因心 | 拒绝社交媒体焦虑
随着时代发展，每人身上的必备物品应该都是手机吧！你是否认真观察过自己花了多少的时间在手机、在各种的社交媒体里呢？
我假日时至少会花5至6小时，“游走”在五花八门的社交媒体里，看脸书、Instagram、小红书等。
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高中时，我为了减少看手机的时间，下载了各种限制使用手机的应字程式来“看管”自己，因此我当时每天只能花10分钟，“游走”该看的社交媒体。
到现在，我已经发现自己手机不离身，而且按手机的时间越来越长，上厕所、吃饭、等电梯，甚至走路。
但是，每当我看到社交媒体里有很多“光鲜亮丽”的人时，就会莫名地感到焦虑。
看著一些素未谋面的人，分享着自己的成功经历：一些与自己同年龄的人已月入过万、结婚生子等。
大家都忙着对外炫耀如何快速成功的技能，却很少人愿意分享过程中的失败，只发布着“更能吸引别人注意力的内容”。
往往在看着这些带有“光环”的帖子时，我却感觉自己没有什么作为。
或许对我来说，社交媒体已经成为一种社交负担，不是对自己没有自信，只是觉得这些东西会莫名其妙地越看越焦虑。
人与人的比较，就是个黑洞，我们能做的就是尽量不和别人比较，社交媒体只关注自己想要关注的朋友或家人，不要太过关注一些不认识的人。
请记得，我们都有权力选择不随波逐流，多把注意力集中在自己的现实生活中吧！
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