補習中心合夥人建議讓我猶豫…… 要我當校長自覺不配

我還在猶豫是不是應該接受校長這個職位。

主持人，你有什麼看法呢？

我也發覺到“覺得自己差，自己不夠好”是我一直以來內心的聲音，我是不是有問題呢？

這個感覺一直讓我覺得自卑以及不敢接受挑戰。你有什麼建議嗎？

不夠好的女人 上

認真評估自己

別低估自身價值 

不夠好的女人：

您好。

謝謝你的來信與信任。從來信中可以感受到你的猶豫與不安。特別是那種擔心自己不夠好而不能勝任校長職分的擔憂與不安，我也更深的感受到你內心深處對自己的不滿意與不足，甚至不能接納自己，這也導致你不敢接受新的挑戰，因為總覺得自己不配。

讓我告訴你，我在博士班的一個故事，這是我在講女性課題常常都會講的故事，希望給你另一個角度與體會。

當我第一天上課的時候，教授就給我們一個活動，就是每個人互相稱呼彼此“博士”。我還記得當時的情景，我們這些博士班的新女生靦腆、不好意思、說不出口、尷尬地笑……總之就是那種不自在。

活動完畢，教授叫我們分享感覺，幾乎所有女生都說，覺得自己不配、沒有資格、這帽子太大等等。這些感受是不是很熟悉？是不是也是你內心的聲音？

我想要表達的是，其實你不孤單，這是一般女性常面對的課題。

活動之後，教授語重心長地叮嚀，“請你們畢業後，務必用‘博士’這稱呼，因為你們已經通過嚴謹的學術訓練，是配得起這稱號的。雖然你們還是會覺得不配、尷尬，但請克服這些感覺，逼自己接受這稱呼並習慣這稱呼，成為其他女性的榜樣。”

多數女性低自尊

在研究女性議題，其中一個最普遍的議題就是自我形象與自尊的課題。

你會很驚訝的發現，全世界的女性，不論國籍、民族，多數都面對低自我形象與低自尊的課題，就是認為自己不夠好、不配。

這也就是為什麼我說，“你並不孤單”。很多的因素造成，社會壞境、文化、教育、個人的特質、原生家庭等等。

一般女性看及評估自己都是低於自己實際的能力與情況。

意思就是說，多數女性都沒有很好的發揮她100分的能力，因為她以為自己只有60分或更低。當然，當我說一般的時候，是有一些例外，但準確性至少75%。

別讓內在聲音阻礙成長

瞭解了這個角度，希望你可以再次認真的評估自己，我是不是低估了自己的能力？至於內心的聲音，“我不夠好！”是不是因為從小到大身邊，家人的聲音、自己的體會內化成你的核心信念。

這個聲音就成為你這個人的信念。聽起來這“覺得自己差、自己不夠好”的信念是不合乎理性的，是你要對付的一個內在的聲音，因為這個聲音攔阻了你生命的成長。

接受不完美 挑戰成長

另外一個角度，你是不是一個完美主義者呢？你是不有很強的信念你必須要完美，不可以犯錯呢？完美主義是許多壓力及精神疾病的來源。

沒有人是完美的。人生之所以精彩及有趣就是因為我們不完美，所以總有不斷進步的空間與挑戰，這也是自我成長的重要性及趣味。

如果人生已經沒有了成長的空間，那又是一個怎樣的乏味情景呢？我要表達的是，你應該發揮100分的能力接受校長的挑戰，而不是60分。但同時，你還是可以不斷的成長、上課、學習、向有經驗的前輩學習，讓自己的能力不斷成長，還可以進步達到120、130分等等。

有了這樣的瞭解，如果你還是覺得沒有辦法接受校長這個稱呼，歡迎你尋求輔導的幫助。

主持人敬上

■小啟：

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