(新加坡12日讯)逾4年没拍电影,不想上大银幕变“阿肥”,Ah Boy廖永谊3个月减重14公斤,拍贺岁片与师傅梁导居然成为“对手”!
3个月减重14公斤,平均下来每个月须减赘肉4.5公斤,如此算来,廖永谊真的是进行地狱式减肥。
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冠病3年,廖永谊因无戏可拍,积极谋求出路,期间他做过直播网卖送货、烘培甜点,并患上抑郁症,自暴自弃,但凭意志力战胜病魔,仍心系拍戏。
疫情松绑之后,他投入演艺工作,除了唱歌、拍广告,在4至5月间也设立TikTok团队,几个月下来接了近20个广告,算是事业低潮之后回弹。
廖永谊在2024年的贺岁片“一开二”,在《小贩之王》是主角之一,饰演刘玲玲的“干儿子”,母子情深,印象最深刻的是拍一场昆虫“贴脸”的戏,不说不知,他原来“恐虫”,但为了专业演出,仍硬着头皮完成。
对垒师傅 称“我的荣幸”
另一部贺岁片《钱》则是梁导找他回去客串,他受访时掩不住兴奋地说:“以为自己的事业‘死’了,现在感觉‘起死回生’!”
有趣的是,明年的贺岁片对垒,赫然出现Ah Boy与梁导之争,廖永谊被问起时告诉《新明日报》:“这个问题我也问过自己,不是说客套话,从小就看着梁导电影长大,演他拍的电影也那么多年,我深深觉得,能跟梁导竞争真是我的荣幸!”
眼见2024年贺岁片,狮城片就占了3部,令他有感“狮城电影复苏了!”
这些年他拍了13部电影,当中有7部是贺岁片,都是梁导的电影。
为拍片狂甩肉 3个月减14公斤
不拍戏的这些年,廖谊因放松饮食,天天炸鸡加薯条,体态发福,最高纪录去到83公斤,今年七八月接到贺岁片约,他不想在大银幕上成为“会滚的球”,展开地狱式减肥。
“两天只吃一餐,那一餐多数是鱼汤加水煮菜,尽管吃得少,但仍持续运动,回家走楼梯,一走就超过15层楼,3个月下来,14公斤不见了。”
这套减肥法是他从网上学来,他在受访时不忘呼吁说:“减肥也要视乎个人体质,我要在短期内瘦下来,做法比较极端,这未必适合每个人,大家还是得循序渐进慢慢减,千万不要学我。”
他现阶段的体重维持在69公斤,但他认为仍须继续减至63至65公斤,还有4至6公斤的“享瘦”之路得走。
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