服用的止痛药更少,从而降低药物副作用。 疤痕来得较小:腹腔镜手术的疤痕在3个月后几乎消失。 恢复速度加快:腹腔镜手术当天或次日即可出院。由于疼痛较轻,患者可更快下床活动、进食、如厕,并恢复日常生活和工作。 感染风险较低:腹腔镜手术的微小切口大幅降低感染风险。 手术精准,风险降低:采用4K、8K高清影像技术,医生可以更清晰地观察手术部位,从而减少出血,提高手术的安全性。由于切口较小,医生不会遗留医疗器械在体内,避免了开刀手术可能发生的医疗事故。 深静脉血栓(DVT)风险较低:腹腔镜手术后,患者可在2至3小时内活动,降低深静脉血栓风险。 腹腔镜手术的风险与并发症 虽然较为安全,但拉杰士医生强调,任何手术都存在一定的风险,而腹腔镜手术仍有潜在并发症,如: 麻醉风险:这是所有手术都可能面临的风险,取决于患者的身体状况和麻醉方式。 穿刺并发症:腹腔镜手术需要通过针头穿刺腹壁,注入二氧化碳气体形成手术操作空间。如果不慎,可能损伤肠道、膀胱或血管。 不过,这种情况发生率极低,据拉杰士医生表示约0.0002%,且若及时发现,可立即修复,不会危及生命。 气体栓塞(极罕见):由于手术过程中使用二氧化碳气体,极少数情况下气体可能进入血管,引发肺部或心脏问题。 拉杰士医生分享说:“这种并发症极其罕见,至少在我个人的10年手术经验中从未发生过。” 重新定义妇科治疗的新标准 拉杰士医生的同僚,妇科顾问郭业松医生(Dr Quek Yek Song)表示微创技术可用于各种妇科疾病的治疗,包括: 子宫切除术:通过微创方式完成子宫全切或次全切除,大幅减少传统开腹带来的创伤与恢复时间。 卵巢切除术:无论是单侧还是双侧卵巢问题,如肿瘤、囊肿,皆能精准施术,改善患者的生活质量。 宫外孕处理:微创下迅速定位、切除病灶,最大限度保留患者的生育能力。 子宫肌瘤切除:针对良性肌瘤,精准剥除,既保留子宫,改善患者长期困扰的症状。 腹腔镜下宫颈环扎术:对反复早产、高危流产的孕妇,可巧妙施行微创宫颈环扎,以最小侵入方式,护航新生命平安成长。 腹腔镜手术,因其创伤小、恢复快、住院时间短,不仅减轻了患者的经济负担,更大幅降低了医疗系统的资源压力。这种医疗资源的优化配置,正是现代医学所推崇的智慧与仁心的结合。 微创手术的隐忧与挑战 在快速复原的背后,是对患者身体与心灵的深深尊重,是对医疗可持续发展的务实回应。然而,郭业松医生坦言,腹腔镜是一场对技艺、耐性与心智的严苛考验: 技术复杂性:腹腔镜手术要求医生具备极高的空间想象力、手眼协调能力与手术精准度,且不同医生之间的技术差异,直接关系到患者的安危。 麻醉挑战:手术时间长,对麻醉团队的要求极高,尤其对于高龄或有基础疾病患者,任何一丝懈怠,后果可能不堪设想。 触觉反馈缺失:经由仪器操作,医生失去了传统手术中那份指尖的敏锐触感,只能依赖高超的视觉经验与器械感知来把握每一分微妙之处。 设备依赖性强:腹腔镜高度依赖昂贵且精密的设备,一旦发生故障,可能立刻影响手术安全。而设备运行背后,是由一整支专业、训练有素的技术支持团队守护。 郭业松医生说:“真正的微创,不只是器械上的微小,更是医者心中的沉稳与细腻。微创,是对生命的极致呵护。” 今年欢庆15周年 柔佛依斯干达公主城Columbia Asia医院从2010年成立,今年恰好欢庆15周年。该医院在这15年间,除了荣获马来西亚卫生质量协会(MSQH)规定的安全和优质医疗服务认证,亦得到众多奖项如Parenthood Parent’s Choice Award 2024、Reader’s Digest Trusted Brand Award 2022、Natural Health Awards 2022,Best Hospital Paediatric Category-Johor Bharu等等。 医院提供的病床更是从原本的80张,增至168张病床。该医院自成立以来治疗了100多万病人,并进行了超过千例成功的腹腔镜妇科手术。腹腔镜手术的广泛应用,不仅提升了医疗技术的精细度,也为患者带来了较为舒适的治疗体验。 更多关于Columbia Asia医院—伊斯干达公主城,可以游览www.columbiaasia.com/iskandar-puteri KKLIU 1387 / EXP 31.12.2027
3天前
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市场情报:AI Era举办讲座 助华商拥抱AI 创造未来
4天前

人文足迹

5天前
善心美事
善心美事 | 善心人捐助车资  助贫寒生返校上课
一名来自贫寒家庭的华小巫裔女生,因无法负担校车的车资,被迫旷课在家,所幸获学校董事会安排,经善心人士资助车费返校上课。女生不负众望,后来更凭田径优异表现,被吉隆坡体育学院录取。 新山班兰华小董事会和家教协会秉持“一个都不能少”、有教无类的精神,于10年前启动援助清寒生车资计划,确保清寒生每天都能乘校车上学,而上述巫裔女生就是其中一名受惠者。 过去10年间,在班兰华小车资援助计划下受惠的学生人次近100人,总额超过20万令吉。这些学生分别来自清寒家庭、单亲家庭,或问题家庭。 孩子们因各种原因,在家长未能负担车资情况下旷课,所幸皆获老师及时发现,并给予特别关注与援助。 星洲日报《大柔佛》社区报《善心美事》专访了班兰华小董事长邱忠信、财政锺玉凤、家教协会主席邹义辉,了解车资援助计划,如何帮助弱势家庭。 邱忠信长年在社区服务,担任班兰华小董事长多年。在他的字典里,没有“困难”二字,凡遇上真正需帮助的清寒生,他与团队都会竭尽所能帮助。 他强调,站在有教无类的立场,绝不能放弃任何一名学生。 他认为,有些学生可能学术成绩不好,但他们或有其他专长,如画画、运动、舞蹈、歌唱、鼓乐、扯铃表演等,可从其他方面栽培。 他认为,最重要的是,让孩子们获得到校上课的机会,不要让他们落单。 他说:“在学生当中,可能有一个人歌唱得特别好,以后就是另一个‘梁静茹’,也说不定。” 班兰华小在核准援助学生车资之前,十分谨慎。除了进行家访,审核条件,受助学生也必须每日到校上课,维持100%出席率,才能持续获车资援助。 邱忠信提到,上述个案中的巫裔女生已毕业,并前往吉隆坡体育学校升学,班兰华小师长对此皆感欣慰。 当年,这名巫裔女生兄弟姐妹众多,只靠父亲微薄工资支撑整个家庭。后来,家里实在负担不起校车车资,她唯有无奈旷课在家。 回顾当年情况,邱忠信说,老师在家访后了解到女生的困境。经董事会安排,女生不仅得到善心人士资助全年车资,也获校方提供早餐和干粮等援助。 班兰华小现有2600名学生,部份孩子来自中下阶层家庭,经济情况比较不好。有的家庭每月收入2000至3000令吉,加上孩子人数较多,生活窘困。 邱忠信指出,这些孩子分别来自华巫印裔家庭,以华裔占多数。 他提到,部份家长有心无力,一些家长则缺乏教育意识等。这些孩子都需获特别关注。 在经过家访和审核后,董事会将联系善心人士,为学生提供一整年的车资赞助。此后,校方会继续跟进,以了解学生上学情况。 邱忠信表示,若一些来自问题家庭的学生,获车资援助后,依旧旷课,校方将再次进行家访,向家长和孩子作出劝告,让他们明白上学受教育的重要性。 他透露,若碰到棘手个案,由善心人士出资的一整年车资援助计划则将暂时喊停,改由董事会观察跟进,再视情况给予资助。 他表示,一些家长对孩子受教育的重要性意识不高。当中,有个个案,家长因睡不醒,就没给孩子上学。另外,也有单亲家庭家长,因长期从事夜班工作,未能关注孩子在教育与生活上的需要。 他说,面对上述复杂的个案,董家协与老师们尽力协助,有时得同时为学生与家长进行辅导和规劝,盼能改善情况。 他认为,教育是两面的,家长也需关注孩子的学习情况,多方面配合校方,共同辅育孩子。 在寻找车资赞助人方面,邱忠信是主要推手。他说,许多人了解车资援助计划的意义,并陆续给予赞助,认领车资援助,为社会传递温情。 邹义辉透露,班兰华小家教协会成员全力支持车资援助计划,因为这些孩子来自弱势家庭,包括贫穷或单亲家庭,极需援助。 他说,通过此计划可解决学生通勤上课的问题。另外,顾及学生家庭清寒,校方也为学生提供餐食,让孩子们安心上学,专心读书。 锺玉凤从2022年开始,成为车资援助计划赞助人之一。第一个资助的一对华裔兄妹学生的车资,直至两人毕业。 她说,目前,她赞助的是另一对印裔姐妹,两人仍在班兰华小就读。 她表示,她是本著能帮多少就帮多少的想法,参与车资援助计划,希望社会上有更多人能关怀类似遭遇的学生,多给他们援助。
1星期前
善心美事
善心美事 | 柔南安会馆推动公民权活动 守护孩子身份与未来
柔佛州南安会馆从去年开始,通过举办讲座及义务个案援助等方式推动公民权活动,并向无国籍小孩伸出援手,希望为每个孩子守住最基本的公民身份与未来。 星洲日报《大柔佛》社区报本期〈善心美事〉讲述会馆义工们,义务协助民众申请公民权的心路历程。 柔佛州南安会馆三机构于去年3月间主办“ 剖析大马公民权,解读无国籍小孩”公益讲座,邀请槟州公民权计划主任叶进强主讲,并解答出席者的种种疑间。 上述讲座获得热烈回响,出席者除了峇株巴辖人,也有来自雪兰莪、关丹、哥打丁宜、乌鲁地南、笨珍及新山等地的民众。 会馆自讲座结束以来,已协助处理约40宗本地公民权个案,其中25人成功获得公民权。 妇女组署理主席兼公民权活动总协调王美莲表示,主办上述讲座是基于社会责任,希望为无助的孩子争取合法的身分,并呼吁各界关注公民权课题, “我是一名助理婚姻注册官,一直都非常关注无国籍小孩的课题,但个人的力量有限,所幸有会馆同仁作为我的后盾,一起出钱出力,再加上各方的协助,才能帮助更多人。” 她说,前年上映的大马电影《富都青年》(Abang Adik),让大众更了解无国籍小孩面对的困境,也引发社会的关注。 “其实,要终止这种恶性循环,必须从我们自身做起,提醒身边的亲友婚姻注册的重要性,以及妥善保留孩子出生文件的必要性。别让大人的疏忽或无知,成为孩子一生难以翻越的障碍。” 她特别感谢槟州行政议员林秀琴、槟州公民权计划主任叶进强、帆加兰州议员颜碧贞与助理林舒美、四加亭国会议员特别助理高勇胜、新山市议员陈珊珊、社险局官员刘佩薇、马华峇株巴辖区会主席江明光、郑雪妮、郑翰伶、刘丽娜、辜翠菊、梁建成及叶于铭给予的协助。 王美莲表示,我国出现许多无国籍小孩的主因之一,是国民与外籍配偶结婚的法律手续相对复杂,导致一些人望而却步。 “一些本地男子与外籍伴侣,没有正式注册结婚便生下孩子。根据法律规定,非婚生的子女,国籍将跟随母亲,若母亲没有为孩子办理出生注册甚至弃养,孩子就可能成为无国籍者。” 她说,一些父母可能受到无良中介误导,使用伪造文件办理出生证,等到问题爆发时,往往为时已晚。 “还有父母因觉得手续麻烦,而逃避报生登记,甚至出现仅填写孩子姓名,但却未注明父母身份或国籍的报生纸。” 她指出,这些疏忽与不负责任的行为,严重影响孩子的一生,导致他们的出生状态被记录为“国籍尚未确定”。 “此外,有些家庭在领养孩子时,因采用不合法的方式取得报生纸,导致孩子在12岁申请身份证时,因肤色有异或医生记录问题,相关文件直接被当局没收,而陷入身份困境。” 她指出,无国籍的孩子无法拥有与常人同等的权利,无法升学及就业,长大后更因没有身份证而难以结婚成家。 “他们和其他孩子一样渴望被爱,也有自己的梦想,但却因身份问题而受困,有者甚至因此患上忧郁症。” 她强调,不论程序多繁琐,父母都务必办理婚姻注册,尤其当配偶是外籍人士时,更需确认手续是否齐全。 “若通过中介协助,也要核实所领取的注册证书是否真实合法,避免未来面对更大的问题。” 她表示,对于领养孩子的家庭而言,领养不仅是“抱回家疼爱”那么简单,手续必须依法完成,并通过合法管道如国民登记局、法庭及福利部处理。 “领养者要确保亲生母亲签署托付同意书,并妥善保存所有相关文件,若孩子日后申请身份证时遇到麻烦也拥有凭证,他们的合法身份才不会被质疑。” 柔佛州南安会馆署理会长黄衍涞提醒民众,必须通过正确管道及合法程序来领养孩子,以免孩子日后无法获得公民权。 “一些人因为相信无良中介,结果花了冤枉钱,却只获得假报生纸,最后还会害了孩子。” 他希望当局能够简化获取公民权的手续,不要让大人及小孩奔波多年及饱受煎熬,而且事主也要坚持到底及不断跟进,最终必能得偿所愿。 “大家要共同守护每一个孩子的未来,这是一条漫长的道路,但只要不放弃,持续推动及发声,就有可能带来改变。” 柔佛州南安会馆会长林桂生呼吁有关当局,在制度与人道之间寻找平衡点,并体恤无辜的孩子,给予他们一个有尊严的起点。 他希望当局正视公民权及无国籍小孩问题,对症下药促进政策的改革,从制度上改变这些孩子的命运。 他说,一些无国籍小孩虽出生在大马,却无法享有正式的身分认同及基本的公民权力,还面临物质上的贫困及社会融合的问题。 “他们缺乏基本的权利和保障,无法上学、合法工作、考取驾照及享受公民医疗福利,更难以正常的融入社会,时时刻刻感到不安,成为社会边缘人。” 此外,他指出,柔州南安会馆不仅承载着文化传承的使命,也致力于推动社会公益与关爱行动,用爱心连接社区。 “本会设有公益基金并定期资助多个慈善团体,而且也设立婚姻注册处,为新人提供服务。”
2星期前
9小时前
柔佛透视
林英翰 | 笑笑自己
已故幽默大师林语堂说过,人生在世,还不是有时笑笑人家,有时给人家笑笑。其实,此话也可以延伸到,有时也可以笑笑自己,自我娱乐一番。 什么样的时候可以笑笑自己呢?一个很好的例子,应该就是当年听信了希盟编写的政治故事吧,以致做了现在回看也觉得好笑的事。 时过境迁,回味起往事,无需感觉自己受骗,笑笑自己曾经相信过不可能发生的事,如怎么可能4万名孟加拉外劳一起坐飞机来我国投票呢? 但,当时就是相信了,还到投票中心“捉鬼”。 不得不承认,当年希盟没有执政经验,而且在短片里说得头头是道,一旦执政即承认统考、派一人一张地契、免费过路费,免费读大学,谁不要呢? 既然国阵做不到,那么就相信希盟一次吧!结果执政后,承诺全部跳票,让人笑着笑着就哭了。 坊间有笑言,为何希盟怎样都不肯重启消费税(GST)呢?因为那是希盟唯一兑现过的承诺啊,如果重启GST,不就什么都没有兑现过?大家想了想,好像也确实是这样。 2025年下半年将迎来涨价潮,许多人都笑不出来,或许,回想当年相信过希盟的日子,能够笑笑自己,苦中作乐。 又或许,可跟着以下这首诗词《笑我信过你》,狠狠地读它一遍,气消人爽朗,让自己轻松一下。 一声4万孟劳搭机来投票 勇往投票中心去“捉鬼” 一句国家破产国债数千亿 赴汤蹈火捐钱来“救国” 你说的我都信 信誓旦旦执政即承认统考 独中未来可期可望可盼 拍胸承诺发一人一张地契 村地从此名字叫永久地 你说的我都信 谁知华丽转身 上台如换装又变脸 承诺飘散在风中消失无影踪 我本将心照明月 奈何明月照沟渠 笑我信过你 谁知口吐莲花 甜蜜话却心长獠牙 含泪选择在冷风中清醒过来 此情可待成追忆 只是当时已惘然 笑我信过你 投稿须知: ■来稿可电邮([email protected])至本报新山办事处; ■来稿可用笔名发表,但必须附上真实中英文姓名、身份证号码、通讯地址与电话、电邮网址,以及银行帐号(汇稿费用); ■投稿内容不可涉及包括宗教、种族等敏感课题; ■字数限800字; ■编辑对来稿内容,有修整的权力; ■来稿若发现有人工智能(AI)生成超过30%的痕迹,将直接弃用,有关作者未来的投稿也受限制; ■本须知若有未尽善处,本报有权随时增删之。
2天前
六日议言堂
徐安岄 | 榴梿飘香的季节
2天前

民生特工队

19分钟前
民生特工队
优美城太阳区休闲公园被指有潜在危险    陈建绵:提升工程料今年动工
焦点地区:古来优美城太阳区休闲公园 (古来8日讯)古来优美城太阳区休闲公园的提升工程,预计可在今年内动工,晨运者希望当局能尽早展开工程,消除现有潜在的危险。 多名晨运者告诉星洲日报《大柔佛》社区报,由于树根的突起,导致跑道龟裂,他们在跑步时往往因一时不察,经历两三次踢到树根跌倒的事故,特别是在雨天。 他们指出,有些跑友,在担心会再次跌倒的情况下,选择到其他公园运动。 住在古来可可苑的林玉凤表示,她曾两次被树根绊倒而受伤,一些跑友受伤后就到其他地区运动。 她说,这座休闲公园的空气清新,是非常适宜运动的地点,但可惜在多年失修下,面对垃圾未清理、 跑道损坏、运动器材等坏损的窘境。 住在古来亲善花园的李美鸾表示,公园的有些跑道被树根破坏,两旁多处被压坏,威胁跑步者的安全。 她指出,一些运动器材已损坏,晨运者为了能继续使用,自己动手将松脱的部分绑好。 苏凤娥表示,不时听闻有人被跑道的树根绊倒,希望当局能尽速派员修复。 71岁的林先生表示,人有三急,特别是年老者,公园却没有建厕所,让他们非常不便,希望当局能增建厕所。 他坦言,在公园跑步10多年,很少看见当局派员维护,希望当局能正视,并定期派人清理及维护公园,让公园保持清洁。 彭南顺表示,公园的枯树摇摇欲倒,威胁民众的安全,希望当局能派员处理。 古来市议员陈建绵在聆听晨运者的投诉后表示,本身经常到该公园晨运,并了解他们所面对的问题。 他说,在此之前,已将问题反应给市议会,但公园各项设施的提升及维护工程,须要一定的程序和财政预算,才能顺利的落实。 “无论如何,根据市议会园艺组官员给我的回复,该组已委任相关的承包商,工程预计在近期展开。”
22小时前
民生特工队
民生特工队 | 空污狂飘沟渠被染一片黑  沙威居民怒控刺鼻难受
(加拉巴沙威3日讯)空气污染异味狂飘一个月,沟渠更被染成一片黑,加拉巴沙威毕斯玛花园居民怒控,空污气味刺鼻难受。 加拉巴沙威新村村长黄俊华向星洲日报《大柔佛》社区报指出,过去一个月,他接获至少7至8起商家和居民对空污的投诉。 “我实地考察后,发现一家工厂因排污问题,进而引发一连串污染事件。” 他说,毕斯玛3路的沟渠的沟水已染黑,每周有3至4次飘出异味,每次异味飘散约1小时,导致附近部分商家和居民嗅到异味后,出现头晕和呼吸困难的症状。 他也披露,有关工厂早在2年前曾因环境污染事件,遭环境局查封3周,后来整体情况获得改善,岂料上个月,污染问题卷土重来。 “我、厂商和投诉的居民,三方进行了一场面对面的圆桌会议。” “厂商称载有化学液体的液体槽车在清洗过程中有疏漏,导致气体外泄,会尽快改善和清理周边的沟渠。” 他也向厂商发出警告,若污染问题迟迟不获解决,他会向古来市议会、环境局和柔佛州务大臣华人事务官蔡建文举报此事,要求介入和采取严厉的对付行动。 羽球馆业者张志明表示,每次嗅到工厂排放的异味气体,他的血压就开始飙升,感觉不适,甚至想要作呕。 他表示,他早在5月30日在线上投诉,环境局派员检查时,仅发现液体槽破洞事宜,并未回应空气污染事件。 “异味嗅起来像纤维焚烧味,非常刺鼻,异味飘入羽球馆久久不散,导致打羽球的民众纷纷投诉,我也很担心空污影响运动员的健康。” “附近沟渠的沟水也变黑了,不时飘出异味。” 他披露,异味排放时段一般会落在早上7时至8时,傍晚7时至晚上8时,有时晚上10时还能嗅到异味。 另一方面,木栈板厂职员法汉坦言,本身呼吸道较为敏感,自飘出异味,他已花费200令吉看医生,同时也额外购买3瓶哮喘泵傍身。 “每当吸入异味感到不适时,会立即泵一下以缓解喘息。” 此外,维修厂业者何秀仁则指出,他在清晨6时30分左右会嗅到异味,感觉不适,希望环境局能派员巡视和检查。
6天前

让心亮起来

5天前
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让心亮起来 | 大学生:常被同学贬低   “我反抗了 却更难受”
辅导员: 你好,我是一名在校的大学生,今年读第三年。我的性格比较讨好,我最近发现,我跟一个同学相处得不愉快,因为我慢慢发现,她在以各种理由明里暗里贬低我、打压我。 最近一次,她又当着其他同学的面数落我总是拖延到最后一次交作业时,我爆发了,我当着所有人的面大声吼她说:“你不要总是告诉所有人,说我拖延。这几年,我没有一门作业是迟交或者不交作业的。我能毕业的。我很明确地告诉你,我不喜欢你这样说我。” 说的那一刻,我是开心的,但是说完冷静下来之后,想想我也不开心。事后我还买了小礼物给她跟她和好,她一副爱理不理的样子,我就更难受了。 我被她欺负还没有不高兴,怎么她一个欺负我的人反而一副高高在上的样子呢?老师你能给我一些建议吗? 天子骄子大学生 讨好型人格 吃力不讨好 调整人际关系 重视自我感受 亲爱的天子骄子大学生: 你好,非常感谢你的来信。读你的信,我看到了字里行间你内心复杂的情绪纠缠,包括你在关系中的委屈、挣扎以及内在的矛盾。 你正在经历一段真实的、非常挑战的人际冲突。我也看到你在自救,你说出自己真实想法的时候,展现出来的觉察与勇气,是非常值得肯定的。 我们一起复盘一下你的经历,帮助你更好地了解自己,调整你周围的人际关系,树立和保护好你的界限。   多照顾自己的感受 你用“性格比较讨好”来形容自己,这可能意味着你比较在意别人对你的看法和评价,害怕冲突,也容易为了维持关系而牺牲自己的感受。这也反映出你对于被别人接纳、被别人喜欢的深层渴望。 一直以来,你用这样的方式跟人相处,反而让你感到压抑以及内心愤怒,甚至还会责怪自己“为什么是我?为什么不欺负别人?”   在未来的生活中,希望在遇到事情的时候,你能暂停下来,放慢回应的速度,试着问自己:我答应做这件事情,是因为希望对方开心一些,还是担心自己被讨厌? 多照顾自己的感受。就像这次你虽然把不高兴爆发了出来,但之后你却更难过了,你想不通为什么“我被欺负了,你却一副高高在上的样子,我还要买礼物跟你恢复关系。为什么呢?”   相信这也是你内心最挣扎矛盾的地方,你明明很委屈,却被内疚捆绑着。在你的成长过程中,你已经适应了这样的“自责多于责人”的应对模式。 你的感受才是最重要的,比跟你互动的人的感受重要。   为自己尊严设界限  来信中提到为自己发声的你是这么勇敢,你可能都没有意识到这是一次很重要的突破。即使你事后还是有不安和愧疚感,那也不代表这样的爆发时做错了,而是你开始觉醒,却还没有能够适应从“压抑”到“表达”的过程。   与其后悔,我们不如尝试理解自己,问问自己“为什么我在那一刻会爆发?”、“我是不是对别人太忍让了?”,甚至是你有没有定义自己的合理反击成为对对方的攻击呢? 这其实是你的成长,你在为自己发声,为自己的尊严设立界限,而不是在攻击对方。 停止用讨好修补关系 事后你尝试送对方礼物试图修复和对方的关系,对方冷漠的回应方式让你更难过、更受伤。 你又一次把自己拉回过去的互动模式里,仍旧是关系里没有过错却让步讨好的一方,而对方更确信了她不需要反思自己的模式,反正你会让步道歉来讨好的。 请你认真地思考一下,这样的关系值得你继续维持吗?人际互动不能仅仅依靠单方面的力量忍让、退步、修补来维系。如果你一直是为了这段关系而不断降低自己的底线的一方,最终不断受伤害的可能会是你自己。 亲近欣赏者 远离贬低者 [vip_content_start] 首先还是重新建立自己,通过上面三点我们尝试梳理的部分,相信你已经理解了这个部分。 多加练习,假以时日,慢慢把这些都做好,更认识真实的自己,更接纳真实的自己,也做到自己肯定自己,慢慢脱离需要别人评价的价值观体系,做到爱真实的自己。 其次,重建自己的人际互动圈,多和支持欣赏你的人相处,远离那些会腐蚀你的自我价值感的人际互动。有一些人无需生硬地一定要成为朋友,无需刻意亲近每一个人,保持礼貌和有界限的安全距离。   最后,当你慢慢越来越靠近自己感受,重视自己感受的时候,你也会发现自己内在会生出力量。面对伤害自己的人,你可以平和而坚定的回应:“我不同意你对我的评价,也没有邀请你对我的生命和生活做评价,请你尊重我,也尊重你自己。” 无需自己生气,也无需强硬反击,不争辩但要展示清晰的立场。 祝福你学会越来越爱你自己,祝福你开始拥有越来越美好的人际关系! ■小启: 生活中,难免有不如意、不愉快;人生的道路上,偶尔会跌倒、甚至受伤。《让心亮起来》愿意听你的细诉,并安排辅导机构为你排忧解难。 读者无论在亲子、生活、学习、职场、家庭、爱情、友情、感情、人际关系等方面,遇到困扰或感到迷惑,都欢迎写信来交流,寻求心灵咨询。 不过,《让心亮起来》并不是一个来函必答,有求必应的专栏。主答机构有绝对权力拒绝答复不宜在报上讨论的议题,或是性质类似的问题,希望读者予以谅解。 来函请寄: 《让心亮起来》负责人 12, Jalan Maju, Taman Maju Jaya, 80400 J.B. Johor. 或电邮至:[email protected] 博爱辅导中心新山分会 地址:02-45, Jalan Masai Jaya 1, Masai 81750 Johor Bahru, Johor 脸书:新山博爱 电邮:[email protected] 电话:016-275 9195 工作时间:星期二至星期六(9.00am–5.30pm ) 服务收费:半津贴制 如有任何疑问,欢迎您拨打016-275 9195。
2星期前
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让心亮起来 | 后悔没逼他远离酒毒看医生  好友猝逝 我很愧疚
主持人: 您好。自从去年一位从小认识的好朋友去世后,我的心很痛,也很自责。 事情是这样的,这位朋友因为工作和生活压力大,在去年年中认识一位损友,被带去夜店放松,结果染上毒瘾和酗酒。 他常常进出夜店,身体日渐消瘦。我曾劝他为妻儿着想,别再去那种场所,他说自己有分寸。 去年底他告诉我,他有手麻和胸闷的症状,我因工作忙,只简单劝他看医生,他把我的话当成耳边风。一个星期后,我从他舅舅那里收到消息,说他酒精过量导致脑血管爆裂,送去医院抢救无效,当场去世。 在他的丧礼上,我情绪崩溃。当初我原以为他是成年人,能为自己和家庭负责,但我似乎错了。 我后悔当初没有更强硬地阻止他去夜店,也没有逼他就医检查身体。如果我更坚持,他也许还会健健康康的活着。 看着他遗孀和3个年幼的孩子,我的愧疚更深,我还能做些什么来面对这份沉重的悔恨呢? 愧疚人上   已尽力规劝 算是仁至义尽  每个人都要为自己人生负责  愧疚人: 你好,谢谢你愿意把心里的难受写出来。你因为身边好友的突然离世,心情很低落,从你述说之前和好友的互动中,我们感受到你内心的难过和愧疚。失去一个熟悉和亲近的人,无法在短时间内从悲伤中走出来,是可以理解的。 自责的你希望通过做一些事来补偿和减轻愧疚感。从字里行间,我们也看到你和朋友的情谊深厚,尤其你对朋友的关爱和真诚,难能可贵。 根据来信提供的讯息,我们想和你分享以下一些思路和解决方案: 每个人都要为自己的人生负责 每个人都要学会对自己的生命负责,简单而言,就是为自己的人生负责。所以,好友的离开不是你的错,你也不需要为此感到愧疚和责怪自己。 朋友已经是个成年人了,早已经有能力为自己的人生做选择和负责了。你身为他的朋友,其实已经尽力了,你劝过他远离酒精和毒品,也建议过他去见医生做检查、关注自己的身体状况,这些你都做了,算是仁至义尽。 可惜的是,有些路是别人自己决定要走的,就算我们再怎么强硬去阻止,也不一定能改变什么,也许还会出现一些反效果。 现在社会上,确实有些人会在压力之下选择以酒精或毒品来逃避现实。这些东西只能够提供短暂的快感,一旦成瘾就很难自拔了,需要长期专业的治疗和康复,不是我们三言两语的规劝可以解决的。你的朋友应该也没想到这些短暂的快感让他付出致命的代价。 学习转念善待自己 从来信中,朋友的过世和留下的孩子、遗孀让你感到很难受。事情已经发生了,愧疚和悔恨都无济于事,我们只能选择接受它,并学习转念,转化悲痛为帮助朋友家人的动力。但是在那之前我们必须先善待自己,把自己的情绪和健康照顾好。 首先,我们可以找身边信任的家人或朋友倾诉自己烦恼和感受,将内心的痛苦表达出来,心里会舒服一些,这样可以减轻自己的负面情绪。 可以找个安静无人的地方,大自然也可以,让自己宣泄内心的痛苦。可以大哭一场,把这些情绪发泄出来。要记得,哭并不是可耻的事。 运动也是其中一项解压的方法,可以到公园散步或慢跑,把心里的不舒服慢慢释放出来。 适度的帮助朋友的家人 这个时候,专注自己能做的事,比如我们可以适度性帮助朋友的家人。在来信中,你并未提起自己的性别与身份,如果你是已有伴侣或已经成家了的男士,就不方便和他的遗孀做太多的接触,以免造成不必要的误会。 或许可以请身边的女性朋友或朋友家人给予遗孀一些陪伴和支持,并尝试了解她需要什么帮助,帮助她度过艰难的时刻,以便她可以早日重新恢复正常生活。 [vip_content_start] 如果有需要,可建议她寻求一些慈善机构申请有关单亲的援助金,这样或许可以帮她缓解短期内的经济问题和物资上的需求。 除此之外,可以寻求专业的心理咨商员的帮助,他们可以提供专业的指导和支持,帮助我们更顺利的走出情绪困境。 我们都不完美,自己已经尽力了,就别让自责和惭愧压垮自己。虽然要走出好友离世的伤痛并不容易,但是,我们要不断地学习放下,慢慢学会接受那些无法改变的事实,再一步一步往前走。 先照顾好自己,凡事往好处想,希望以上的建议能帮到你。 祝福你。 主持人上   ■小启: 生活中,难免有不如意、不愉快;人生的道路上,偶尔会跌倒、甚至受伤。《让心亮起来》愿意听你的细诉,并安排辅导机构为你排忧解难。 读者无论在亲子、生活、学习、职场、家庭、爱情、友情、感情、人际关系等方面,遇到困扰或感到迷惑,都欢迎写信来交流,寻求心灵咨询。 不过,《让心亮起来》并不是一个来函必答,有求必应的专栏。主答机构有绝对权力拒绝答复不宜在报上讨论的议题,或是性质类似的问题。希望读者予以谅解。 来函请寄: 《让心亮起来》负责人 12, Jalan Maju, Taman Maju Jaya, 80400 J.B. Johor. 或电邮至:[email protected] **** 新山佛光咨商室(佛光山新山禅净中心) 地址:48, Jalan Sutera Merah 2, Taman Sutera, 81200 Johor Bahru. 心灵专线: 1)017-289 0635 2)017-289 2134 3)017-289 3250 开放时间: 星期二至六 7.00pm──9.00pm 星期日  9.30am──11.30am
3星期前
23小时前
综合
杨伟杰沙泾珊华乐情怀  大湾区与新山文化交流
(新山8日讯)新山苏丹后查丽苏菲雅歌剧院内,竹笛与琵琶交响。《诗乡—杨伟杰、沙泾珊大湾区国乐情怀》音乐会盛大上演,由香港特区政府文化体育及旅游局资助,继大湾区四城巡演后首次走出中国,促进大湾区与新山文化交流。 音乐会由竹笛博士杨伟杰与弹拨乐演奏家沙泾珊联袂献演。杨伟杰任华南师范大学音乐学院教授、香港演艺学院硕士生导师,其妻沙泾珊为中国国家二级演奏员,精通琵琶、中阮、柳琴、秦琴等多种弹拨乐器。 这对艺术伉俪近年来组建“粤乐集结号”音乐组合,积极推动粤港澳大湾区与各地的华乐交流。 音乐会以“诗乡”命名,源自杨伟杰荣获中国国家艺术基金2024年度资助的同名作品。音乐会上,艺术家们呈现了精心编排的多元曲目,沙泾珊倾力创作的琵琶套曲 《三国》,包括《桃园结义》、《羽扇纶巾》以及《偃月青龙》三个篇章。 杨伟杰亲自创作的《诗乡》、《粤竹》展现华乐新韵,夫妇二人还合演了广东音乐经典《连环扣》和《禅院钟声》以及琵琶独奏版《平湖秋月》。音乐会特邀香港钢琴家郭家豪担任钢琴伴奏,并演绎了大马作曲家江赐良创作的箫与琵琶二重奏《逍遥》。 值得一提的是,苏丹后查丽苏菲雅歌剧院于2020年开幕时,曾以“海上笙歌˙光熠新马”为主题举办开幕演出,成为马中文化交流的重要平台。这次《诗乡》音乐会在此上演,延续了剧院促进国际文化交流的使命。 除音乐会外,本次活动还安排了丰富的艺术教育活动。由大马指挥和二胡演奏家谢焕斌组织的大师班于6月28日在新山歌乐协会演艺厅先行举办,并于日前走进笨珍培群中学。这些活动由苏丹后查丽苏菲雅歌剧院、无限音乐与“粤乐集结号”联合主办,进一步深化了马中两国音乐家的专业交流。              
1天前
综合
撞停紧急车道故障拖格罗里  校车女司机2学生轻伤
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