吃安眠药喝咳药水　男子求助戒20年瘾

他曾尝试戒掉药物瘾，但未能成功。2018年，他决定加入新加坡国立成瘾治疗服务项目以戒除药瘾，之后又转至WE CARE。到达那里后，他接受了医生的诊断，发现自己患有焦虑症，并开始服用抗抑郁药来缓解焦虑问题，经过两年治疗后逐渐康复。

如今，张龙光会主动与中心的戒瘾者分享经历，聆听他们的想法。他坦言，自己仍会感到焦虑，但通过自学弹钢琴等方式学会了舒压。他鼓励大家不要因失败气馁，表示自己也是在多次失败后才成功。

WE CARE的执行董事谭蕴涵告诉记者，该中心提供专业的辅导服务，除了帮助个人戒瘾、也帮助因家庭成员上瘾而倍受困扰的家属提供辅导项目，每年接获70多个询问，平均一年也会帮助60至65个个人或家庭。

“我们帮助他们了解自己的情绪，帮助他们了解成瘾是如何发生的，并在他们戒瘾的康复过程中提供相关援助。”

另一位人士谢依妮（57岁）浮沉毒海逾30年，进出监狱6次。她曾一度绝望，但如今已蜕变为戒瘾康复导员。她在接受采访时表示：“我要有勇气活下去。”

谢依妮自小缺乏家庭温暖，15岁辍学离家，因偷窃和毒品寻求快感。16岁时首次因偷窃入狱，之后因同样罪名进出监狱4次，39岁时因吸毒再次入狱。

谢依妮说，入狱期间，外婆曾来探监。“她告诉我过去的事不要想，出来后好好做人就好，这让我很痛心也想过要好好戒毒。”她最后一次吸食毒品被判入狱6年，2007年出狱还是未能摆脱毒瘾，继续浮沉毒海无法自拔。

2016年某天，谢依妮突萌生轻生念头，一半的身体已越出窗外。

“当时一度真的很想死，因为觉得自己戒不掉了，但万念俱灰下突灵光一闪，我告诉自己要有勇气活下去。”

谢依妮在偶然机会中从邻居那里认识到NAMS，加入后先解毒（detoxification），接着戒毒，后又被转介到WE CARE。

从2017年开始，谢依妮每日到WE CARE报到，两年后，她成为互助义工，也弥补了读书的遗憾，完成O水准考试，华文更是取得优异成绩。谢依妮目前在WE CARE担任戒瘾康复导员。