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让心亮起来

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发布: 3:37pm 02/03/2023

体重

胖子

体重

胖子

《让心亮起来》不能接受自己是胖子 我丑又胖不想面对任何人

柔:(3月3日)《让心亮起来》:为体重苦恼

主持人:

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您好

我今年14岁,半年前近照镜子,我感觉自己越来越胖了。

瘦到25公斤还是觉得胖

我非常担心自己的,我不能接受自己是一个。因此我决定减少我的食物,这半年下来,我的体重从45公斤下降到现在的25公斤。家人非常担心我,带我看医生,医生也交代必须努力进食,要增加体重。

不知道为什么,每次照镜子,我还是觉得自己太胖了。我真的觉得自己太胖了,我非常不愿意接受医生的建议,而且现在我的身体也抗拒食物,不管吃什么,它就会吐出来。

我也非常不喜欢我的鼻子与眼睛,为什么我没有芭比娃娃的大眼睛与高挺的鼻子?我的鼻子肥大,又有瞇瞇眼,每次玩芭比娃娃时,我就非常厌恶自己的肥鼻子和瞇瞇眼,还有我的黑皮肤也让我厌恶。

越来越自卑

老师,上天为什么对我这么不公平?为什么我不能有世人羡慕的身材与五官?我一直觉得自己很丑,这也让我越来越自卑,越来越不想见人。我只想躲在自己的房间,不想面对任何人。

我已经两个星期足不出户了。老师,我感觉我好像生病了,我该怎么办呢?

大肥

走出传统美框架
活出美丽自信的自己

大肥

你好。

收到你的来信,感受到你的无助,自卑、自我憎恨、退缩及痛苦,我也觉得很难过。除了难过,我更有一股无名的愤怒,愤怒这世界与大众媒体带给你的深远束缚与伤害,那种难以言喻的痛楚与自我憎恨。

芭比娃娃文化影响扭曲思维

大肥,你其实只是时下文化,大众传媒,广告及杂志的牺牲品之一罢了。你因着不断接触到时下文化对女性美的定义,芭比娃娃文化的潜移默化影响,让你对自己的外貌与体重有了扭曲的思维,因此你认为只有瘦才是美。

有一个研调查就提到,84%的受访女性都认为瘦才受欢迎,因此你并不孤单,但你却没有能力察觉到自己现在的瘦已经是病态,甚至会危害你的健康与生命,我就看过女孩因为太瘦,整个器官衰竭而去世。

来信没有提到你的身高,但以你现在的年龄与体重,你的瘦的确是病态了。这也是为什么爸爸妈妈开始担心,医生也要你增加体重。

美丑定义没绝对

而有关瞇瞇眼和肥鼻子,是谁定义这就是丑呢?是谁定义黑就是不美?是因为芭比娃娃吗?还是因为其他原因?

这世界的美丑定义是没有绝对的,各花入个眼,我见过可爱美丽的瞇瞇眼,柔和的肥鼻子、黑皮肤的健康美。我要说的是,每个人都是独特的,都有她独特的美,不要让这些讯息影响你的快乐,自信与自我接纳。接纳自己,欣赏自己,让自己散发出自信美。

传媒提到的女性的吸引力,几乎都是聚焦在我们完美的外貌与身材,完全忽略了我们的知识,情商、气质、智慧等,其实这些才是女性美的重点,在智慧,自信与品格上不断的成长,成为真正的美女。

大肥,我要强调的是,不要再成为多一个时下文化的受害者,勇敢的走出这传统美的框框,活出美丽自信的自己。

来信中你形容的心理状态,不敢面对人,躲起来、讨厌自己等,我真的觉得你生病了,请寻求专业的帮助,帮助自己再次健康起来。

关心你的主持人

■小启:

生活中,难免有不如意、不愉快;人生的道路上,偶尔会跌倒、甚至受伤。《让心亮起来》愿意听你的细诉,并安排辅导机构为你排忧解难。

读者无论在亲子、生活、学习、职场、家庭、爱情、友情、感情、人际关系等方面,遇到困扰或感到迷惑,都欢迎写信来交流,寻求心灵咨询。

不过,《让心亮起来》并不是一个来函必答,有求必应的专栏。主答机构有绝对权力拒绝答复不宜在报上讨论的议题,或是性质类似的问题。希望读者予以谅解。

来函请寄:

《让心亮起来》负责人

12, Jalan Maju,

Taman Maju Jaya,

80400 J.B. Johor.

或电邮至:[email protected]

博爱辅导中心新山分会

地址:02-45, Jalan Masai Jaya 1, Masai 81750 Johor Bahru, Johor

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电话:016-275 9195

工作时间:

星期二至星期六(9.00am – 5.30pm )

服务收费:半津贴制

如有任何疑问, 欢迎您拨打 016-275 9195

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