因心 | 拒绝社交媒体焦虑

随着时代发展，每人身上的必备物品应该都是手机吧！你是否认真观察过自己花了多少的时间在手机、在各种的社交媒体里呢？

我假日时至少会花5至6小时，“游走”在五花八门的社交媒体里，看脸书、Instagram、小红书等。

高中时，我为了减少看手机的时间，下载了各种限制使用手机的应字程式来“看管”自己，因此我当时每天只能花10分钟，“游走”该看的社交媒体。

到现在，我已经发现自己手机不离身，而且按手机的时间越来越长，上厕所、吃饭、等电梯，甚至走路。

但是，每当我看到社交媒体里有很多“光鲜亮丽”的人时，就会莫名地感到焦虑。

看著一些素未谋面的人，分享着自己的成功经历：一些与自己同年龄的人已月入过万、结婚生子等。

大家都忙着对外炫耀如何快速成功的技能，却很少人愿意分享过程中的失败，只发布着“更能吸引别人注意力的内容”。