【让心亮起来】话题没兴趣 不懂要说什么 我不知怎么交朋友

与同学建立友谊不可缺

先学习倾听 增加了解 

你好，

从你的来信中，我能够感受到你现在在学校这个环境里的处境，与同学建立友谊在学校里是不可或缺的事情。然而，有时候我们会面临一些的困难，感觉自己与周围的同学之间有着巨大的差异，甚至焦虑和孤独。

这些感受是非常真实，并可以理解其存在的。

然而，我想跟你说，你并不是在孤军奋战，因为我们身边还有很多人也曾经或正在与我们经历着一样的困扰。因此，你并不是一个怪人，也不必责备自己的胆小。

在学校里，我们需要与各式各样的人交往，自然地有时候我们会发现自己好像与他们之间有着巨大的差异。这种差异可能来自于各自的兴趣爱好、性格特质、甚至是生活环境和成长经历，我能够理解你对于他们的话题感到无所适从，这也是正常的。

每个人的兴趣爱好都不尽相同，有些话题可能我们却是非常感兴趣，但也有可能我们并不熟悉或了解。

我们每一个人都是上帝独一无二的孩子，因此有着属于自己特别的个性和特点，有些人更外向，有些人则趋于内向，没有哪个比哪个更好。这也并不意味着我们就与其他人无法相处。

相反地，这是一个让我们可以了解更多不同类型人群的机会，同时也是提升自己社交能力的挑战。不善于社交沟通没关系，我们可以先从一小步开始尝试，先学习试着打开心扉倾听他们的谈话。

即使自己不了解他们的话题，但我们也可以试着发问不明白之处，表达自己的好奇心。这不仅可以让我们增加对他们的了解，也会打开机会让他们更加愿意地来更多了解我们。

不要怕冷场尴尬

此外，主动与他人沟通，是我们与他人建立友谊非常重要的桥樑。当我们勇敢迈出第一步时，我们可能会遇到一些冷场或尴尬。

然而，这些都是正常的。凡事都会先有个开头，再循序渐进。就像种植花草树木，人与人的关系也需要时间来浇灌和发展，而冷场和尴尬只是这个成长过程的一小插曲。

刚开始尝试主动与他人交流，挑战自己不擅长的事情，可能会让我们感到紧张或害怕。但没关系，我们可以先从最简单的目标开始。尝试主动与桌位相邻的同学打招呼，或找一些轻松愉快的话题，如功课或游戏。

分享自身感兴趣事物

我们也可以尝试提出自己感兴趣的话题，或向他们分享一些我们喜欢的事物。这样可以让自己渐渐地融入他们的圈子，建立起真正的友谊。或许，你会惊讶地发现，有些人其实也对你感兴趣噢！

接着，社交技能并非一蹴而就，需要时间不断地学习和练习。因此，要允许自己再多一些的耐心和宽容。在这个成长的过程中，我们可能会犯错，也可能会跌倒。失败乃成功之母，虽然跌倒会痛，但每一次的挫折都是一个宝贵的学习经验，帮助我们变得更加的成熟和自信。

最后我想跟你说，无论你面对什么样的困难和挑战，要记得，你并不孤单。无论是在哪里，总会有人愿意与你一起渡过难关。身边的老师、家人或是信任的朋友都是我们身后的支柱，陪伴与帮助我们一起闯关。

我也建议你向学校里心理辅导员的寻求帮助。心理辅导可以帮助我们探索内心的感受和困扰。过程中，我们也可以学会更好地管理自己的情绪和压力，提升自己的社交能力。特别是有关于与同学交朋友的困难，心理辅导能够帮助我们分析问题的根源，探索自己与他人交往的障碍，并帮助我们找到应对困难的方法。

生活中总会有一些不开心的事情，然而我相信当我们勇敢地面对它，相信自己，无论什么样的挑战，我们都一定能够克服它！

祝你早日找到属于自己的朋友噢～

主持人上

■小启：

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