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【让心亮起来】男友脑出血昏迷一个月等待他苏醒太煎熬

主持人：我感觉我的头脑快要塌下来了！你可以想像一个上一秒和我开心聊天的男友，下一秒因为急性的脑出血被送入急诊！当到医院探望男友的时候，他的身体都插满管子，我的眼泪控制不了一直流！当医生说男友伤的是左脑，很难恢复以前的状态，听到这个消息的我心如刀割！至今男友已经昏迷一个月，但还是很感谢他暂时度过危险期。我的心告诉自己会想要陪伴他，但等待苏醒的同时真的太煎熬了，很难受！每次差不多接近医院的时候，我的心很疼、手脚都发抖！想找你聊聊。崩溃的女友适当释放情绪保持耐心信心用爱与医学迎接生命奇迹亲爱的你：听到你正在经历这些，我的心也很沉重。这是一个艰难的时刻，面对一个爱的人突如其来的疾病，不确定的未来和长时间的等待，我想任何人都会感到无助和痛苦。但，你很勇敢，愿意为他坚持和陪伴，这本身已经是对他最大的爱和支持。你的情绪很真实，这样的悲伤、焦虑和无力感都是真实的、是可以理解的反应。哭泣，是释放情绪的一种方式，请不要压抑自己的感受，你需要给自己一点空间，也允许自己去接受这些复杂的情绪。面对你提到的当接近医院时的紧张和恐惧，试着用一些方法来替代：深呼吸练习当感到手脚发抖或心跳加快时，试着用以下呼吸练习：吸气4秒，屏住呼吸4秒，然后缓慢呼气6秒，重复5次至10次。这有助于减轻身体的紧张感。分散注意力在去医院的路上，试着听一些轻松的音乐、或以祈祷的方式让自己平静，尝试把注意力从焦虑的情境中稍微转移。心态转化在接近医院时，想象自己正在为男友带去力量，而不是仅仅面对他的病情。例如，可以轻声对自己说：“我的爱和陪伴会带给他温暖，他此刻需要我。” 将你的焦虑转化为积极的支持。此时此刻，你需要建立一个支持的网络，和亲密的朋友、家人，甚至是寻求专业的心理咨询师聊聊，把内心的压抑说出来。对男友的爱和陪伴非常重要，但你也需要好好吃饭、休息，保持自己的身体和心理状态，才能更好地支持他。 [vip_content_start] 你的陪伴，对男友来说可能是无法言喻的重要。在他昏迷的这段时间里，或许可以跟他说话、放他喜欢的音乐、轻轻握住他的手、为他祈祷，这些都是传递关心和力量的方式。虽然目前的情况很不确定，但医学都有在持续进步，医学与人类关爱的双重作用下，或许奇迹会发生呢？每一天都是一种坚持和希望，随时与医疗团队沟通，跟进医生的治疗方案。无论康复几率多小，情感支持都值得努力，因为患者的恢复潜力永远无法完全定义。换个角度来想，何不保持耐心和信心，为可能的奇迹做好充分准备呢？想说的是：“有时候奇迹不在于立刻恢复，而是在漫长的等待与坚持住悄然发生。” 无论多难，我都希望你知道：你并不孤单，你的情感和努力都是有意义的。如有需要，请随时与我们联系。 ■小启：生活中，难免有不如意、不愉快；人生的道路上，偶尔会跌倒、甚至受伤。《让心亮起来》愿意听你的细诉，并安排辅导机构为你排忧解难。读者无论在亲子、生活、学习、职场、家庭、爱情、友情、感情、人际关系等方面，遇到困扰或感到迷惑，都欢迎写信来交流，寻求心灵咨询。不过，《让心亮起来》并不是一个来函必答，有求必应的专栏。主答机构有绝对权力拒绝答复不宜在报上讨论的议题，或是性质类似的问题，希望读者予以谅解。来函请寄：《让心亮起来》负责人 12, Jalan Maju, Taman Maju Jaya, 80400 J.B. Johor. 或电邮至：[email protected] 博爱辅导中心新山分会地址：02-45, Jalan Masai Jaya 1, Masai 81750 Johor Bahru, Johor 脸书：新山博爱电邮：[email protected] 电话：016-275 9195 工作时间：星期二至星期六（9.00am–5.30pm）服务收费：半津贴制如有任何疑问，欢迎您拨打 016-275 9195

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