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六日议言堂

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发布: 10:59am 11/02/2024

精神障碍卡

精神科诊所

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玛丽娜 | 面临心理和精神问题别羞于求助

六日议言堂.边城讯 文:玛丽娜(士姑来区州议员)

生活习惯和当前的经济趋势,是造成生活压力剧增的主要因素之一。许多来到我办公室的民众都持有已获医生证明的

大部分的他们都会要求我保守秘密,因为他们羞于面对社会的异样眼光。社会对这个群体的眼光,最终导致他们害怕,并停止接受治疗及服用药物

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我国人民对心理健康问题其实还处于无意识的阶段,当我们谈到心理健康问题时,他们的概念还停留在疯子、穿着破乱、神智不清、拾荒者等。

面临精神问题的人可以是任何人,无论其工作背景或教育程度如何,他们的外表看起来和我们一样正常,但他们的“内部”却处于战争状态。

一些比较幸运的会意识到并尝试寻求帮助,不幸的是一部分人拒绝寻求帮助,最后压力越来越大,甚至到了自杀的地步。

不知道如何获得帮助、谁能帮助我、应该向谁获得帮助等,也是面临心理健康问题的人无法继续前进的主要原因。

根据我帮助过这些有需要的人的经验,如果有人面临压力,他们可以去附近的诊所寻求帮助。

在健康诊所,患者将接受心理健康筛查测试,获得的分数将了解及确认患者的问题。如果他们需要进一步治疗,他们将被转介绍到政府医院接受咨询。

在精神科诊所,患者将得到更专业的咨询,以深入了解患者的问题。

比如说,为什么那些在交通事故中失去一条腿的人要接受精神科辅导?因为医生不希望患者受到的惊吓,会降低他们的自信心并使患者感到沮丧和其他问题。

这也说明,在精神科诊所接受治疗并不像我们一般想象的那样。

简单来说,心理或精神辅导只是一个让专业人士减少我们面对问题的阶段,以便我们能够更加积极且更好地面对生活。

所以,当我们面临生活压力和抑郁时,不要害怕寻求帮助。

许多面临心理健康问题的人,他们实际上可以得到帮助。

大多数人会回应说:“如果我知道的话,我早就采取行动了”。当他们恢复信心后,我们会告诉他们一起帮助有需要的人。

为此,士姑来区州议员办公室也将与心理治疗机构合作,帮助面临压力的你们,尽力指导您在哪里可以获得帮助,共同找到出路。

士姑来区州议员办公室还将启动“您的精神病之友”计划,鼓励面临心理健康问题的人挺身而出,寻求帮助以自救。

这都是我们为保障每个人过上美好生活所做的其中一项努力。

更多报道,请留意星洲日报、星洲网。

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