我一路看女儿走过来，非常明白她的纠结和难处，也为她的这个改变感到很欣慰。

现在女儿有了新男友，活得很开心，但我却发现她变得较没主见，而且也变得少和我讲心里话了。

尤其是最近，女儿开始对我不大理睬，说话的语气很不好，甚至有时还吼我。

我手受伤时，她也不闻不问，漠不关心的样子。

这到底是怎么了？我不明白女儿为什么会突然这样转变，为此我有时甚至睡不着……学习不是为了变得更好吗？怎么她现在反而变成这样？

我真的不理解，我到底应该怎么做，才能和女儿回到以前。

困惑的妈妈上

勿主观判断应学习放下
把担心化为祝福

困惑的妈妈：

你好！

来信中得知女儿从对你的贴心变得冷漠，让你感到难过和困惑；你很渴望和女儿恢复以往的良好关系。

你是一位勇敢且有担当的母亲，离婚后独自抚养3个孩子，明白事理又处处为孩子着想，虽然离异，却也希望孩子们跟他们的父亲建立良好关系。

这些年来辛苦你了！

所幸让人感到欣慰的是，女儿与你感情很好，学习个人成长的课程后也有所改变，不仅改善自己和父亲的关系，更下定决心割舍不愉快的恋情。

最近观察到女儿有一些转变让你无所适从。除了对自己不大理睬之外，有时甚至说话的语气也让你无法接受。手受伤时她也不闻不问，莫不关心的样子，让你感到伤心失落，并开始质疑女儿之前的学习。

在来信中，我们看到一些假设性的原因。很多时候我们所想的，是经由自己的主观判断并把它串连起来的，但未必就是事实。

如果我们用另一个视角看待问题，较能了解女儿态度转变的原因，并且找到改变现况的方法。

不妨尝试和女儿沟通，了解女儿的想法。

说实在的，儿女已经长大成人，许多事情有自己的想法和决定。倘若我们允许彼此有一个恰当的距离感，调整相处的模式，在这样的情况底下沟通比较有效。

首先，我们要去除主观的想法，让自己更加地客观，尝试换位思考，尽量去了解对方的期待和想法。

沟通之前，先调整自己的情绪，在谈话过程中，心平气和的、真诚的、温和的把自己内心的想法，以及心中的不安，具体地说出来，让女儿理解你的期待和困惑。

亲子沟通是一门学问，亲子关系中莫论谁是谁非；所谓：家是讲爱的地方，不是讲理的地方。说教或命令的方式，很容易激起人的逆反心理，所以我们尽量避免讲一些大道理。

除了表达你自己的想法，也需要好好聆听女儿所说的话，避免打岔或辩解。

沟通中，如果大家都无法接纳对方的观点或达不到共识，就暂时停下，双方都要保持冷静。

或许当下会感到不自在，但总比关系恶化来得好。有了良好的沟通，相信能重新建立女儿对你的信任和信心。

若是女儿暂时不愿意与你沟通，不如先给彼此一些时间和空间。有时候事情是急不来的，身为妈妈，只要持续给予爱和关怀，总有一天她会感受到妈妈的关爱。

再来，便是学习放下担心。

过度的担心像隐形锁链，会捆住自己与孩子。

女儿的变化，也许让你始料不及，去学习化担心为祝福，此时的她，特别需要你的理解和接纳。

相信随着时间的流逝，女儿的成熟成长，总有一天她能理解妈妈的苦心。

希望以上的一些建议对你有所帮助，早日和女儿重归于好，祝福你。

主持人上

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