林俊良為兩歲兒上擂臺 首次參加拳擊賽瘦近10公斤

他也希望孩子以後能練拳：“不一定要當職業選手，可以當成是一種運動強身健體，而且這些訓練對身心靈健康有幫助，可以增強他們的信心以及保護自己。”

俊良的拳擊偶像是前重量級拳王泰森（Mike Tyson）以及“菲律賓拳擊傳奇”曼尼帕奎奧（Manny Pacqiao）。

俊良也分享泰拳與拳擊的差別，“泰拳可以用膝蓋和手肘等攻擊對手，但拳擊只可以用手。”

他個人認為拳擊比較具挑戰性，“因為除了攻擊，還要學會閃對手的拳，而且對方的攻擊是持續性的，只要你還沒倒下，他就能一直攻擊你，所以你要一直閃。”

身為一名演員，需要“靠臉吃飯”，不會擔心因拳擊而破相？

俊良說：“其實還蠻幸運的，雖然打得很激烈，但我們有做好防護工作，偶爾確實會有一些小傷，但沒有遇過很嚴重的傷勢。”更笑說：“也可能是我很會閃，因為我有多加練習‘閃臉’。”

專心備賽 推掉一些演藝工作

為了專心鍛鍊備賽，俊良推掉了一些演藝工作：“我暫時只接一些比較不需要花費太長時間的工作，像是拍廣告或上綜藝節目。目前已經練了5個月，每天都會花至少一到兩小時鍛鍊拳擊。我也加入了視帝鄭各評的團隊鍛鍊綜合性體能訓練，每個星期3次，目前鍛鍊了2個月。”

除了鍛鍊，參賽的主要條件在於體重：“比賽當天我必須減到60公斤，我的對手也必須是60公斤，我們才可以比賽，目前我的體重是61公斤。不過在去年12月我的體重是70公斤。我花了4個月的時間減了9公斤。”除了鍛鍊，俊良也控制飲食。

參賽前，每位選手也必須籤生死合約，他表示並不會擔心要籤這份合約，而且家人也非常支持他參賽。