妈妈外面有男人！ 爸爸忧郁让人心痛

当时，我很气愤地责问她这件事，她承认，自己出轨，原因是爸爸在生理上不能满足她。

我建议假如婚姻没有爱，我可以接受夫妻离婚，但她保持沉默。

70岁的爸爸和50岁的妈妈结婚至今三十几年，我今年28岁，是他们唯一的孩子。

我和爸爸都有各自的工作，我们收入不错，家庭生活富裕。

我曾经跟爸爸谈过，试探他对妈妈的事是否知道，他没有多大反应，我得不到结果，也不敢坦言告知他。只是见他越来越少话，样子很忧郁，见了让人很心痛。

我多么希望我们的家庭幸福，爸妈恩爱。

主持人，请你指点我应该怎么做，才可以让妈妈的心再回到这个家？谢谢！

爱家女上

把父母的问题还给父母
学习接受尊重决定

爱家女：

你好！

感谢你的来信，从来信中获知父母的问题困扰着你，让你决定来信求助。

看得出你非常爱你的父母。尽管心里难以接受和生气妈妈的外遇，但仍然希望她的心能再回到这个家。

你渴望家庭幸福、父母恩爱。

相信父母在结婚之初也是在怀抱着美好的愿景之下，把你生下并抚养长大。无奈这份初心随着生活的冲击，已经起了变化。虽然说愿意接受父母离婚，但你仍然希望通过努力做些什么，期待一家人可以开心的生活在一起，真的是难为你了。

天下的父母都希望让孩子有个完整而温暖的家，避免孩子受到伤害。

在你的成长过程中，也曾得到父母的爱与家庭的温暖。

维持了三十多年的婚姻生活，想必双方都付出许多努力，虽然他们的感情有变，但有一点可以肯定的是，他们绝对是爱你的。

表达害怕失去妈妈的心

你不妨开诚布公地向父母表达你害怕失去妈妈的心，对家庭离散的担忧，心里多么希望一家三口可以幸福美满的生活。

字里行间，可以看出你理智地处理问题，没有听信朋友的谣言，而会暗中侦查、再三确认事情的真伪。当你质问妈妈的时候，她坦诚自己出轨。

妈妈对于你的离婚提议保持沉默，这或许有她自己的理由和有所顾虑。

夫妻是否要在一起，只有他们夫妻二人本身最清楚，并不是他俩以外的人，包括自己的儿女所能够理解的。

把父母之间的问题还给父母，他们的问题最终需要他们自己来解决。

我们需要做的是如何处理自己和父亲的关系以及自己和母亲的关系，在关系中建立自己的界限，不去介入父母的婚姻问题当中。

无论事情发展如何，我们要学习去接受并尊重他们的决定。

正面看待父母亲的问题，不批评任何一方，保持理性和客观的想法，以及积极的心态。

你是家里的成员之一，同时也是一个独立的个体，也已经成年，可以做自己，父母也无需改变自己。

冷静和妈妈沟通

从中学习自我界定，避免受到他们的影响而改变自己的价值观以及将来的婚姻观，好好经营自己的人生。

建议先冷静地和妈妈沟通。

与其用责问的方式和母亲沟通，不如尝试以开放的心态，多花时间陪伴妈妈，先关心妈妈的感受，耐心地聆听，了解彼此的想法，让妈妈能够了解自己内心的真正需要，她是有权自己决定如何面对和处理的。

过程中感谢的话不可少，并真心感谢她这20多年来对你的照顾与呵护，让她感受到女儿的贴心与关怀。

所谓母女情深，你在她心目中的地位，是没人能取代的。当你和她的关系融洽，这可能是让她的心回到这个家的第一步。

陪爸爸喝茶聊天听心底话

身为女儿的你，想用自己的方式为爸爸打抱不平。看到爸爸忧郁与寡言，让你感到心疼。

在这个时候，女儿的关怀对他来说将会是一股暖流，不妨找机会陪他喝茶聊天，听听他的心底话。最重要是能够陪伴着他度过低迷期，给予鼓励与关爱。

所谓如人饮水，冷暖自知，相信爸爸在你的陪伴之下，更能够理智的处理他自己本身所要面对的问题，更有力量面对生活的挑战。

世间其中一样最难割舍的就是亲情，这种血脉相连的感觉不会变，父母对孩子的爱也不会变。

尽管我们每个人都希望家庭完整，若事实不能让我们如愿，那就必须学会祝福、接受生活中的变故，以及一些时间调整适应。

良好沟通是解决问题关键

最后，良好的沟通是解决问题的关键，沟通的方式尤其重要。

坦然面对父母亲的问题，体会父母亲的感受，良好的沟通能增进彼此的了解，才能重新建立家人之间的互动关系。

也希望你在关心父母之余，好好照顾自己。

如果心里还有许多困惑，不妨拨打辅导热线，适时地寻求帮助。

祝你：早日重拾幸福快乐的生活！

主持人上

■小启：

生活中，难免有不如意、不愉快；人生的道路上，偶尔会跌倒、甚至受伤。《让心亮起来》愿意听你的细诉，并安排辅导机构为你排忧解难。

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