【让心亮起来】我断了出轨对象还自我惩罚 “太太一直翻旧账为难我”

别人更过分都能获原谅

你知道吗？有一些男人做的更离谱，他们的太太都能原谅，为什么我太太就是不能？为什么她处处为难我，不肯轻易放过我？

我想念J小姐，想念我们纯真的爱情。她说过：“爱情没有对错，至少我们曾经勇敢过”。有生之年和她有过一段浪漫的邂逅，也是值得了。

为难的男人上

合理化错误只会更懦弱
何时犯错者能自定处罚条件？

为难的男人：

你好。

你的署名“为难”，让我有很大的共鸣。人生一路走来，大家常常都会碰到为难的人事物。对我而言，最为难的就是碰到三观不正还脑筋打结的人。这种人歪理连篇，不仅死缠烂打强求别人认同他们的逻辑，还要共情他们的痛苦；这种人，你任由他们诡辩是对不起自己，和他们有话直说是对不起他们，真的是为难。

为什么会这样呢？

在心理分析学派（Psychoanalytic）的观察里，人有许多心理防卫机制来保护自我，其中一种防卫机制我们称之为合理化（Rationalization）。

人，不喜欢被认为是有错的，总希望被认为是有价值的。于是，当我们做了一个糟糕的决定时，我们会用合理化这个防卫机制来保护自我的形象，甚至我们或许也知道自己是愚蠢的、理亏的，但是合理化能保护我们看待自己的方式以及逃避对自己的负面观感。渐渐地，这种自我欺骗的方式能让人得到想要的感受，同时在面对糟糕的状况时，仍觉得自己是有价值的，是对的，是好的。

通过合理化伪装逻辑正确

在人生的一些难题里，偶尔用一用防卫机制可以让人喘一口气，但是不正面处理事情，常常通过合理化伪装成逻辑正确、粉饰自我形象，只会让错误的人越来越脱离现实，且越来越懦弱。

合理化是一片遮羞布，强硬地将它从别人身上扯下，除了令人难堪，也很难帮助懦弱的人承担责任，甚至可能还会加剧他们编织更离谱的借口，越来越迷信事件的背后真的存在他的逻辑。  

在这场外遇风暴里，太太是否被启动了防卫机制而常常强词夺理，还是这是她灾后创伤（Post-traumatic stress disorder, PTSD）的表现，除非有直接的面谈，否则我们不得而知。

接下来，让我们一起来探讨你提出的几个问题：

第一：你提到当出轨事件被发现时，你快刀斩乱麻结束恋情，并主动惩罚自己，包办家务大小事把自己累到身心俱疲。可是，太太仍然不依不饶地处处为难你。

关于这一点，我好奇的是，曾几何时，弥补错误是由犯错的人自行决定处罚的条件？

你的第二为难是：太太不断强迫你约J小姐出来见面，她无理的程度还导致邻居报警警察上门。

我不明白的是，见个面怎么会比闹到街坊皆知还警察上门为难呢？

不过，我在咨商室倒是听过有些先生坦诚，他们害怕情人看见他们在太太面前畏首畏尾又低眉顺眼的丑态，因此想尽方法逃避三方的会面。如果这是你的答案，那怎么会是太太为难你呢？难不成你想表达的是，你这样的个性是太太养成的？

性关系是小错　生孩子才是大错？

第三：你只是和J小姐发生过两次关系，也没有和她生孩子，这么小的错误为何太太一直无限放大。

那么是要发生过几次性关系，生下几个孩子才是大错特错？

第四：太太不肯罢休，似乎想玉石俱焚让孩子也失去家庭。

我也理解为难之处是什么，希望你具体说明。我以为不就找回勇敢追爱的J小姐重组家庭实现真爱，不是更好吗？你和J小姐都是爱情的勇士，想必她更能好好爱你的孩子胜于你那个不计后果的太太，不是吗？

第五：相比一些更离谱的男人，他们都能得到太太的原谅，为什么你就不如他们幸运？

相比这组幸运的男人，我们试试把婚姻里其他组不幸男人的样本拿来一起参考，做个更全面的比较：

（i）这一组的男人，同样受困于婚姻的难题当中，但是选择安分守己，没有通过外遇来喘一口气，一生都把婚姻的苦楚往肚里吞。

（ii）这一组的男人在外遇被发现后，太太没有给与任何的机会，毫不留情地离婚，带走孩子也带走婚姻中一半的资产。

（iii）这一组的男人被发现外遇后，遭遇太太极端的报复，有者还被切下生殖器。

相比完4组，你有新的想法吗？若有，期待你来信分享。

她失去安全感　你失去尊严

如果还可以再比较的话，我们也可以比较你的太太。在这场外遇的风暴里，她失去安全感，你失去尊严，你有比较吃亏吗？

再来，我好奇的是，离婚在现代人的婚姻已经不是什么难题，把该分的钱分一分，小孩的问题谈一谈，从此就是新天新地。可是，你却选择吃着碗里的想着锅里的，不会更辛苦吗？还是其实离婚才是你更付不起的代价呢？每个选择都有相应的代价的，而且也不要忘了，代价不是由犯错的人决定的。

碍于篇幅，我再问最后一个点，你会毫无保留地传授你的儿子和女儿，教他们以后在婚姻的困境里，也同样用你的方式勇敢追爱吗？

博爱主持人上

■小启：

生活中，难免有不如意、不愉快；人生的道路上，偶尔会跌倒、甚至受伤。《让心亮起来》愿意听你的细诉，并安排辅导机构为你排忧解难。

读者无论在亲子、生活、学习、职场、家庭、爱情、友情、感情、人际关系等方面，遇到困扰或感到迷惑，都欢迎写信来交流，寻求心灵咨询。

不过，《让心亮起来》并不是一个来函必答，有求必应的专栏。主答机构有绝对权力拒绝答复不宜在报上讨论的议题，或是性质类似的问题。希望读者予以谅解。

来函请寄：

《让心亮起来》负责人

12, Jalan Maju,

Taman Maju Jaya,

80400 J.B. Johor.

或电邮至：[email protected]

博爱辅导中心新山分会

地址：02-45, Jalan Masai Jaya 1, Masai 81750 Johor Bahru, Johor

脸书：新山博爱

电邮：[email protected]

电话：016-275 9195

工作时间：星期二至星期六（9.00am – 5.30pm ）

服务收费：半津贴制

如有任何疑问， 欢迎您拨打 016-275 9195