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时尚记事簿

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发布: 6:00am 02/12/2023

音疗SPA

自愈力

音疗SPA

自愈力

【时尚记事簿】与宗教无关 纯粹音乐艺术 音疗SPA 开启自愈力

报导/摄影: 李玉萍( 部分图片由受访者提供)
柔: ⟪时尚记事簿⟫:12月2日登:音疗SPA,已然时尚
来一场淋漓尽致的音疗SPA, 今晚可以舒服睡个好觉了!(受访者提供)

你有多久没好好睡一觉了?来个,让灵魂彻底放松吧!

以推广健康时尚优质生活为己任的音疗导师陈彦纶(41岁),结合医学与科学理论,将古老的声音疗愈艺术生活化,走入现代人的心灵,成为时尚疗愈新趋势。

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陈彦纶自2003年从台湾的大学毕业回国后,长期从事艺术相关工作,也是资深舞蹈员。他日前接受星洲日报《大柔佛》社区报的《时尚记事簿》访问时,解释“时尚音疗(Sound SPA)”的概念。

他强调,音疗与宗教没有直接关系,纯粹就是音乐的艺术,与绘画和舞蹈一样,都是身心灵疗愈的方式。

柔: ⟪时尚记事簿⟫:12月2日登:音疗SPA,已然时尚
音疗师以颂钵敲出低沉而稳定的音频, 与接受音疗者的内在频率产生共鸣。
音疗更快速深层效果

他指出,音疗在我国的发展,仅处于萌芽阶段,通常限于瑜伽导师或修行者之间的小众圈子,而在欧美国家则相当受推崇,在某些医学领域被当作辅助疗法。

不过,他声明,自己并非医生,也不是辅导员,音疗做的只是帮助人们放松、清理和充电,让人们有能量来调整自己的人生;不涉及医药或心灵辅导。

他说:“以往人们将音疗视作神秘古老的疗方,但它其实和舞蹈、瑜伽或绘画一样,是一种已获医学证实的身心健康调理方式;只不过,音疗能达到更快速深层的效果。”

柔: ⟪时尚记事簿⟫:12月2日登:音疗SPA,已然时尚
蔡顺程、陈彦纶和曹仪倩, 3人携手为推动音疗而努力。
陈彦纶:稳定音频唤醒身体 释放创伤情绪

陈彦纶指出,音乐疗愈的主旋律即是颂钵,铜锣和水晶钵等器具奏出的稳定音频,这种能量振动能唤醒我们的身体,它稳定的频率能与我们身体产生共振,深入核心让人产生幸福感,释放创伤情绪。

柔: ⟪时尚记事簿⟫:12月2日登:音疗SPA,已然时尚
颂钵、铜锣和水晶钵 一 音疗世界3大最强组合。

他进一步解释,所谓音疗SPA,就是接受音疗者,全身沐浴在宇宙音频当中,达到一种身心愉快的享受。

他说,现代人都被压力和情绪所困扰,易陷入焦虑、迷茫、亚健康;以致出现失眠、抑郁,生活不快乐。

柔: ⟪时尚记事簿⟫:12月2日登:音疗SPA,已然时尚
颂钵的震频非常稳定和强大,能平衡我们身体内不稳定的小频率,对改善睡眠效果显著。
睡不好影响情绪健康

根据过去处理众多个案所得出的结论,他说,“无法睡个好觉”几乎是都市人的通病,而睡不好则是情绪和健康出问题的根源,使一个人处于低能量的状态,长期下去就会形成恶性循环。

“尤其这两年经历过严峻的疫情洗礼,人们变得更悲观,因此,更加需要寻找发泄情绪的出口。”

柔: ⟪时尚记事簿⟫:12月2日登:音疗SPA,已然时尚
有感于教育工作者经常承受巨大的压力, 陈彦纶经常为学校或教育机构做公益活动。(受访者提供)

陈彦纶以自己为例,他说,他以往是个性格外向,爱跳街舞的年轻人,疫情期间遭逢生离死别,悲欢离合的变故,生命陷入黑暗,在朋友的帮助下,通过颂钵疗愈,得以静下心来,重新思考人生。

他以电脑“硬件”和“软件”来比喻人的身体与心灵,说明两者必须同步运行,否则电脑就会“当机”。

在一些上门求助的个案当中,会出现身体抽搐、流眼泪、双脚不停颤抖。他分析,这可能因为求助者本身的“软件”(心灵)已受音频调整而放松 ,但“硬件”(身体)跟不上,才会出现这类扭曲的情况;“也由此可见,个案本身长期累积了许多情绪和压力,找不到宣泄的管道。”

柔: ⟪时尚记事簿⟫:12月2日登:音疗SPA,已然时尚
蔡顺程身体力行, 将颂钵疗愈生活化。
蔡顺程:学著学著上了瘾

陈彦纶的中学同学蔡顺程(教育工作者,40岁),在2021年加入他的音疗行列,他坦言,起先是为了想多学习一项技能言,在需要时能助人与自助。

“但是现在越做越上瘾,不仅买了音疗床和各种道具,连出远门都会全副武装,走到哪里做到那里,甚至去到台湾旅游,都可以帮同事做音疗。”

蔡顺程开玩笑说,在学习阶段,常常以自己的妻子和岳母为试验对象:“她们两人成了直接受惠者,总是很期待这个疗程。”

据他指出,太太在接受音疗后言,第二天醒来会感觉精神饱满,不会想要赖床。

“至于我岳母,她的胃病也改善了许多。”

他表示,一套完整疗程需1小时以上,但由于工作忙碌,没办法接太多个案,而且,音疗师必须处于良好精神状态,才能替人服务。

他说:“有一次因为赶时间,心情紧张,之后感觉非常不舒服,所以现在我都会先调整好自己。”

他表示,在替人进行疗愈时,他都是静坐冥想,体验身心灵的净化。

柔: ⟪时尚记事簿⟫:12月2日登:音疗SPA,已然时尚
铜锣低沉浑厚的声音,   每敲一下会产生约90秒的声波振动。
音疗师曹仪倩:自己也被疗愈了

2019开始接触颂钵的曹仪倩(37岁,通讯业)对音疗的体会则是 :你用心疗愈大家的时候,好的能量也会流向自己。

她表示,以往在瑜伽课上进行颂钵疗愈,很享受那种平静的感觉,颂钵结合铜锣和水晶钵则是阴阳刚柔结合,进入更深层的心灵疗愈。

柔: ⟪时尚记事簿⟫:12月2日登:音疗SPA,已然时尚
音疗在本地尚处于萌芽状态,  陈彦纶常与瑜伽馆或保健领域合作, 推广这种声音疗法。

然而,在努力通往音疗师的路上,她觉得最大的收获是,自己也被疗愈了。因为,她以前是个很容易紧张的人,每天的生活都充满负能量,总是为一些小事而不开心。

“后来,通过每天身体力行做音疗,将颂钵生活化,我发觉可以控制好自己的情绪,心情也变得好起来,好像有一股源源不绝的能量。”

据她指出,曾帮助一位朋友改善长期失眠的问题,当对方因终于得一夜好眠而向她道谢时,她心中的成就感难以言喻。

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