健身操新闻资料

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“当我老了，我就退下” 102岁教健身操不言休

在美国奥马哈市的一家安老院，十多名老妇在走廊坐着上健身课，随着教练的指示摆动身体。

8月前

吉拉央华小爱心卡迎学生跳健身操让学习更有活力

长假结束了，开学第一天，吉拉央华小正副校长和老师们今早站在校门前面走廊迎接学生，她们挥动手中的爱心卡，欢迎学生重返校园。

8月前

言承旭也跳健身操登刘畊宏直播脱剩背心

刘畊宏与王婉霏夫妻昨邀请好友言承旭一起直播，脱衣跳起健身操，健壮的身材让网民一饱眼福，吸引超过10万人在线观看，难得看到言承旭跳健身操的粉丝们留言表示“跳健身操有点可爱”！

10月前

旗山花园居民：噪音影响作息球场健身应降低音乐声

文德甲旗山花园居民吁请在该花园篮球场进行健身操的团体和民众，给予配合和顾及附近居民的感受，降低音乐响声量，以免影响居民的生活作息。

11月前

【善心美事】带领学员做慈善回馈社区刘嫚莉不独舞分享快乐

独乐乐不如众乐乐。她是道道地地的士乃人，也是一名家庭主妇，却对舞蹈情有独钟，积极学习舞蹈。 2008年，在朋友的要求下，她不再独舞，本著生于斯，长于斯，回馈予社区的理念，让她从指导熟悉的朋友开始免费教跳舞，当参与的学员越来越多，她的士乃健身操班逐渐受到士乃人的关注。她就是星洲日报《大柔佛》《善心美事》的主人翁刘嫚莉（52岁），是一位舞蹈班的导师。因为喜欢跳舞，刘嫚莉于2002年在马华大马花园纯妇女组支会开始学舞蹈之后，便跟随不同的舞蹈老师学习各种舞蹈。她表示，学跳舞是一种兴趣和喜好，却没有想过要教舞。她说：“一开始是朋友要求我教她们跳舞，我想反正自己都要跳，独乐乐不如众乐乐，我就在2008年开始，一边跳，一边教他们。” 她表示，抱著分享及互相学习的心态，她并没有收学费，教舞的地点分别在士乃新村篮球场及雨盖篮球场。 “也有外区的人例如古来，邀请我到当地教跳舞，但我毕竟是士乃人，希望先照顾士乃人，把时间回馈给士乃。我希望更多士乃人能出来跳舞，大家一起跳出健康，因此我只接受到外区与其他舞蹈班交流，并没有在士乃以外的地区教舞。” 她透露，本身是在一个机缘下，受到一名舞蹈老师的启发，于2019年开始向认同的学员每月收取10令吉的费用。她笑言，这10令吉属“三七”分账，即3令吉作为健身班活动基金，用作健身班进行各项活动的基金，包括在尾牙、中秋节、母亲节、圣诞节等节庆举办自由餐，联络感情及添购班服；7令吉则作为慈善基金，积少成多后捐献给士乃区的华小（士乃华小）、老人院、各神庙、残障中心等机构。她说：“换句话说，我希望能够带领学员一起做慈善，为士乃奉献我们小小的力量。” 她表示，庆幸的是，这项举动获得学员的支持，就算在行动管制令（MCO）期间健身班没有上课，学员还是没有停止缴费。 “我特别感恩他们一直以来的支持和维护，让我能随心所欲跟著自己的感觉走，做自己想做的事。其实，这10令吉更像是乐捐，出钱的包括我自己、丈夫及一些没有跳舞的人，而我每两三个月也会在热心学员的协助整理下，与学员一同处理基金的账目。” 她指出，通过教舞蹈，也让她机会认识许多不同年龄层的朋友，从40岁到80岁，大家的相处很像一家人。 “当我分时段到不同的地点教学时，可以感受到一些年长的学员很期待我的到来，他们会跟我聊天分享，那是一种很好的感觉。” 她指出，也有一些早前学跳舞，较后搬迁到新山武吉英达、古来、太子城、努沙再也等地的学员，都会经常回来跟著他们一起跳舞聚餐。她说：“我真的很感动大家的不离不弃、厚爱和支持。健身班是公开的，欢迎更多村民出来一起运动。” 她表示，跳舞是很好的健康活动，尤其历经了冠病疫情的袭击，希望大家多运动以增强免疫力。

1年前

金马梳华小配合运动计划师生齐跳健身操

配合教育部推广的运动计划，金马梳华小昨日特别安排一项健身操活动，让学生跟着老师一起跳操，师生在户外跳个不亦乐乎。

2年前

【善心美事】以自身经历鼓励关注健康陈秀婷公园领跳健身操

年少时期奋力挺过癌魔侵袭，但身体健康因化疗药物受影响，加上产后面对肥胖导致的健康问题，身体状况直线滑落，令她萌生锻炼体魄，雕塑身形想法。她以自身经历鼓励身边的人关注身体健康，不求回报地，在公园里带动晨运者舞动身体做健身操。

2年前

每月第2/4星期六近打河畔办健身操

怡保市政厅将于每月第二和第四个星期六，在近打河畔举办健身操活动。

2年前