年邁母親行為變得難理解 全家身心疲憊……

有時，她又會神秘兮兮地對我們說“問題來了”，讓我們一頭霧水。當我們詢問她具體的問題是什麼時，她卻說不出任何具體的、生活中真實存在的問題。

她的問題，往往只存在於她自己的想像中。例如，她會擔心自己以後沒有錢，沒有地方住，甚至害怕家人不再需要她，會覺得她的存在是個麻煩。

出現幻聽幻想

這些都是她自我設想出來的問題，而並非現實中真正存在的問題。有時候，她甚至會有幻聽或幻想。她會聽到別人說要陷害她，幻想家人要騙走她的錢，甚至認為我們會傷害她。

這種情況讓我們家的每個人都感到十分疲憊。我們可以怎麼做？

身心疲憊的兒子上

照顧年邁親人是挑戰
分配時間 尋找平衡

身心疲憊的兒子：

從你的來信中可以感受得到你對母親的關愛，願意把年邁的母親接回家裡照顧。照顧年邁的親人，尤其是當他們開始出現身心的不適時，確實是一個挑戰。

然而，我們必須記住，在我們盡力照顧他們的同時，也要照顧好我們自己。如何在這其中找到平衡，就像是在一片森林中尋找通往出口的道路，既需要技巧，也需要耐心。

照顧母親也別忽略妻兒

首先要明白，如果你將所有的時間和精力都放在照顧母親上，而忽視了與配偶和孩子的陪伴，這將可能導致家庭關係的疏遠，造成更多的問題。

這就像種植樹苗，如果我們只專注於一棵樹，而忽視了其他的，那麼整個森林的生態平衡就會被打破。

因此，鼓勵你合理地分配時間和精力，讓你所付出的每一分愛都能被平衡地照射到我們身邊的人。

在這個時候，你需要讓家人，尤其是另一半與孩子明白，這個階段只是過渡期，需要一些時間去適應。

你可以嘗試給予孩子一些他們能夠勝任的任務，如陪伴長輩聊天、幫忙拿重的東西、扶著奶奶等。這不僅是一個讓孩子學習責任的機會，也是一個讓他們學習如何關愛他人的機會。

在能力所能及的範圍內，你也可以盡力幫助母親處理一些她可能無法處理的問題，例如一些繁瑣的事務，以避免她過度擔憂。

這就像是你在森林中為她鋪設一條平坦的小路，讓她更容易走過。

母親內心焦慮無法避免

母親內心的焦慮，尤其是對漸漸老去的身體的擔憂、記憶的退化，是無法避免的。你不能期待自己能夠處理完所有的問題，也不能期待自己能完全挪去她心理的恐懼。

然而，可以做的是嘗試去理解她，向她表達你的關懷。這就像是在森林中為她點燃一盞燈，照亮她前行的道路，讓她知道，她並不孤單，她有家人在身邊陪伴著她。

除此之外，你還可以為母親安排一些社交活動，讓她有機會與同齡人聊天，共享一些話題，互相幫助。

這就像是在森林中為她建造一個小屋，讓她有一個可以休息，可以與他人分享的地方。

這是一個既要照顧年老的母親，又要照顧年幼的孩子的人生階段，你必須學會如何照顧好自己，學會如何合理分配作息時間。

這就像是在森林中尋找水源，既要保證自己的生存，也要保證森林的生態平衡。只有這樣，才能在這片森林中找到出口，找到和諧與平衡。

主持人上。

■小啟：

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