(新加坡18日訊)一名旅居新加坡的外籍健身教練展開為期30天的義跑活動,每天跑上42.2公里,為新加坡慈善組織籌款的同時,也希望提高人們重視心理健康的意識。
來自澳洲的本森(Kieran Benson)接受《8視界新聞網》訪問時透露,他每年都會挑戰自己,去年參加了鐵人三項賽,兩個月後完成了164公里的越野賽。今年,他決定從本月1日開始,每天跑馬拉松,長達一個月。
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27歲的本森也經常在社交媒體發文,談論和心理健康相關的課題。
他說,他發現跑步和鍛鍊有助於心理健康,因此希望通過這項活動激勵他人,鼓勵運動量不足的人多運動,同時提高人們重視心理健康的意識。
“忙於工作的人通常因為健康問題、暴飲暴食化解情緒壓力,缺乏自信而找上我。我的主要工作就是幫助和培養客戶的心理韌性和自信心,讓他們自覺自己是有能力的。”
目前未達籌款目標
本森說,他目前通過Giving.sg籌款平臺展開籌款活動,籌款將全數用於捐助新加坡心理健康協會。本森的籌款目標是5000新元(約1萬7380令吉),目前已籌得3759新元(約1萬3066令吉)。
他也同時在澳洲,為心理健康組織Beyondblue舉辦籌款活動。
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