陳賢綺 | 不能忽視產後抑鬱症

較早前，Ah Kee（陳賢綺對自己的暱稱）與一個產後抑鬱症組織聯合舉辦一場有關產後抑鬱症和症狀的講座，不只讓出席者受益，Ah Kee也從講師的分享中，掌握更多有關產後抑鬱症的症狀和應對方法，受益良多。

產後抑鬱症不只困擾婦女本身，其家人也會因為婦女的憂鬱情緒而受波及，影響範圍比人們所想象的還要廣，絕對不能忽視。

而且，產後抑鬱症不只是婦女會患上，丈夫也同樣會患上此症，這是因為新生兒出生後，丈夫可能需要承擔更大的開銷，面對經濟壓力。

同時，因是新手爸爸，不懂得處理哭鬧的孩子，引發憂鬱。

Ah Kee是3名孩子的媽媽，回溯初為人母時的情緒，深深體會產後育兒過程的難度，若無法調適自己，將陷入憂鬱而帶來傷害。

產後坐月，面對脹奶和餵奶的不習慣、陪月烹煮的食物不合胃口、看不慣陪月照顧孩子的手法和產婦本身照顧孩子的方式被批評等情況，都會影響婦女的情緒。

許多人認為婦女產後情緒不穩定是“正常的”，這是不正確的想法，必須要糾正。