【特稿】柔佛馬運會金牌得主專訪（系列題）散打南刀為柔添3金 奪金選手放眼馬運會東運會

他表示，他已為下屆東運會備戰，除了例常的訓練不能放鬆外，他也會觀看比賽的視頻，從中學習。

對於首次出賽便贏得金牌，他說，心裡是很開心的，因為沒有讓支持他的所有人失望。

他說：“這次能戰勝對手，除了靠之前的訓練，還有就是到場支持我的人，包括教練、朋友、柔州體理會成員等給了我很大的動力。”

他表示，奪得金牌後讓他對散打運動更為熟悉，心態也更加沉穩，同時提高他的自信心，讓他對下次比賽更有信心。

偉奇華昌表示，他在2018年開始備戰2020年馬運會，但是後來因為冠病和行管令，使得比賽一再延後舉行，直到今年才終於參賽。

他說：“我這段時間沒有放棄訓練，同時不斷做好心理準備，以維持最佳狀態。我每天都會訓練，短則30分鐘，長則3小時，訓練內容包括打沙包、進行力量訓練、與搭檔對練等。”

“30分鐘的訓練都在早上6時至6時30分，如跑步、對著空氣進行組合攻擊等，因為我的訓練搭檔無法天天到場，所以我會幻想對手站在眼前，對著空氣打出進攻套路。”

“3小時的訓練會在星期日，因為當天休息，會與搭檔等進行實際的對打。”

關於如何調適心情面對比賽的問題，他表示，帶隊教練莊瑞明不斷鼓勵他、給他心理建設。

他說：“Roy教練（指莊瑞明）說，即然我已來到這裡（指馬運會），就把你這4年來練的東西發揮出來，不要浪費了這4年的時間，不要留下遺憾，發揮全力拼。”

偉奇華昌表示，受傷是司空見慣，如打沙包時，手指會扭傷，或者在對抗練習時被對手的拳套或牙套劃傷。

他說：“受傷會對選手當下構成心理影響，擔心能不能發揮水準、能不能拿牌。”

吳坤昊最初接觸散打運動，只是抱著消遣的心態，卻在訓練過程中覺得這項運動很有趣，並對比賽產生興趣。

他說：“我一次和爸爸在吃東西時，看到食閣附近有一家新開的散打拳館，爸爸就帶我來試試，讓我能運動，學習技術。”

“我在2018年首次參賽，並拿下第二名。因為贏獎，讓我產生信心，也增加經驗，使得我更加投入這個運動。”

他告訴星洲日報《大柔佛》社區報，首次出戰馬運會並拿下金牌，心情是很興奮的，因為可以代表柔佛州出賽，感到自豪和光榮，而且奪金讓信心大增，卻也明白需要改善不足的地方。

他表示，雖然本屆比賽奪得金牌，卻不意味下屆可自動獲得參賽權，所以他會繼續努力，以便下屆還能有機會代表柔佛州出賽。

他目前一星期有6天受訓，每天訓練的時間長2至3個小時，訓練包括基本的體能和力量訓練、與搭檔對練、對著空氣進行組合攻擊等。

他說：“我先做好自己、做好充份的準備，沒有去想能不能出賽的問題。”

有關馬運會決賽對手的問題，他表示對手來自雪州，而在與對方比賽，心裡難免會擔心，因為不知對方的戰術。

他說：“在第一局的1分多鐘，我找到對方的破綻，於是展開組合攻擊，順利右拳重擊對方左臉脥，讓對方倒地後起不來，憑著‘KO’對手。”

吳坤昊表示，他明年會到雪隆區的私立大專升學，修讀與信息技術有關的課程。

他說：“我還是會抽時間練習，畢竟身為格門者，我們知道練習的內容、需要加強的地方，若有問題會聯絡教練。”

另一方面，本屆馬運會南刀金牌得主李歡（19歲）凱旋歸來後已投入訓練，準備再戰下屆賽會，以交出更好成績，因為奪金並不意味是下屆賽會的參賽保證。

第一次參加馬運會的李觀，出戰南刀、南拳和南棍項目，創下1金2銀的佳績。

她接受星洲日報《大柔佛》社區報說，2024年的馬運會在柔佛州舉行，因此她希望能憑著主場之利，稱霸南刀、南拳和南棍，拿下3面金牌。

她接下來除了加強基本功外，還會提升跳躍能力和穩定性，就是跳起來後優美落地，以及落地後穩穩地站著，身體不會左右搖擺。

她也不會忽略加強體能和肌肉耐力，以便能更完美地呈獻套路。

她說：“我是於2019年的9月，在大馬全國武術錦標賽後，獲教練告知有資格參加馬運會的選拔賽。我當時在全國武術錦標賽奪得2銀1銅。”

“出戰馬運會時，雖然之前一直都很努力練習，可還是擔心比賽時沒有良好的表現，讓教練、親友等失望。”

她還記得本屆馬運會時的首天比賽只拿到銀牌，所以她一直暗暗告訴自己，不能只是安於銀牌，一定要拿到金牌，於是調整情緒，用逆流而上的心態迎戰接下來的比賽。

她說：“我決賽時遇到馬六甲的選手，她的能力很好，呈獻套路時不但動作流暢，跳躍時很高、姿態優美。如果連這次的馬運會，我和她有7次交手紀錄，取得2勝5負。”

“因此能擊敗她贏得金牌，心裡是十分開心的，開心當然也是因為沒有讓身邊的人失望，辛苦的付出看到了回報。奪金，也加強了我的信心，讓我能更自信地迎戰接下來的比賽。”

“為了專注比賽，我比賽時都不敢看場外的教練、親人，避免和他們有眼神接觸，因為擔心分神，讓自己功虧一潰。”

她接下來將於11月中旬到中國廣州體育學院，修讀康復治療學系，不過在當地求學期間仍會專注南刀、南拳和南棍的訓練，以求精進自己，表現能更上一層樓。

李歡表示，她在2014年便已入選柔佛州武術隊，當時因為念書關係，每星期受訓3天，即星期四的3個小時，以及星期五和星期六的6個小時。

她說：“我於2021年中學畢業，現在是每星期只休1天，其餘天都在訓練。”

李歡2016年因為專注課業和考試，導致訓練時的出席率不佳，結果被“踢”出州隊。

她說：“當時心情很沮喪，想過放棄。不過爸媽開導我，說我選擇了這個運動就要堅持，最後終於釋然，並在半年後接到選拔的消息，我再次嘗試並重回州隊。”