響應號召 黃嫊方、陳泓宇捐血

“我沒有暈，只是手臂在之後比較痠痛。工作人員都很專業，讓我捐完血，在旁邊休息、補水，恰巧前幾天運動，我有一直在喝等滲（isotonic）飲料，也算是補水了，醫生也提醒，捐血後除了要補水還要補鐵，尤其是女性。”

黃嫊方分享，她大約中午12時到，1時許就完成捐血。

“我想捐血是因兒子也有捐血，我覺得他好棒，會去做這些事，我想要鼓勵兒子，和他一起去，所以去年才許下生日願望，最後去不成就忘了。”

黃嫊方直言，她第一次捐血是1997年，第二次是2000年，因為年輕時一直都很瘦小，體重都在50公斤以下，那兩次是達標了才能捐。

“之後生完孩子，一直忙著家庭，生活又累。我今年50歲了，無意間看到這課題就去捐了，畢竟到60歲就不能捐了。我的血是O型血，很好用！”

陳泓宇每3個月都捐血

陳泓宇則是每3個月都會捐血，目前也還是保持這個規律，每次都會到新加坡中央醫院捐血。“我至今應該是第17或第18次捐血了，只有一次因為含鐵量太低，打破了我3個月捐一次的規律。”

陳泓宇分享，捐血前都要測試含鐵量是否達標，如果數值太低或本身太勞累，不符合捐血標準，就會被拒絕，而標準值是在13以上，若當天是12.9，也不能捐血。

“我有試過兩次不能，就要等過了兩週或一個月後，才回來再捐過，主要是因為喝了比較多的咖啡，或運動完後去捐，含鐵量就會比較低，因此，會鼓勵要捐血者，在捐血當天完全休息，咖啡也暫時不要喝，等捐血完畢才喝，勞累度也會影響數值。”

陳泓宇表示，他已經習慣捐血，此前在馬來西亞也常去捐血，來到新加坡後也自動維持這個規律，“捐血給人家是好事，畢竟一包血就可以幫助3個人。