范洛荔 | 认识忧郁症

一对年轻父母对老师说：“我们真的不知道该怎么办，儿子每天上学都要哭闹，从带他出门上车，到下车进入学校，一路上都在哭闹。平常好好呆在家里，他也会突然哭着问我们‘明天可以不去学校吗’，我们打也打过，骂也骂过，真的没有办法了……”

一位老母亲对女儿的老同学说：“我女儿昨晚又自杀了，上次是割脉，这次是喝清洁剂，真的不敢想象要是我没及时发现会怎样。我问她为什么要这么做，到底有什么想不开，但她一直在哭，什么都不肯说。我真的不知道要怎么办，你可以帮忙陪陪她、开解她吗？”

一位邻居对隔壁家的子女说：“我看你们妈妈的情况不太对，最近她总是一个人坐着发呆，跟她说话，总觉得她精神恍惚、情绪低落，不知道在想什么、烦什么，你们还是多留意些，不要让她长时间一个人在家，多陪陪她吧！”

以上，都是身边曾经出现的真实对话。在这个步伐快速的时代，患上心理疾病越来越普遍，尤其是忧郁症这个沉默杀手。

根据2019年的全国健康和发病率调查（NHMS）数据，我国有2.3%成人面对忧郁症或心理困扰，而10至15岁的青少儿当中，多达9.5%有精神健康问题。

悲哀的是，前任卫生总监诺希山曾在前年指出，我国只有500名精神科医生，与病患的比例约为1比10万人，远远超过世界卫生组织建议的1名精神科医生对1万名病患。

被忧郁症这个疾病缠上，绝对不是“不要想这么多”就可以摆脱，它不是一般的情绪低落，而是涉及神经传导物质失衡的病症，带给患者的困扰是外人难以想象的。