【让心亮起来】父母打骂监管 曾想自杀 同性恋不获理解 好累

现在的我，如果父母认为我犯错了，我就会自己惩罚自己，只吃白饭和菜不吃肉。希望我可以忍到读大学，离开这个家，永远不要再回去。可是，我真的很累很累很累了，也很辛苦。

我好寂寞孤单，连找朋友的自由都没有。我放弃了想同性恋的问题，希望能好好的，继续完成我的学业，早日离开这个家。

阿乐上

惩罚教育影响负面 学正面积极处理问题

阿乐，

你好！

谢谢你的勇气，愿意与我们倾诉你所发生的事情，一起来厘清自己的内心所愿。

从你的来信中，理解到你来自一个管教严厉的家庭，家里是从事自己的生意。在家中除了帮忙做家务，有时间也帮忙父母的生意工作，可见你是一位懂事和善良的孩子。

另外，我们也欣赏你的勇气和坦诚，当时的你虽然只是初中一的学生，却勇敢的承认自己的性取向。或许你曾经希望得到家人的理解，但事实却是父母知道后，他们不但不认同，更是使用各种的方式，希望让你有所改变。

当然，这些最终也都徒劳无功。我们相信这些年你都过得挺不容易的，生活在家人对自己不信任、采取紧密监管的方法来限制自己的活动或和朋友的接触，甚至误会你、轻易的打骂和惩罚你，你都一一的忍受下来了。

极端激进无法解困

然而，你也曾经因为无法很好疏导自己的情绪，而采取极端的方法想要了结这一切；所幸当时朋友的一通电话把你从死亡边缘拉了回来。经过这事之后，相信你已经了解到使用激进的处理方式绝对不是一个解决困境的方法。

从你的来信中，我们看到家长对你采取了惩罚教育，导致现在无论是自己或父母觉得你犯错了，你就会依样画葫芦的惩罚自己。经过这些年，我们相信你的心智已经有所成长，比较成熟了，也觉察到这样的“教育”方式对于解决问题是无效的。反之，它让你和父母的关系变得疏远、紧张，更激发和累积个人的负面情绪，也对自己的价值和信心带来负面的影响。

为了往后长远的日子和幸福的生活，我们鼓励你开始学习以正面和积极的态度与方式处理问题。尽管这个时候，你跟家人的关系不是很理想，改善家庭关系可能需要一些时间和努力，但这绝对是值得的。

我们可以寻找资源提升自己的各种能力，如沟通与表达能力、情绪调节技巧、解决问题的能力等，这可以帮助自己更好地应对生活中的挑战和压力。

时间会告诉你一切

在面对父母和家人多年来无法接受和理解你个人性取向时，你选择了把重心放在完成学业，希望以后可以独立生活。虽然这不是最理想的解决方式，但也无可厚非。以冷静的处理方式来处理自己目前仍然无法掌控的挑战，把精神和心思放在自己较有能力处理的事情，这也是可以接受的。

的确，有些事情经过时间的流逝，环境和人事物的变更，它可能会出现不同的情况和局面，不必急于一时去决定处理的方式，很多事可以用时间去沉淀，时间会告诉我们它的进展是怎么样的。等到那一天你依着自己的计划学有所成，再来深入了解，我相信到时候你会有更好的能力和更成熟的心智来面对生活中的各种议题。

最后，我们希望这封回信对你有所帮助，也同时献上我们最真诚的祝福。

愿一切顺利与安好。

主持人上

■小启：

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