【時尚記事簿】與宗教無關 純粹音樂藝術 音療SPA 開啟自愈力
你有多久沒好好睡一覺了？來個音療SPA，讓靈魂徹底放鬆吧！
以推廣健康時尚優質生活為己任的音療導師陳彥綸（41歲），結合醫學與科學理論，將古老的聲音療愈藝術生活化，走入現代人的心靈，成為時尚療愈新趨勢。
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陳彥綸自2003年從臺灣的大學畢業回國後，長期從事藝術相關工作，也是資深舞蹈員。他日前接受星洲日報《大柔佛》社區報的《時尚記事簿》訪問時，解釋“時尚音療（Sound SPA）”的概念。
他強調，音療與宗教沒有直接關係，純粹就是音樂的藝術，與繪畫和舞蹈一樣，都是身心靈療愈的方式。
音療更快速深層效果
他指出，音療在我國的發展，僅處於萌芽階段，通常限於瑜伽導師或修行者之間的小眾圈子，而在歐美國家則相當受推崇，在某些醫學領域被當作輔助療法。
不過，他聲明，自己並非醫生，也不是輔導員，音療做的只是幫助人們放鬆、清理和充電，讓人們有能量來調整自己的人生；不涉及醫藥或心靈輔導。
他說：“以往人們將音療視作神秘古老的療方，但它其實和舞蹈、瑜伽或繪畫一樣，是一種已獲醫學證實的身心健康調理方式；只不過，音療能達到更快速深層的效果。”
陳彥綸：穩定音頻喚醒身體 釋放創傷情緒
陳彥綸指出，音樂療愈的主旋律即是頌缽，銅鑼和水晶缽等器具奏出的穩定音頻，這種能量振動能喚醒我們的身體，它穩定的頻率能與我們身體產生共振，深入核心讓人產生幸福感，釋放創傷情緒。
他進一步解釋，所謂音療SPA，就是接受音療者，全身沐浴在宇宙音頻當中，達到一種身心愉快的享受。
他說，現代人都被壓力和情緒所困擾，易陷入焦慮、迷茫、亞健康；以致出現失眠、抑鬱，生活不快樂。
睡不好影響情緒健康
根據過去處理眾多個案所得出的結論，他說，“無法睡個好覺”幾乎是都市人的通病，而睡不好則是情緒和健康出問題的根源，使一個人處於低能量的狀態，長期下去就會形成惡性循環。
“尤其這兩年經歷過嚴峻的疫情洗禮，人們變得更悲觀，因此，更加需要尋找發洩情緒的出口。”
陳彥綸以自己為例，他說，他以往是個性格外向，愛跳街舞的年輕人，疫情期間遭逢生離死別，悲歡離合的變故，生命陷入黑暗，在朋友的幫助下，通過頌缽療愈，得以靜下心來，重新思考人生。
他以電腦“硬件”和“軟件”來比喻人的身體與心靈，說明兩者必須同步運行，否則電腦就會“當機”。
在一些上門求助的個案當中，會出現身體抽搐、流眼淚、雙腳不停顫抖。他分析，這可能因為求助者本身的“軟件”（心靈）已受音頻調整而放鬆 ，但“硬件”（身體）跟不上，才會出現這類扭曲的情況；“也由此可見，個案本身長期累積了許多情緒和壓力，找不到宣洩的管道。”
蔡順程：學著學著上了癮
陳彥綸的中學同學蔡順程（教育工作者，40歲），在2021年加入他的音療行列，他坦言，起先是為了想多學習一項技能言，在需要時能助人與自助。
“但是現在越做越上癮，不僅買了音療床和各種道具，連出遠門都會全副武裝，走到哪裡做到那裡，甚至去到臺灣旅遊，都可以幫同事做音療。”
蔡順程開玩笑說，在學習階段，常常以自己的妻子和岳母為試驗對象：“她們兩人成了直接受惠者，總是很期待這個療程。”
據他指出，太太在接受音療後言，第二天醒來會感覺精神飽滿，不會想要賴床。
“至於我岳母，她的胃病也改善了許多。”
他表示，一套完整療程需1小時以上，但由於工作忙碌，沒辦法接太多個案，而且，音療師必須處於良好精神狀態，才能替人服務。
他說：“有一次因為趕時間，心情緊張，之後感覺非常不舒服，所以現在我都會先調整好自己。”
他表示，在替人進行療愈時，他都是靜坐冥想，體驗身心靈的淨化。
音療師曹儀倩：自己也被療愈了
2019開始接觸頌缽的曹儀倩（37歲，通訊業）對音療的體會則是 ：你用心療愈大家的時候，好的能量也會流向自己。
她表示，以往在瑜伽課上進行頌缽療愈，很享受那種平靜的感覺，頌缽結合銅鑼和水晶缽則是陰陽剛柔結合，進入更深層的心靈療愈。
然而，在努力通往音療師的路上，她覺得最大的收穫是，自己也被療愈了。因為，她以前是個很容易緊張的人，每天的生活都充滿負能量，總是為一些小事而不開心。
“後來，通過每天身體力行做音療，將頌缽生活化，我發覺可以控制好自己的情緒，心情也變得好起來，好像有一股源源不絕的能量。”
據她指出，曾幫助一位朋友改善長期失眠的問題，當對方因終於得一夜好眠而向她道謝時，她心中的成就感難以言喻。
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