“亮睛睛、看清清”运动走入国光二校 学生看戏剧学护眼

陈庆扬：提升学生视力健康认知

陈庆扬致词时指出，此次活动旨在提升学生对视力健康的认知，以提早预防眼疾。

他坦言，如今的小学生都离不开手机等电子产品，因此更需要从小教育他们正确的护眼方法，才能有效减少视力受损的风险。

曾翎龙：灌输护眼方法很重要

曾翎龙以自己的经历指出，自己是直到初三的时候，才因近视戴上了眼镜，惟他指现在的孩子一般都离不开手机，受到这种趋势的影响，现在的小学生戴眼镜已相当普遍。

在这样的大环境下，他认为，灌输如何护眼的方法非常重要，免得戴眼镜的年龄越来越小。

陈盛义：免费为一年级生验眼

陈盛义指出，配合巡回活动，该公司也特别为年龄最小的一年级学生进行免费验眼，因为这个年龄段的孩子，一般还不晓得什么是近视。

他说：“为学生验眼后，验光师都会写一份报告，父母可从报告中了解孩子的视力情况，若真有佩戴眼镜的需要，则建议家长尽快寻求相熟眼镜店的帮助。”

他提醒，近视的原理是“只有增加，没有减少”，所以，预防近视或避免近视加深，还需尽早处理。

随着科技的进步，他透露，现在的镜片其实具有减缓近视加深速度的功能，这也是为什么他建议父母关注孩子的视力问题，以免发现得太迟“不能u转”。

吕俊霖：更生动地传递护眼知识

绿精灵剧团《护眼计划》导演吕俊霖透露，这是她首次尝试以“护眼”为主题制订剧本。

“考虑到小学生在传统讲座中容易分心，我们决定采用戏剧方式呈献，以便更生动地传递护眼知识。”

她提及，曾经编写过与“生死”和“孝顺”等剧情性内容为主的短剧，而“护眼”则偏向知识性主题，因此呈现方式必须有所调整。

“参与演出的两位演员还要同时兼任主持人的角色，既要懂得控场，制止小朋友过度喧闹，也要引导他们参与互动，同时还要抓住小朋友的注意力。”

高梓翌：学会如何保护视力

六年级生高梓翌表示，参加此次活动后，最大的收获就是学会了如何保护自己的视力。

“例如，不要在黑暗的环境中看手机，平时里也要多摄取对眼睛有益的蔬果。”

他透露，自己在一年级时就已近视，但至今度数仍维持在约200度左右。

林熏：只有假期才能用手机

另一名六年级生林熏则说，她观察到班上已有不少同学戴眼镜。

她分享，自从升上四年级后，在母亲的监督下，只有假期才可以使用手机，因此平日接触电子产品的机会并不多。

“我并不会觉得有压力或不满，反而很乐意与母亲沟通，当我确实需要使用手机时，她都会理解。”

林熏也表示，这是她第一次参与以戏剧互动形式教导“护眼”的活动，感觉十分新鲜。

王鹏雄：护眼口诀适合大人小孩

究竟怎样的情况，显示眼睛可能不对劲了呢？

验光师王鹏雄提醒，近视的症状包括以下几类，如：头痛、时常揉眼睛、眼睛时常很累、近距离看电视或看书，以及眯着眼睛看东西。

那么？要如何预防近视呢？

他的分享是：“坐姿要端正、饮食要均衡（多摄取水果、蔬菜、蛋白质等）、每天要有足够的户外活动时间、睡眠要足，以及看东西时，灯光要足。”

除此，一段简单的口诀也非常适合大人和小孩，那就是“近看20分钟，望远20秒；坐势要端正，光线要明亮”，大家一起学起来吧！