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主持人:
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你好,我是一名家庭主妇,家庭成员一向来关系都很和谐,就算过去因为疫情的关系,那两年在家工作的时间变多了,大家的感情还是很融洽。
我们家里,就只有我们夫妻两人和两名儿子,儿子和我一直以来感情都很好,但是最近大儿子离开去读大学,因为大学离家里很远,所以他需要住在宿舍,只有学校放假时才会回来。
自从儿子去了大学后,就变得很少跟我们联络。每次联络他,也是说几句话就挂电话了。我们夫妻俩都很担心,但是每次我丈夫都会要求我打电话,自己却从不主动。
刚开始时,我也觉得无所谓,反正我也会和儿子聊天,帮忙传达也无所谓。但是随着次数变多了后,我卡在中间做传声筒也开始觉得累了,我不明白为何两人不能直接沟通,就是要我传达。
虽然说我是家庭主妇,但是每次在中间传达真的很烦,我叫他有事自己跟儿子说,他又不肯,我看了很心急,又去帮忙了。说真的,这样的事情,我已经做得很烦了。
最近情况还变得越来越糟糕,每次儿子回来,就自己安排好行程,很少在家。就算在家也很少跟爸爸沟通,而且他们不时会因为小事吵起来,我很担心,所以两边都会帮忙安抚。但是我觉得这样下去真的不行。他们的关系都没有变好,我也觉得卡在中间很累,所以想请主持人教教我如何是好。
无助的妈妈
沟通需练习
鼓励爸爸踏出第一步
无助的妈妈:
你好!
感谢你愿意把自己的烦恼说给我们听。
信中提到了几件事情,一是你和丈夫都很担心在外读书的儿子的情况,二是因为成为父子之间的传话筒而感觉疲惫且心烦,三是他们最近因为小事情而吵起来,为了安抚他们俩而感觉很累,这让你不知如何是好。
父母担心孩子在外过得好不好,是很正常的。
现在因为话题变少,让做父母的更加担心儿子在外是否过得好,或是报喜不报忧。
我们能理解父母有这样的担忧。但是我们是否要厘清这份担忧,是纯属个人的猜测而引起的,还是透过儿子讲述的。
向儿子表达担忧勿乱猜测
父母可以透过每次的对话,向儿子表达出自己的担忧,并向儿子了解自己的猜测,是否正确。
若是经儿子证实的确是他面对的,这样一来父母可以更有效地协助儿子面对挑战。反之,如果并非是自己所想象的,父母也可以相信儿子所说的,无需过于担忧。
信中也提到了,妈妈因为常常成为父子间的传话筒,开始出现疲惫和烦躁的现象。或许很多时候父子的对话都是透过妈妈来传达,传话的人,通常会因为为了确保信息传达无误及照顾双方的感受而感到吃力。
妈妈有没有尝试过,把自己的烦恼说给爸爸听?妈妈可以透过那样的方式,表达自己的顾虑,也同时多了解爸爸为何不愿意直接联络儿子。
我们可以做一下猜测,或许爸爸觉得妈妈比较会说话,又或者是叫妈妈说会自在一些。沟通之后,妈妈可以试着鼓励爸爸去尝试主动联络儿子。
我们都知道,沟通是需要练习的,只有多尝试才能进步。妈妈更应该学会放手,相信爸爸能够踏出自己的第一步。
腾出空间让父子俩面对彼此
此外,我们也想提醒妈妈的是,一直在两人之间当传话筒,不但让自己身心俱疲,也无法达到让父子间直接交流。但是,在这里,我们想让妈妈看到的是,正处在与爸爸和儿子的三角关系中,但是如果我们适当地退出这个三角关系,交流就会变得双向。
比方说,为父子沟通前,先各自做心理建设,与丈夫和儿子分别谈谈,例如尊重彼此、理解对方的立场等。这可以帮助减少冲突和误解的发生。
或许妈妈在看到父子的沟通方式过后很焦急,因此想要从中调解,但是如果过多的帮助,就会造成依赖。因此我们建议妈妈应适当地腾出空间,让父子俩去面对彼此。
信中提到,儿子回来常常安排自己的活动很少呆在家,这让难得可以跟父母相处的时间渐渐变少了。
我们可以理解为,孩子长大了、接触的人事物也多了,生活必然也会多姿多彩。
倘若是想跟孩子多相处,可以在孩子回来前,先和孩子安排亲子活动,或尝试通过社交媒体、短信或视频通话。
多听少说了解孩子想法
另外,人际互动上的摩擦发生,往往是因为不够了解对方。
父母可以提醒自己,孩子已经长大了,会有自己的想法,而我们可以做的是,用多听少说来确保我们了解他想要表达的想法。
如果父子谈话变成了冲突的话,妈妈可以在了解这个事件的冲突轻重后,才决定是否要介入调解。
有时候不一定每件事都需要介入调解,我们要相信,人都拥有处理冲突的能力,过后达至和平共处。
最后,我们在处理这些挑战时,也要做好自我照顾,不要忽视自己的情绪和需要。照顾好自己的身心健康,才能更好地支持家人和处理家庭中的问题。
希望通过这样的分析,能让妈妈放心一些,并了解接下来能够做些什么。
若还有困惑,妈妈可以联络辅导中心,进行进一步的咨商。
祝幸福、安康。
主持人
■小启:
生活中,难免有不如意、不愉快;人生的道路上,偶尔会跌倒、甚至受伤。《让心亮起来》愿意听你的细诉,并安排辅导机构为你排忧解难。
读者无论在亲子、生活、学习、职场、家庭、爱情、友情、感情、人际关系等方面,遇到困扰或感到迷惑,都欢迎写信来交流,寻求心灵咨询。
不过,《让心亮起来》并不是一个来函必答,有求必应的专栏。主答机构有绝对权力拒绝答复不宜在报上讨论的议题,或是性质类似的问题。希望读者予以谅解。
来函请寄:
《让心亮起来》负责人
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或电邮至:[email protected]
新山佛光咨商室(佛光山新山禅净中心)
地址:48, Jalan Sutera Merah 2, Taman Sutera, 81200 Johor Bahru.
心灵专线:
1)017-289 0635
2)017-289 2134
3)017-289 3250
开放时间:
星期二至六 7.00pm──9.00pm
星期日 9.30am──11.30am
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