丈夫疑似有小三 我該接受還是離婚？

夫妻關係靠信任溝通與尊重
幸福婚姻需攜手耕耘

婚姻困擾者：

你還好嗎？謝謝你對我們的信任，願意寫信坦誠訴說你內心的困擾。

從你的來信當中的述說，可以知道你是位非常獨立、冷靜、理智的女性。因為丈夫時常出差，不但自己要上班，還要忙著照顧2個孩子，打理整個家裡的瑣碎事，大小的重擔都落在自己的身上，同時還帶著正在懷著孕的疲憊身軀，可以感受的到你的艱辛、疲累、辛苦，的確不容易。

從朋友口中得知丈夫有外遇，讓你很疑惑、無奈、委屈、痛苦，也不知所措。當然聽到這個突如其來消息，肯定會很難接受。你想打電話求證，卻得不到一個合理的解釋，內心非常掙扎也很煎熬，一顆心懸著忐忑不安，迫切想要知道真相，畢竟還是愛著丈夫。

首先，你要好好照顧自己，畢竟現在的你是個孕婦，肚子裡還有個珍貴的小生命。

人生無常，有些時候，我們已經很努力，往往回報卻出乎意料，得不到自己“預期”的回報，心中難免有“不平”的感覺，然而捫心自問，我們已無愧於心。

你提到自己很努力，很盡責地去做一位妻子分內該做的事情，這裡可以看得出來，你全心全意地為這個家庭付出，讓我們很是佩服，這是非常難能可貴的。

不知這時候的你，身邊是否有親友陪伴，當你感到心情低落時，不妨向身邊信任的親友傾訴，至少自己不是孤單一人，有人陪伴下，情緒或許得以緩解。

先想好如何表達感受再溝通

信中有提問丈夫算是背叛嗎？由於不確定這整件事的來龍去脈，加上還不清楚真相，這是否等丈夫回來溝通之後，我們再來做探討。

無論丈夫是否有外遇，單方面起懷疑之心，對事實不但不會起正面作用，還可能帶來許多負面的效應，對夫妻關係也會有影響。

這個時候請給自己一些時間冷靜思考，不要急於做出決定。

不如在丈夫回來之前，先做好談話的準備，想好你想問的問題和如何表達自己的感受。

明確自己想要了解的內容，例如他對你們關係的看法、事情發生的原因等。

談話過程放下心中猜疑

在談話的過程中，請放下心中的猜疑，避免因無謂的用詞，而傷了彼此間的關係。我們相信，建立親密的夫妻關係，需要的是彼此信任、溝通、協調與尊重。

關於來信中只提起丈夫的外遇，但沒有提及你和丈夫平時的相處模式；丈夫長期在外地工作，你們多久會聯繫彼此？怎樣的聯繫方式？我們可以從這裡做個探討。

一段幸福美滿的婚姻生活，絕對不是理所當然的，而是需要通過兩個人一起努力耕耘。

夫妻關係一旦亮起紅燈，需要平心靜氣地溝通，看看問題究竟出現在哪裡，可以讓彼此好好地協調並調整。

比如說，如果我們因為工作忙碌而聚少離多，但我還是希望得到丈夫的溫暖和關心，這個是自己期待的的夫妻關係，那不妨好好地將自己的期許表達讓對方知道，也從中瞭解丈夫的期待。

現在你和丈夫正面臨一個考驗，儘量平心靜氣，因此你需要讓自己更加靜心，好好地與對方建立溝通的橋樑。

迎接未來幸福的每一天需要夫妻同心，其利斷金，努力地處理好每一個考驗，相信你一定可以去面對的。

若有需要，也歡迎你拿起電話與我們談談，抒發內心的壓力。

祝福你。

主持人上

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■小啟：

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