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让心亮起来

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发布: 6:00am 02/02/2024

努力

意义

屡战屡败

努力

意义

屡战屡败

【让心亮起来】制定目标屡战屡败 努力意义是什么?

柔:让心亮起来:彷徨的人

博爱主持人:

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您好。

我觉得自己不是个懒惰的人,可是往往朝着自己订下的目标前进时,会出现很多的绊脚石!

当然我能理解会有失败的时候,但那个失败真的是太多太多次了!这时候我就会觉得很灰心,到底是什么?

彷徨的人

审视目标是否超越能力 换位探讨寻根源改进

彷徨的人:

感受到你的无助,你觉得在自己所制定的目标里已尽力,但却被很多的绊脚石给击败,而一直经历失败已让你感到灰心,我想更多的是自己的遭遇感到失望吧?

我们似乎都响往生活要一帆风顺、幸福快乐,因此希望自己对生活所付出的一切能得到回报。

然而,遗憾的是所期待的生活往往被现实击垮,不知你所表达的灰心究竟会如何影响你?

“失望”影响负面看事情

有一个危机需留意的是,生活一旦失去了目标,那么促使人去奋斗、去追求上进的动力会被告吹,因此想询问你所制定目标的初衷是什么?

回顾生命的经验,“失望”是生活中常有的现象,它会影响我们看待事情都是负面的。

但我们还是有选择的能力,你要长期被失望的情绪困扰?还是要转换思维模式去探讨每一次的失败中,是否有功课能让你学习?是否我能藉着失败所学习的功课,让自己成长?

失败的名言“失败乃是成功之母”,我想失败也同时和成功有相等的价值。换个角度来看失败或许不是一件坏事,它能促使我找出问题的根源寻求改进的方法,不达到当初所设定的目标绝不罢休。

此外,也要审视自己所制定的目标是否超出自己的能力范围?追求自己能力相当的目标,能避免承受不必要的压力,因此要注意自己的期待值是否过高?当你有这样的意识,能较少失望的情绪。

增强承受现实遭遇耐力

我想,当初爱迪生发明电灯泡肯定在实验中失败很多次,而身为科学家他应该有一个认知,要达成实验的目标的前提是需要经历很多次失败的。因此想鼓励你,如要提升克服灰心、失望情绪的能力,就要增强自己承受现实遭遇的耐力。

一次成功固然是一种最理想的境界,因谁都不愿花太多经历去碰壁;但期盼以上对失败的分享,能让你多给自己再试一次的机会,并找到这过程中所隐藏的意义。

如在前进的过程中面对困难,请与我们联系。

主持人上

■小启:

生活中,难免有不如意、不愉快;人生的道路上,偶尔会跌倒、甚至受伤。《让心亮起来》愿意听你的细诉,并安排辅导机构为你排忧解难。

读者无论在亲子、生活、学习、职场、家庭、爱情、友情、感情、人际关系等方面,遇到困扰或感到迷惑,都欢迎写信来交流,寻求心灵咨询。

不过,《让心亮起来》并不是一个来函必答,有求必应的专栏。主答机构有绝对权力拒绝答复不宜在报上讨论的议题,或是性质类似的问题。希望读者予以谅解。

来函请寄:

《让心亮起来》负责人

12, Jalan Maju,

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或电邮至:[email protected]

博爱辅导中心新山分会

地址:02-45, Jalan Masai Jaya 1, Masai 81750 Johor Bahru, Johor

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电话:016-275 9195

工作时间:

星期二至星期六(9.00am – 5.30pm )

服务收费:半津贴制

如有任何疑问, 欢迎您拨打 016-275 9195

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