运动是永不过时的活动,有人通过运动最求健康的体魄,有人最求刺激、自我挑战或是为了纾解压力。
在运动种类繁多的年代,传统文化也能摇身成为运动项目,并开始受到人们的重视,变得越来越普及。
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星洲日报《大柔佛》社区报本期的《时尚记事簿》,就要向读者介绍划龙舟项目,让读者们通过麻坡龙舟协会来了解这个运动。
郑加富:要达高水平须不断训练
划龙舟是一种具有浓厚中华文化色彩的活动,是端午节的重要习俗,不过,时代的改变让划龙舟变得普及,在我国,甚至世界各地都有许多龙舟队,龙舟赛事更是常有。
在柔北区就有着扮演传承与推广角色的麻坡龙舟协会。每逢星期日上午7时许,只要没有闪电打雷或下雨,该协会成员就会聚集在黄金丹绒码头,为划龙舟做准备。
该协会教练郑加富(32岁)表示,划龙舟属于低门槛的运动,天花板却相当高,因为划龙舟看似简单,要达到高水平却要不断训练。
他说,与其他团体运动一样,划龙舟也讲究分工合作,每支龙舟队会根据自身情况进行调整,就如该协会每艘龙舟需要12人,分为鼓手、领桨手(Pacer)、舵手、引擎(engine)和火箭(rocket)。
他对星洲日报《大柔佛》社区报表示,每个职位作用不同,如鼓手负责节奏、舵手负责控制方向、引擎负责持续输出前进动能等,各司其职。
涉及手背腰腿部运动
他说,龙舟并不只是手臂运动,也涉及背部、腰部及腿部的肌肉,再以科学的方式划行,就能取得良好效果。
他披露,该协会成员包括成人及少数的学生,近年来也有一些因脚部受伤的运动爱好者加入龙舟队。
“我们也会和一些组织或学校,例如中化中学配合,让该校的划手社成员参与。”
遵守忌讳 农历7月不划
拥有专业教练资格的郑加富透露,虽然龙舟在水中划行,其实并不危险,不过划手们还是必须穿上救生衣及听从指示。
他说,该协会每次练习都会在麻河划行1至2小时,间中会停在河中央让舵手们休息,同时会遵守一定的忌讳,包括农历7月间不划,若麻河发生任何事故,也会停划7天。
另外,该会会长苏广才披露,麻坡龙舟协会于2017年成立,拥有9艘龙舟,是柔州设备最齐全的龙舟队。
他表示,该协会龙舟队划行的地方是较浅的麻河水域,也避开一些暗流,所以相对安全。
他欢迎社团组织组团参与划龙舟,同时也鼓励青少年加入龙舟队,以锻炼身体及扩大生活圈子,而该协会也计划将划龙舟运动推广进入校园。
何明诚:被团队精神吸引
划龙舟不只是运动,更多的是团队精神与互相配合,这也是促使许多龙舟队成员留下的原因。
现年34岁的何明诚自2018年开始加入龙舟队后,就被龙舟队的团队精神吸引,并慢慢地喜欢上划龙舟,只要时间配合到,他都会参与划龙舟练习。
舵手责任重大
他是队伍里的划手,也曾担任舵手。他表示,每艘龙舟只有一个舵手,而舵手责任重大,要看水流控制龙舟的方向,也要观察队员的情况,包括姿势和动作是否一致等,加上舵手必须站在龙舟尾端,平衡非常重要。
他表示,划龙舟对他而言不只是运动,与一群人一起努力朝目标前进的感觉,是让他留在龙舟队的原因。
黄胤专:全新体验很刺激
第一次参与划龙舟的黄胤专(41岁)认为划龙舟相当刺激,虽然与他想象中的相距不远,但他感到相当刺激及乐在其中。
他是在朋友的推荐下尝试划龙舟,而首次划龙舟感觉腰部稍微发酸,但整体感觉还不错,也有流汗,是全新的体验。
他披露,若有机会,他会再次参与划龙舟活动。
杨美萍:鼓励青少年参与
作为麻坡龙舟协会唯一的女队员。热爱爬山与跑步的杨美萍(47岁)积极参与每次的划龙舟训练及活动,希望借此推广龙舟运动,也传承中华文化。
她在2019年加入龙舟队时,是从零开始学起,过程虽然不简单,但她如今已掌握各个岗位的角色。
队里唯一女队员
她表示,比起其他运动,划龙舟多了传承文化的使命,龙舟队的团队精神也吸引着她,虽然她至今仍是队里唯一的女性,但她非常享受划龙舟的乐趣,精神上也得到满足。
也是麻坡龙舟协会秘书的杨美萍披露,该协会曾举办数次龙舟赛,也到各地参与龙舟赛,结识了不少国内外划手。
她表示,国内不少政府部门或机构都设有龙舟队,一些队伍的成员还以友族同胞居多,而划龙舟在一些地区,如中国和台湾,都是热门的运动。
她鼓励青少年参与划龙舟,家长也能多鼓励孩子参与,避免沉迷手机,在运动的当儿也能传承文化。
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