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【让心亮起来】父亲不了解我对未来感害怕 17岁懒散的我该怎么办？

主持人：你好！我是小育，今年17岁了。我今年即将考大马教育文凭（SPM），我不喜欢读书，因为觉得自己很笨，老师上课教学的时候，我都不在状况里，我也不知道自己是怎么了。除了上课补习之外，大部分时间我都是在玩手机游戏，因为打游戏才能让我什么都不用想。有时候我还会感觉到做任何事情都提不起劲，整个人很懒散，对未来越想越害怕。最近，我爸爸也希望我去考驾照，可是我担心自己的身高（155公分而已），我也没有信心和胆量，我不愿意去考驾驶执照，可是父亲坚持要我踏出第一步，我不知道该怎么办！这两件事情让我很烦恼，我有时会觉得父亲都不了解我。敬爱的主持人，我该怎样做才好呢？ 17岁的笨小孩上认真分析原因肯定自己勇敢面对困难 17岁少年：你好！谢谢你写信来告诉我们你心中的烦恼。今年17岁的你，处于求学的年纪，许多17岁的少年，对于未来都有不知所措与迷茫，而你却愿意就自己面对的担心和害怕，整理出自己的问题和目前的状况，写信来寻求支援，这是一项难得、而且很勇敢的行动，让自己制造了一个进步的机会和选择，我反而觉得你是一个很棒的人，并不是你所说的笨小孩。来信中透露，自己大部分的时间在玩手机，以致懒散的面对生活，对一切事情都提不起劲，学业跟不上进度，再加上面临即将到来的大马教育文凭考试，心里很慌恐和烦乱，也很担心未来。除此之外，爸爸坚持要你考取驾驾驶执照，对于自己的不被理解也起了烦恼。首先，我们先来看看你读书面对的问题。找对学习方法事半功倍一般上，影响学业成绩并不是自己的智力不足，而是有很多其他的因素造成，如基础不扎实，学习方法不正确，对学科有偏爱，对知识的理解不透彻、上课不专心等。学习的方法各式各样，学生们重要的是找到对的、和适合的学习方法。找对了方法，就会有事半功倍的效果。我们也可以参考身边的同学，他们是如何让自己可以专注在听课上，而且也可以上网搜索相关资料来帮助我们。总之，无法投入学习并不代表自己笨。把成绩不好归结为脑子“笨”，这样会让自己错过了改善真正造成成绩不理想的机会和行动。再加上把时间放在游戏机上，这等如雪上加霜，长此下去，还会衍生其他的问题与烦恼，带来的伤害也许更大。所以说，我们现在需要做的，就是认真的分析自己成绩不理想的原因，然后给自己找到一条更好的出路来改善自己的学习问题。从小小的进步开始说实在的，你可以从小小的进步开始，去做自己可以做的事，来帮助自己提升学习的能力。例如，你可以试试看从你喜欢、有把握的学科开始去努力改善。不妨多一点跟同学讨论，以察觉自己不懂的地方，而后向已经懂的同学或是老师请教；学习自律，妥善安排时间，并建立在老师上课前提前准备及翻阅课堂内容的好习惯，或许能够让你在学习中找到属于自己的节奏和方式，就能够把学习效率最大化。至于目前最大的问题其实是玩手机游戏。是的，现在的年代电子设备随手可得，不只是你，无论大人或小孩都容易被短视频或游戏吸引，一天花上很多时间在手机上。减短或停止打游戏时间目前解决问题的首要任务，便是下定决心，减短或停止打游戏时间，把腾出的时间用在去改善自己的学习状况上。日子久了，相信一定能改善学习效果。若我们尽了力，这也会让我们心理感到安全、舒服和自在的。另外，在信中你提及考车一事，认为父亲并不能理解我们，为此对父亲产生了失望的感想。能理解你在进入青年时期心灵上是需要他人，尤其是亲人的理解和尊重。就像写信一样，你可以勇敢地和父母讨论可以如何踏出第一步，让自己有信心去应对考车这件事，相信他们一定能助你一臂之力。与其担心考车身高的要求，不如采取行动，通过询问或查询资料来帮助自己扫除疑虑，你的身高肯定不是问题。转心态接纳眼前事物没有人可以预知未来，转个心态，接纳眼前的事物，放下自己过去的不敢和害怕，只要你愿意，一定可以超越的。认真努力的人，即使只有155的身高也能展现180的气势哦！最后，认真的相信自己，肯定自己，多看自己的优点，勇敢的面对困难。树立个人理想，理想激励自己，让自己对未来充满信心和希望，做一个有目标有信念的人。转变观念，观念一变，做法自然就变！加油。祝福你。主持人上 ■小启：生活中，难免有不如意、不愉快；人生的道路上，偶尔会跌倒、甚至受伤。《让心亮起来》愿意听你的细诉，并安排辅导机构为你排忧解难。读者无论在亲子、生活、学习、职场、家庭、爱情、友情、感情、人际关系等方面，遇到困扰或感到迷惑，都欢迎写信来交流，寻求心灵咨询。不过，《让心亮起来》并不是一个来函必答，有求必应的专栏。主答机构有绝对权力拒绝答复不宜在报上讨论的议题，或是性质类似的问题。希望读者予以谅解。来函请寄：《让心亮起来》负责人 12,JALAN MAJU, TAMAN MAJU JAYA, 80400 J.B. JOHOR. 或电邮至：[email protected] 新山佛光咨商室（佛光山新山禅净中心）地址：48, Jalan Sutera Merah 2, Taman Sutera, 81200 Johor Bahru. 心灵专线： 1）017-289 0635 2）017-289 2134 3）017-289 3250 开放时间：星期二至六 7.00pm──9.00pm 星期日 9.30am──11.30am

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