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发布: 6:30pm 25/09/2023

海南

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【食客指路之私房好菜】薏粑 韭菜冬粉 雜菜 八寶糖水 制海南菜糕點分享喜悅

报道、摄影:徐可媛(部分照片受访者提供)
柔:私房好菜(见报日26/9):林妤莲周惠芳分享海南菜和糕点制作
居鑾海南會館婦女組日前為了傳承海南傳統糕點,在該會館天后宮舉辦製作薏粑課程。(居鑾海南會館婦女組提供)

居鑾會館婦女組不少成員事業與家庭兼顧之餘,還定期參加社團會館活動,傳承傳統海南餐點,定期舉辦3個神誕及春秋兩季的祭拜活動,讓會館內的會員有機會品嚐海南菜色的美味,還不忘與友人分享烹飪的喜悅。

定期聚餐交換廚藝心得

該會館執行秘書林妤蓮指出,除了參與會館活動,她也定期與友人舉辦聚餐活動,大夥兒會在活動上分享各自準備的海南餐點及飯後甜點,交換廚藝心得。

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林妤蓮及其友人周惠芳將向本期的《私房好菜》讀者分享她們在聚餐活動中,所準備的3道海南餐點及八寶糖水的製作過程。

柔:私房好菜(见报日26/9):林妤莲周惠芳分享海南菜和糕点制作
周惠芳(左起)與林妤蓮分享海南佳餚及糕點製作。
象徵團圓    常用於喜事

該會館會長廖雅瓊表示,薏粑是海南人傳統糕點之一。海南鄉親通常都會在祭祖、小孩彌月、大壽喜慶,結婚喜慶、壽宴和喜事時,製作這不可缺少的傳統糕點,作為賀喜或送禮之用。

林妤蓮說,她經常參加該會館天后宮所舉辦的神誕活動,她曾將自己製作的發糕,聯同薏粑及其他糕點一起擺上桌供祭拜神明。

她解釋薏粑和三角餾的區別,薏粑象徵著團圓的意思,她們會在喜慶節日上供祭拜神明;三角餾會則是在閏年才會製作,婚後女子準備好拿回家,寓意為父母添壽。

柔:私房好菜(见报日26/9):林妤莲周惠芳分享海南菜和糕点制作
居鑾海南會館婦女組成員們製作薏粑後合照;前排右三及右一為該會館會長廖雅瓊及執行秘書林妤蓮。(居鑾海南會館婦女組提供)
三角餾寓意為父母添壽

她說,以前在海南島嫁出去的女兒回孃家,她們會準備三角餾,因為形狀是三角形的,所以叫做三角餾。做法和餡料跟薏粑一樣,只是呈現的形狀不同。

當被問及海南雜菜的做法時,她毫不吝嗇地透露自己所準備的海南雜菜食材包括腐竹、冬粉、紅蘿蔔、金針、銀耳、蒜、木耳,黃芽白。

八寶糖水適合各籍貫享用

周惠芳說,八寶糖水適合各籍貫的人士享用,她並沒有刻意去安排精緻的材料,而是打開冰箱隨機準備。

她說,煮八寶糖水需提前準備的材料包括桃膠、蓮子及白果。需把桃膠浸過夜,同時把蓮子的角質及芯剝掉。而白果則是剝掉其殼,把芯去掉,然後煮熟備用。

柔:私房好菜(见报日26/9):林妤莲周惠芳分享海南菜和糕点制作
居鑾海南會館婦女組成員們正在準備海南餐點所需的食材。(居鑾海南會館婦女組提供)
薏粑:

餡料準備:

60克椰糖、50毫升(3大匙)水、3片班蘭葉打結備用、175克(約半粒椰子)新鮮白椰絲、半小匙姜茸、半粒桔餅切碎、1/4小匙鹽、40克花生炒香、磨碎及15克白芝麻炒香備用。

皮料準備:

250克糯米粉、1大匙半的油、1大匙幼糖;125克蕃薯或馬鈴薯蒸軟,壓碎成泥狀,加入約150毫升的溫水;適量香蕉葉洗淨,燙過後塗抹上油備用。

餡料煮法:

將椰糖切碎放入鍋裡,加入水及班蘭葉,用中小火拌煮至溶解,加入椰絲拌炒至幹,加入姜茸、桔餅碎及鹽炒勻,盛起,拌入花生和白芝麻拌勻,待冷備用。

皮料做法:

將糯米粉、油、幼糖、薯泥加溫水拌勻,搓揉成一個大粉團,分成均為40克的小團,按薄,裝入適量已備好的餡料。

做法:

將香蕉葉折成凹槽形杯子,在邊上塗上一層油,把包好的薏粑放入香蕉葉凹槽形杯子內,放入蒸籠,大火蒸10分鐘,然後熄火,趁熱在上層塗油,點上食用紅色素,待其冷後享用。

特點:皮滑且粘,餡料香甜,耐咀嚼,皮料彈牙紮實。

柔:私房好菜(见报日26/9):林妤莲周惠芳分享海南菜和糕点制作
薏粑和三角餾。(居鑾海南會館婦女組提供)
韭菜冬粉:

食材準備:

120克的韭菜洗乾淨,用刀切成每段4公分的長度;浸泡好150克的冬粉;5辬蒜頭剁碎;2粒雞蛋打入碗中,加入半小匙生抽及胡椒粉打散備用;1條紅辣椒切成絲狀;2大匙油及100毫升的水。

調味料:

半小匙鹽、1大匙生抽、少許胡椒粉。

煎蛋絲準備過程:

把油倒入鍋內加熱,倒入備好的蛋液,將蛋煎至熟和香,然後盛起,切絲備用。

做法:

首先把油倒入鍋中加熱,爆香蒜蓉。放入冬粉炒均勻,並加入水和調味料,均勻煮滾,接著將韭菜放入鍋中翻炒均勻後即可盛起,最後將備好的煎蛋絲和紅辣椒絲放在菜餚上作為裝飾後即可上桌。

柔:私房好菜(见报日26/9):林妤莲周惠芳分享海南菜和糕点制作
韭菜冬粉。
海南雜菜:

食材(適量):

腐竹剪成小塊,拿去炸;冬粉泡軟;紅蘿蔔、金針、銀耳、蒜米、木耳,黃芽白或包菜、紅豆乳。

湯汁準備:

1/3小匙鹽、1/4小匙胡椒粉、2大匙生抽、1小匙麻油、500毫升的水。

做法:

將鍋加熱放入2大匙油,將蒜米爆香,放入紅蘿蔔、金針、包菜、銀耳一起炒。接著加入紅豆乳,放水及炸好的腐竹塊繼續翻炒均勻,煮滾後加入冬粉攪勻,再用小火燜約5至8分鐘,即可擺盤上桌。

柔:私房好菜(见报日26/9):林妤莲周惠芳分享海南菜和糕点制作
海南雜菜。(居鑾海南會館婦女組提供)
柔:私房好菜(见报日26/9):林妤莲周惠芳分享海南菜和糕点制作
神誕活動的時候,居鑾海南會館婦女組成員們正在準備海南雜菜。(居鑾海南會館婦女組提供)

八寶糖水:

材料(適量):

蓮子、白果、白木耳、薏米、桃膠、紅棗、龍眼、冰糖或冬瓜糖或白糖。

做法:

把白木耳、薏米、桃膠先放入鍋中熬煮至軟化後,再將白果、薏米、蓮子逐步放入鍋裡熬煮,最後放入龍眼、紅棗、冰糖(或白糖或冬瓜糖),熬煮時間約2小時。

秘訣:容易煮爛的食材需最後才放入鍋中,尤其紅棗。若是煮得太久,紅棗肉的味道會被糖水吸收,變得沒有味道。

柔:私房好菜(见报日26/9):林妤莲周惠芳分享海南菜和糕点制作
八寶糖水。

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