陳賢綺 | 不能忽視產後抑鬱症
較早前，Ah Kee（陳賢綺對自己的暱稱）與一個產後抑鬱症組織聯合舉辦一場有關產後抑鬱症和症狀的講座，不只讓出席者受益，Ah Kee也從講師的分享中，掌握更多有關產後抑鬱症的症狀和應對方法，受益良多。
產後抑鬱症不只困擾婦女本身，其家人也會因為婦女的憂鬱情緒而受波及，影響範圍比人們所想象的還要廣，絕對不能忽視。
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而且，產後抑鬱症不只是婦女會患上，丈夫也同樣會患上此症，這是因為新生兒出生後，丈夫可能需要承擔更大的開銷，面對經濟壓力。
同時，因是新手爸爸，不懂得處理哭鬧的孩子，引發憂鬱。
Ah Kee是3名孩子的媽媽，回溯初為人母時的情緒，深深體會產後育兒過程的難度，若無法調適自己，將陷入憂鬱而帶來傷害。
產後坐月，面對脹奶和餵奶的不習慣、陪月烹煮的食物不合胃口、看不慣陪月照顧孩子的手法和產婦本身照顧孩子的方式被批評等情況，都會影響婦女的情緒。
許多人認為婦女產後情緒不穩定是“正常的”，這是不正確的想法，必須要糾正。
當發現婦女的情緒有問題時，切記不要說“是這樣的，慢慢就會習慣了”這樣的話，而是需要立即採取行動，尋求專業諮詢，協助讓婦女走出陰霾。
Ah Kee舉辦這場講座時，有人回應說已過了生兒育女的年齡，不需要聽；也有的說沒有打算生小孩，不需要了解，這樣的想法並不正確。
擁有不同的知識，對個人和身邊的人都是好事。儘管已過了生兒育女的年齡，自己也不打算生小孩，但若本身對產後抑鬱症有所認識，家裡有人生產後面對情緒問題，也能給予他人協助，助人為樂。
這個社會需要更多的愛來化解負面情緒，也需要愛來拉近彼此關係，讓人感覺被珍惜和愛戴，而非表面和敷衍的對待，讓人感覺美好和喜樂，不被低落情緒佔據，最後釀成悲劇。
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