【讓心亮起來】父母打罵監管 曾想自殺 同性戀不獲理解 好累

現在的我，如果父母認為我犯錯了，我就會自己懲罰自己，只吃白飯和菜不吃肉。希望我可以忍到讀大學，離開這個家，永遠不要再回去。可是，我真的很累很累很累了，也很辛苦。

我好寂寞孤單，連找朋友的自由都沒有。我放棄了想同性戀的問題，希望能好好的，繼續完成我的學業，早日離開這個家。

阿樂上

懲罰教育影響負面 學正面積極處理問題

阿樂，

你好！

謝謝你的勇氣，願意與我們傾訴你所發生的事情，一起來釐清自己的內心所願。

從你的來信中，理解到你來自一個管教嚴厲的家庭，家裡是從事自己的生意。在家中除了幫忙做家務，有時間也幫忙父母的生意工作，可見你是一位懂事和善良的孩子。

另外，我們也欣賞你的勇氣和坦誠，當時的你雖然只是初中一的學生，卻勇敢的承認自己的性取向。或許你曾經希望得到家人的理解，但事實卻是父母知道後，他們不但不認同，更是使用各種的方式，希望讓你有所改變。

當然，這些最終也都徒勞無功。我們相信這些年你都過得挺不容易的，生活在家人對自己不信任、採取緊密監管的方法來限制自己的活動或和朋友的接觸，甚至誤會你、輕易的打罵和懲罰你，你都一一的忍受下來了。

極端激進無法解困

然而，你也曾經因為無法很好疏導自己的情緒，而採取極端的方法想要了結這一切；所幸當時朋友的一通電話把你從死亡邊緣拉了回來。經過這事之後，相信你已經瞭解到使用激進的處理方式絕對不是一個解決困境的方法。

從你的來信中，我們看到家長對你採取了懲罰教育，導致現在無論是自己或父母覺得你犯錯了，你就會依樣畫葫蘆的懲罰自己。經過這些年，我們相信你的心智已經有所成長，比較成熟了，也覺察到這樣的“教育”方式對於解決問題是無效的。反之，它讓你和父母的關係變得疏遠、緊張，更激發和累積個人的負面情緒，也對自己的價值和信心帶來負面的影響。

為了往後長遠的日子和幸福的生活，我們鼓勵你開始學習以正面和積極的態度與方式處理問題。儘管這個時候，你跟家人的關係不是很理想，改善家庭關係可能需要一些時間和努力，但這絕對是值得的。

我們可以尋找資源提升自己的各種能力，如溝通與表達能力、情緒調節技巧、解決問題的能力等，這可以幫助自己更好地應對生活中的挑戰和壓力。

時間會告訴你一切

在面對父母和家人多年來無法接受和理解你個人性取向時，你選擇了把重心放在完成學業，希望以後可以獨立生活。雖然這不是最理想的解決方式，但也無可厚非。以冷靜的處理方式來處理自己目前仍然無法掌控的挑戰，把精神和心思放在自己較有能力處理的事情，這也是可以接受的。

的確，有些事情經過時間的流逝，環境和人事物的變更，它可能會出現不同的情況和局面，不必急於一時去決定處理的方式，很多事可以用時間去沉澱，時間會告訴我們它的進展是怎麼樣的。等到那一天你依著自己的計劃學有所成，再來深入瞭解，我相信到時候你會有更好的能力和更成熟的心智來面對生活中的各種議題。

最後，我們希望這封回信對你有所幫助，也同時獻上我們最真誠的祝福。

願一切順利與安好。

主持人上

■小啟：

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