张千 | 短视频中毒

现今，谁都逃不了短视频中毒，大家经常沉迷于短视频无法自拔。学习一会儿就想停下来刷一下，一刷就无法控制。晚上睡前刷一下，结果越刷越兴奋。睡醒后，第一件事情就是拿起手机刷，把原本该做的东西都抛到脑后。

短视频成现代人们最廉价的舒压工具方式，它就像精神鸦片一样，能让人们在短时间内刺激大脑产生多巴胺，让大脑沉浸于这种“简单低级的快乐”。短视频能迅速火爆不是没有原因的。

科技的发达，很容易通过计算机的演算法，根据人们平时刷短视频的喜好，推送类似的视频或者博主给大家，让人们越看越开心，越看越上瘾。

另外，短视频的内容想法是没有办法控制的，因为都是经过了大数据的演算，我们看到的都是别人想让我们看到的。甚至有些博主为了博取眼球，内容拍摄手法等大多都通过片面或低级的内容传播，人们如果判断不对的话就很容易被误导。

短视频正在吞噬人类大脑，慢慢分散瓦解我们的注意力，也很有可能会控制我们的价值观等，因为大脑长时间地接受这种“短暂快乐”，使得大脑亢奋，被动地接受这种碎片化的娱乐。我们渐渐地就会发现自己已经接受不了长时间的学习，也会慢慢发现自己对任何事情都失去耐心，变成只想接受快狠准的东西。

但，无可否认的是，短视频已经逐渐成为我们生活的一部分，成为了人们传递信息的一种工具。

短视频就像一把双刃剑，有好也有坏，能伤害到别人，同样地也可以伤害到自己。现在要许多人戒掉刷短视频，几乎是不可能的，倒不如我们自己克制自己，看点“有用的短视频”吧，不仅能简单理解某个领域的基础知识，还能更加有效利用时间学习，理解只有重要的一部分。