【時尚記事簿】帶娃運動兩不誤 親子普拉提溫馨互動

“通常是4歲以上的小朋友會來學親子普拉提，一般上只要小朋友聽得懂指令、有一定專注力就可以了，只是媽媽需要多點耐心，去配合小朋友的能力。”

她表示，小朋友的耐心有限，所以一堂親子普拉提課定在一小時，開設這門課的主要原因是讓孩子感受運動的氛圍，希望他們以後能愛上運動。

她也提到，普拉提運動可以單人或雙人進行，其實也很適合朋友或情侶來學習，目前多數向她學普拉提課程的人士都是女性，親子普拉提課程也是媽媽帶著孩子前來。

張綰玲：女兒表示很喜歡

學習普拉提一年多的張綰玲（35歲，家庭主婦），幾個月前帶著5歲的女兒一起上親子普拉提課程，母女倆跟著老師的指令動起來，全程歡笑不斷。

她說，她一開始是單獨前來上課，後來得知上課的地方有開放親子普拉提課，就帶了女兒前來體驗，女兒上課後也表示喜歡。

“孩子一直待在家，我想讓她多動一些，她也把上課當作玩，我個人覺得挺不錯的，多了一個帶孩子外出的選擇，也能結交新朋友。”

唐香雲：讓孩子暫遠離手機電視

唐香雲（34歲，自媒體）認為，親子普拉提讓孩子有機會與大人一起運動，從而瞭解大人平時在做什麼，在耳濡目染下被帶動愛上運動。

她說，她去年開始帶7歲的女兒來體驗親子普拉提課程，女兒透過上課逐漸理解她平時在做的運動，也能透過這項運動暫時遠離手機與電視。

“小朋友的身體很柔軟，我的女兒會覺得我們做的動作很容易，我趁機告訴她，如果她從現在起不間斷運動，以後長大了要做一些高難度動作就不會覺得困難了。”

王惠紅：母女樂在其中

王惠紅（38歲，醫生）第一次帶女兒前來體驗親子普拉提，母女倆對這次的初嘗試都感到雀躍，上課時也全程樂在其中。

她說，她學習普拉提已有幾個月時間，這是第一次帶孩子來參加親子普拉提，女兒得知要與她一同來上課後，顯得特別高興。

“我們都很期待這次親子普拉提的初體驗，包括跟孩子之間的互動，女兒對我平時在學的運動很感興趣，剛好也能讓她親自體驗。”