首相安华呼吁国人在住家自种蔬果，节省开销。现今百物膨胀，蔬菜价格也一样高涨，有时真觉得在吃“贵菜”，而贵菜还可能残留农药和化肥，多少对身体潜藏遗害。
要吃有机蔬菜可自己种，只要买种子和泥土，腾出一个小空间，如屋檐前、凉台、后院，甚至客厅，然后有光、有盆就可开始你的小菜园，不用担心污染环境而遭开罚。
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盆栽蔬菜不需拔草、除虫，但需泥土、水、肥料和阳光，而这个基本需求很简单，却会有大回报。
撒种和种植的是人意，叫它生长的是天意，只要有心，你种的菜一定会有成果。
从前农夫用排泄物施肥，现今多用化肥，但是我讲求环保，肥料是囤积每天丢弃的蔬果皮，包括米水和咖啡粉。
我物尽其用，买了金瓜回来，金瓜皮做肥料，金瓜肉煮菜、煮糖水，种子撒在泥土，等金瓜苗长到1尺高就可摘来煮。
家门前原本没有地，我在马路旁堆起了泥土，种了6盆桑树，桑椹被比喻为果中人参，对眼睛和身体极好。
这些种植都是信手拈来，不用花很多时间料理，却是可以给你很多收获。
种植俨然是一种养眼养生，疗愈心灵的养生之道，上帝造了那么多的植物和水果给我们，就是要我们多接触和爱惜大自然，如同天人合一。
朋友，何不在家的门前后院种几盆菜，既给自己养生、运动和节省金钱，又可以吃到健康的美食。
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