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让心亮起来

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发布: 5:03pm 10/08/2023

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【让心亮起来】父亲不了解我   对未来感害怕 17岁懒散的我该怎么办?

柔:专栏(见报日11/8):让心亮起来:17岁少年的苦恼

主持人:

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你好!

我是小育,今年17岁了。我今年即将考大马教育文凭(SPM),我不喜欢读书,因为觉得自己很笨,老师教学的时候,我都不在状况里,我也不知道自己是怎么了。

除了上课补习之外,大部分时间我都是在玩手机游戏,因为打游戏才能让我什么都不用想。有时候我还会感觉到做任何事情都提不起劲,整个人很,对未来越想越害怕。

最近,我爸爸也希望我去考驾照,可是我担心自己的身高(155公分而已),我也没有信心和胆量,我不愿意去考驾驶执照,可是父亲坚持要我踏出第一步,我不知道该怎么办!

这两件事情让我很烦恼,我有时会觉得父亲都不了解我。

敬爱的主持人,我该怎样做才好呢?

17岁的笨小孩上

认真分析原因    肯定自己 勇敢面对困难

17岁少年:

你好!

谢谢你写信来告诉我们你心中的烦恼。

今年17岁的你,处于求学的年纪,许多17岁的少年,对于未来都有不知所措与迷茫,而你却愿意就自己面对的担心和害怕,整理出自己的问题和目前的状况,写信来寻求支援,这是一项难得、而且很勇敢的行动,让自己制造了一个进步的机会和选择,我反而觉得你是一个很棒的人,并不是你所说的笨小孩。

来信中透露,自己大部分的时间在玩手机,以致懒散的面对生活,对一切事情都提不起劲,学业跟不上进度,再加上面临即将到来的大马教育文凭考试,心里很慌恐和烦乱,也很担心未来。

除此之外,爸爸坚持要你考取驾驾驶执照,对于自己的不被理解也起了烦恼。

首先,我们先来看看你读书面对的问题。

找对学习方法事半功倍

一般上,影响学业成绩并不是自己的智力不足,而是有很多其他的因素造成,如基础不扎实,学习方法不正确,对学科有偏爱,对知识的理解不透彻、上课不专心等。

学习的方法各式各样,学生们重要的是找到对的、和适合的学习方法。找对了方法,就会有事半功倍的效果。我们也可以参考身边的同学,他们是如何让自己可以在听课上,而且也可以上网搜索相关资料来帮助我们。

总之,无法投入学习并不代表自己笨。把成绩不好归结为脑子“笨”,这样会让自己错过了改善真正造成成绩不理想的机会和行动。再加上把时间放在游戏机上,这等如雪上加霜,长此下去,还会衍生其他的问题与烦恼,带来的伤害也许更大。

所以说,我们现在需要做的,就是认真的分析自己成绩不理想的原因,然后给自己找到一条更好的出路来改善自己的学习问题。

从小小的进步开始

说实在的,你可以从小小的进步开始,去做自己可以做的事,来帮助自己提升学习的能力。例如,你可以试试看从你喜欢、有把握的学科开始去努力改善。

不妨多一点跟同学讨论,以察觉自己不懂的地方,而后向已经懂的同学或是老师请教;学习自律,妥善安排时间,并建立在老师上课前提前准备及翻阅课堂内容的好习惯,或许能够让你在学习中找到属于自己的节奏和方式,就能够把学习效率最大化。

至于目前最大的问题其实是玩手机游戏。是的,现在的年代电子设备随手可得,不只是你,无论大人或小孩都容易被短视频或游戏吸引,一天花上很多时间在手机上。

减短或停止打游戏时间

目前解决问题的首要任务,便是下定决心,减短或停止打游戏时间,把腾出的时间用在去改善自己的学习状况上。日子久了,相信一定能改善学习效果。若我们尽了力,这也会让我们心理感到安全、舒服和自在的。

另外,在信中你提及考车一事,认为父亲并不能理解我们,为此对父亲产生了失望的感想。

能理解你在进入青年时期心灵上是需要他人,尤其是亲人的理解和尊重。就像写信一样,你可以勇敢地和父母讨论可以如何踏出第一步,让自己有信心去应对考车这件事,相信他们一定能助你一臂之力。

与其担心考车身高的要求,不如采取行动,通过询问或查询资料来帮助自己扫除疑虑,你的身高肯定不是问题。

转心态接纳眼前事物

没有人可以预知未来,转个心态,接纳眼前的事物,放下自己过去的不敢和害怕,只要你愿意,一定可以超越的。

认真努力的人,即使只有155的身高也能展现180的气势哦!

最后,认真的相信自己,肯定自己,多看自己的优点,勇敢的面对困难。

树立个人理想,理想激励自己,让自己对未来充满信心和希望,做一个有目标有信念的人。

转变观念,观念一变,做法自然就变!加油。

祝福你。

主持人上

■小启:

生活中,难免有不如意、不愉快;人生的道路上,偶尔会跌倒、甚至受伤。《让心亮起来》愿意听你的细诉,并安排辅导机构为你排忧解难。

读者无论在亲子、生活、学习、职场、家庭、爱情、友情、感情、人际关系等方面,遇到困扰或感到迷惑,都欢迎写信来交流,寻求心灵咨询。

不过,《让心亮起来》并不是一个来函必答,有求必应的专栏。主答机构有绝对权力拒绝答复不宜在报上讨论的议题,或是性质类似的问题。希望读者予以谅解。

来函请寄:

《让心亮起来》负责人

12,JALAN MAJU,

TAMAN MAJU JAYA,

80400 J.B. JOHOR.

或电邮至:[email protected]

新山佛光咨商室(佛光山新山禅净中心)

地址:48, Jalan Sutera Merah 2, Taman Sutera, 81200 Johor Bahru.

心灵专线:

1)017-289 0635

2)017-289 2134

3)017-289 3250

开放时间:

星期二至六 7.00pm──9.00pm

星期日 9.30am──11.30am

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