【让心亮起来】尝试换工无用 工作倦怠 不开心

 工作缺激情 易乏味  处理内心困扰找回满足感 

你好，

收到了你的来信，我能够理解你在工作中那种厌倦的感受，还有对自己职业生涯中的困惑及困扰。

首先，谢谢你的勇于诚实面对自己的情绪和处境，勇于表达内心真实的感受，努力进行调整，并寻求帮助。

很多人都曾经与我们有着相似的经历，曾经或是正处在工作中感到迷茫、失去热情和兴趣，即使尝试过改变工作环境，也无法摆脱这种困境和沉重的心理负担。

工作其实不单是为了挣钱生活，它同时也是一个让我们发挥专长，实现自我价值、成长与满足的管道和过程。

然而，当我们对目前的工作感到乏味，缺乏激情的时候，我们便会很容易开始怀疑自己当初的职业和工作环境选择是否正确。

首先，我想与你说，造成工作上的不快乐、无聊或迷茫的原因可以有很多，它有可能是工作本身的性质和内容与你的兴趣和能力不相符，也可能是目前的工作环境和人际关系让你感到不舒服，还可能是你自身对职业发展方向的迷茫和困惑，包括我们对于工作的态度和个人的内心需要。

或许，如你之前所尝试的，换一个工作能够暂时缓和我们的状态。然而，若是我们没有去正视并处理内心真正的困扰，那么新的环境也难以带来持久的满足感。

先暂停 思考内心志向

不如让我们先暂停一下，给自己一些时间和空间深入思考自己的内心需要和志向。思考和回顾自己的兴趣、专长和价值观，想想自己曾经做过哪些事情是自己真正喜欢的，有什么样的工作会让我们感到满足和有成就感吗？我们也可以尝试向身边亲近的家人朋友或导师分享我们的困扰，咨询他们的观点和建议。

此外，我们也可以进行一些专业的职业测评和咨询，帮助自己更好地探索和了解自己的兴趣和能力。

人生各阶段 不同兴趣能力

每个人在人生的不同阶段有着不同的兴趣和能力，有些人喜欢具有挑战性的工作，有的人则喜欢稳定和安逸的工作。若我们所从事的工作与自己的兴趣和能力不符，那我们便会很容易感到乏味和厌倦。

接著，若我们已找到自己喜欢和擅长的事情，那我们可以尝试与上司进行沟通，讨论是否有可能调整我们的工作内容，好让自己能够参与到感兴趣的工作中。若是已经确定自己不适合目前的工作，那我们可以开始探索新的职业发展方向。

职业发展路 或经高山低谷

另外，我想告诉你，职业发展的生涯是一个持续不断的过程，没有一个固定的模式或答案。

在职业发展的路上，我们可能会经历一些高山和低谷，会遇到挑战，才能最终找到适合自己前进的方向。这就如婴孩一样，对世界充满好奇，不停的摸索，跌倒后努力尝试爬起来，认识自己的成长过程。

最后，纵使环境可能充满著荆棘，我想鼓励你勇敢地面对和挑战自己，继续探索和尝试，相信自己有足够的勇气和智慧去面对。

若是需要，我鼓励你寻求专业的职业辅导帮助，透过职业辅导，协助探索自己的能力和兴趣，以及未来的职业发展方向与规划。

祝愿你早日找到适合自己的工作，在工作中找到快乐和满足感！

主持人上

■小启：

生活中，难免有不如意、不愉快；人生的道路上，偶尔会跌倒、甚至受伤。《让心亮起来》愿意听你的细诉，并安排辅导机构为你排忧解难。

读者无论在亲子、生活、学习、职场、家庭、爱情、友情、感情、人际关系等方面，遇到困扰或感到迷惑，都欢迎写信来交流，寻求心灵咨询。

不过，《让心亮起来》并不是一个来函必答，有求必应的专栏。主答机构有绝对权力拒绝答复不宜在报上讨论的议题，或是性质类似的问题。希望读者予以谅解。

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