两个月不出门吸丧尸烟弹 男子戒瘾但健康已受损

两个月不出门待在家抽烟

在接下来的两个月里，亚伦完全没有踏出家门，情绪变得非常忧郁和低落，每天就待在家里吸电子烟。丧尸烟弹也让他没有胃口，有时连续4天不吃东西，只喝水。

“我的身体完全没有力气，头脑也不清晰，身体更无法协调。好像我要捡东西时，身体会颤抖，捡起来后又会掉落，因为身体完全不受控。”

他也说，电子烟影响了他的思绪，无法正常表达自己。而烟瘾也影响了工作，在那段期间，他没有回自己开设的顾问公司，回复信息的速度也非常慢，影响了一些项目的进展。

沉迷了两个月，亚伦意识到他的生活和身体正在承受打击，而自己从来不是这样的人，因此想要摆脱这种低迷的状态。

“我一直都是一个很好胜、目标明确的人。我不知道是怎么陷进去的，但我知道我需要走出来。要不然，下一步就是死亡了。”

在那之后，亚伦向朋友求助，联系上了关爱之家WE CARE社区服务的社工，接受成瘾治疗和辅导。

自今年，WE CARE接手超过30起丧尸烟弹相关的案件，目前大约一半的案件涉及21岁以下的未成年。

亚伦坦言，前一两个月最辛苦；除了对吸烟的饥渴，身体也感到十分疲累，不断冒冷汗和失眠。为转移注意力，亚伦每天坚持散步10到15公里，有时候朋友也会陪他，让他坚持下去。

经过大约两个月，亚伦不再想要吸电子烟，他也接受了大约4个月的辅导，成功戒瘾。

感觉身体大不如前

尽管如此，亚伦感觉到身体健康大不如从前。3个月前做了身体检查，发现患上高血压、高胆固醇、心率不正常、身体一直感到虚弱、无力，新陈代谢也变得很慢。

这让他意识到，丧尸烟弹不仅仅是在当下对身体造成危害，也对健康带来永久的影响。他目前正咨询家庭医生管理身体，希望能恢复到之前的状态。

亚伦说，庆幸自己上瘾的时间不长，因此也果断戒瘾。反观如果自己不求助而沉沦下去，“会变成真的僵尸”。

他说：“你的身心能负荷的是有极限的，一旦超越极限就无法回头，你就会毁掉你的身心。你要明白这不是解决的办法，吸烟只是在逃避问题。”

亚历山大医院呼吸与重症护理医药部门顾问医生冯钰琴说，就算戒了烟，如果电子烟设备中的化学物质导致肺部小气道发生瘢痕化，可能导致长期咳嗽和呼吸困难的症状。

医生介绍，依托咪酯是一种静脉麻醉剂，通常用于全身麻醉。一旦通过电子烟吸入依托咪酯，可导致呼吸抑制和衰竭、意识改变、肌肉痉挛和癫痫发作，而且电子烟中的剂量往往未知和不可预测。

吸食后精神状态或短时间内改变

医生也说，根据报告，吸食依托咪酯后，精神状态改变和肌肉痉挛可在很短的时间、甚至在数小时内出现。

而依托咪酯对青少年的影响更加严重，尤其他们的大脑的前额叶皮层仍在发育中，接触到依托咪酯这类镇静剂可能会影响他们的记忆、认知或情绪调节。