响应号召 黄嫊方、陈泓宇捐血

“我没有晕，只是手臂在之后比较酸痛。工作人员都很专业，让我捐完血，在旁边休息、补水，恰巧前几天运动，我有一直在喝等渗（isotonic）饮料，也算是补水了，医生也提醒，捐血后除了要补水还要补铁，尤其是女性。”

黄嫊方分享，她大约中午12时到，1时许就完成捐血。

“我想捐血是因儿子也有捐血，我觉得他好棒，会去做这些事，我想要鼓励儿子，和他一起去，所以去年才许下生日愿望，最后去不成就忘了。”

黄嫊方直言，她第一次捐血是1997年，第二次是2000年，因为年轻时一直都很瘦小，体重都在50公斤以下，那两次是达标了才能捐。

“之后生完孩子，一直忙着家庭，生活又累。我今年50岁了，无意间看到这课题就去捐了，毕竟到60岁就不能捐了。我的血是O型血，很好用！”

陈泓宇每3个月都捐血

陈泓宇则是每3个月都会捐血，目前也还是保持这个规律，每次都会到新加坡中央医院捐血。“我至今应该是第17或第18次捐血了，只有一次因为含铁量太低，打破了我3个月捐一次的规律。”

陈泓宇分享，捐血前都要测试含铁量是否达标，如果数值太低或本身太劳累，不符合捐血标准，就会被拒绝，而标准值是在13以上，若当天是12.9，也不能捐血。

“我有试过两次不能，就要等过了两周或一个月后，才回来再捐过，主要是因为喝了比较多的咖啡，或运动完后去捐，含铁量就会比较低，因此，会鼓励要捐血者，在捐血当天完全休息，咖啡也暂时不要喝，等捐血完毕才喝，劳累度也会影响数值。”

陈泓宇表示，他已经习惯捐血，此前在马来西亚也常去捐血，来到新加坡后也自动维持这个规律，“捐血给人家是好事，毕竟一包血就可以帮助3个人。