鄭六月挑戰高難度瑜伽

（新加坡3日訊）鄭六月近日在IG分享多張高難度的瑜伽動作，其中曬出在2020年成功挑戰頭倒立，今年則是下巴倒立。

鄭六月接受《新明日報》訪問時表示，這是在一級瑜伽課畢業那天老師叫她做的，“沒想到我能做得出來，而且第一次就成功了，當時我很開心，但也有點嚇到，因為一開始我沒有太大的信心。”

她也解釋：“其實我們在練瑜伽時，通常不會故意去練一些高難度的動作，都是做基本體式，因為只要把基本體式做好，基本上你就會有足夠的力量和柔韌度去做那麼高難度的體式。”

鄭六月是從2020年11月疫情期間開始學瑜伽，“大概練了2年半，但因為工作關係，沒辦法每個星期固定上課，平時就是拉拉筋。”

她認為最好不要跟別人做比較，“每個人的身體都不一樣，有時會看到別人好像輕易就做到自己做不到的體勢，然後就會懷疑自己，沒辦法專注在自己的練習。這就是我想學習的‘專注’。”

鄭六月也曾在練瑜伽時不小心受傷，“我在2020年11月開始報名200個小時瑜伽課程，當時考試的其中一個考核是俯臥撐要撐一分鐘，但其實也不是強制性的，但如果能做到就很好，而我是一個好勝心蠻強的人，所以有一次在家裡練習時我就硬逼自己撐到一分鐘，結果突然我覺得自己的脖子到頭頂有抽了一下，我整個人瞬間躺在墊子上不能動，嚇死我了，後來我就沒再讓自己硬撐，點到為止就好。”

除了瑜伽，鄭六月也有打電子鼓，“其實我很喜歡會打鼓的女生，覺得很帥，所以也是從2020年底開始去學，不過也是斷斷續續地在學。”