【讓心亮起來】我斷了出軌對象還自我懲罰 “太太一直翻舊賬為難我”

別人更過分都能獲原諒

你知道嗎？有一些男人做的更離譜，他們的太太都能原諒，為什麼我太太就是不能？為什麼她處處為難我，不肯輕易放過我？

我想念J小姐，想念我們純真的愛情。她說過：“愛情沒有對錯，至少我們曾經勇敢過”。有生之年和她有過一段浪漫的邂逅，也是值得了。

為難的男人上

合理化錯誤只會更懦弱
何時犯錯者能自定處罰條件？

為難的男人：

你好。

你的署名“為難”，讓我有很大的共鳴。人生一路走來，大家常常都會碰到為難的人事物。對我而言，最為難的就是碰到三觀不正還腦筋打結的人。這種人歪理連篇，不僅死纏爛打強求別人認同他們的邏輯，還要共情他們的痛苦；這種人，你任由他們詭辯是對不起自己，和他們有話直說是對不起他們，真的是為難。

為什麼會這樣呢？

在心理分析學派（Psychoanalytic）的觀察裡，人有許多心理防衛機制來保護自我，其中一種防衛機制我們稱之為合理化（Rationalization）。

人，不喜歡被認為是有錯的，總希望被認為是有價值的。於是，當我們做了一個糟糕的決定時，我們會用合理化這個防衛機制來保護自我的形象，甚至我們或許也知道自己是愚蠢的、理虧的，但是合理化能保護我們看待自己的方式以及逃避對自己的負面觀感。漸漸地，這種自我欺騙的方式能讓人得到想要的感受，同時在面對糟糕的狀況時，仍覺得自己是有價值的，是對的，是好的。

通過合理化偽裝邏輯正確

在人生的一些難題裡，偶爾用一用防衛機制可以讓人喘一口氣，但是不正面處理事情，常常通過合理化偽裝成邏輯正確、粉飾自我形象，只會讓錯誤的人越來越脫離現實，且越來越懦弱。

合理化是一片遮羞布，強硬地將它從別人身上扯下，除了令人難堪，也很難幫助懦弱的人承擔責任，甚至可能還會加劇他們編織更離譜的藉口，越來越迷信事件的背後真的存在他的邏輯。  

在這場外遇風暴裡，太太是否被啟動了防衛機制而常常強詞奪理，還是這是她災後創傷（Post-traumatic stress disorder, PTSD）的表現，除非有直接的面談，否則我們不得而知。

接下來，讓我們一起來探討你提出的幾個問題：

第一：你提到當出軌事件被發現時，你快刀斬亂麻結束戀情，並主動懲罰自己，包辦家務大小事把自己累到身心俱疲。可是，太太仍然不依不饒地處處為難你。

關於這一點，我好奇的是，曾幾何時，彌補錯誤是由犯錯的人自行決定處罰的條件？

你的第二為難是：太太不斷強迫你約J小姐出來見面，她無理的程度還導致鄰居報警警察上門。

我不明白的是，見個面怎麼會比鬧到街坊皆知還警察上門為難呢？

不過，我在諮商室倒是聽過有些先生坦誠，他們害怕情人看見他們在太太面前畏首畏尾又低眉順眼的醜態，因此想盡方法逃避三方的會面。如果這是你的答案，那怎麼會是太太為難你呢？難不成你想表達的是，你這樣的個性是太太養成的？

性關係是小錯　生孩子才是大錯？

第三：你只是和J小姐發生過兩次關係，也沒有和她生孩子，這麼小的錯誤為何太太一直無限放大。

那麼是要發生過幾次性關係，生下幾個孩子才是大錯特錯？

第四：太太不肯罷休，似乎想玉石俱焚讓孩子也失去家庭。

我也理解為難之處是什麼，希望你具體說明。我以為不就找回勇敢追愛的J小姐重組家庭實現真愛，不是更好嗎？你和J小姐都是愛情的勇士，想必她更能好好愛你的孩子勝於你那個不計後果的太太，不是嗎？

第五：相比一些更離譜的男人，他們都能得到太太的原諒，為什麼你就不如他們幸運？

相比這組幸運的男人，我們試試把婚姻裡其他組不幸男人的樣本拿來一起參考，做個更全面的比較：

（i）這一組的男人，同樣受困於婚姻的難題當中，但是選擇安分守己，沒有通過外遇來喘一口氣，一生都把婚姻的苦楚往肚裡吞。

（ii）這一組的男人在外遇被發現後，太太沒有給與任何的機會，毫不留情地離婚，帶走孩子也帶走婚姻中一半的資產。

（iii）這一組的男人被發現外遇後，遭遇太太極端的報復，有者還被切下生殖器。

相比完4組，你有新的想法嗎？若有，期待你來信分享。

她失去安全感　你失去尊嚴

如果還可以再比較的話，我們也可以比較你的太太。在這場外遇的風暴裡，她失去安全感，你失去尊嚴，你有比較吃虧嗎？

再來，我好奇的是，離婚在現代人的婚姻已經不是什麼難題，把該分的錢分一分，小孩的問題談一談，從此就是新天新地。可是，你卻選擇吃著碗裡的想著鍋裡的，不會更辛苦嗎？還是其實離婚才是你更付不起的代價呢？每個選擇都有相應的代價的，而且也不要忘了，代價不是由犯錯的人決定的。

礙於篇幅，我再問最後一個點，你會毫無保留地傳授你的兒子和女兒，教他們以後在婚姻的困境裡，也同樣用你的方式勇敢追愛嗎？

博愛主持人上

■小啟：

生活中，難免有不如意、不愉快；人生的道路上，偶爾會跌倒、甚至受傷。《讓心亮起來》願意聽你的細訴，並安排輔導機構為你排憂解難。

讀者無論在親子、生活、學習、職場、家庭、愛情、友情、感情、人際關係等方面，遇到困擾或感到迷惑，都歡迎寫信來交流，尋求心靈諮詢。

不過，《讓心亮起來》並不是一個來函必答，有求必應的專欄。主答機構有絕對權力拒絕答覆不宜在報上討論的議題，或是性質類似的問題。希望讀者予以諒解。

來函請寄：

《讓心亮起來》負責人

12, Jalan Maju,

Taman Maju Jaya,

80400 J.B. Johor.

或電郵至：[email protected]

博愛輔導中心新山分會

地址：02-45, Jalan Masai Jaya 1, Masai 81750 Johor Bahru, Johor

臉書：新山博愛

電郵：[email protected]

電話：016-275 9195

工作時間：星期二至星期六（9.00am – 5.30pm ）

服務收費：半津貼制

如有任何疑問， 歡迎您撥打 016-275 9195