运动员新闻资料

简

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学记

【校园报道】霹独中田径赛育才再夺总冠军伤痛迷茫不阻健儿拼搏

（怡保讯）代表校队的运动员肩负着为校争光的重任，他们曾经受伤、迷茫和萌起放弃念头，但最终还是咬紧牙关，坚持训练，让他们代表的学校──霹雳育才独中在阔别12年以后，再夺全霹雳华文独中田径锦标赛总冠军。健儿坚持训练不言弃霹雳育才独中日前派出55名运动员参与在班台育青中学举行的“第19届全霹雳华文独中田径锦标赛”；该校体育处早在数月前便安排校队代表加紧锻炼，各项目运动员在集体训练的情况下培养了更高的士气、凝聚力和战斗力，最终让该校团队在比赛中夺得21面金牌、11面银牌和12面铜牌，总积分183分，也有4名运动健儿打破赛会纪录。 4名运动员张世烜（高一汽修）、彭佳乐（初二信）、黄涌升（初三爱）和蔡慧琪（高二文），分别在跳远、铅球、标枪、铁饼项目突破赛会纪录。所谓“台上一分钟，台下十年功”，一时的训练是不能得到成功的，必须花上许多的努力及时间才能得到辉煌的成绩。那让我们看看参与比赛运动员的体育历程吧！获奖项目：铁饼冠军（打破赛会纪录）蔡慧琪：运动是日常受伤也不言弃蔡慧琪从小就喜欢排球、铁饼、铅球、篮球和队长球等运动。不管是天气或受伤，都影响不了她对体育的热爱。她笑言，自己每天到健身房运动至少一小时，若健身房没营业也不是问题，因家里有各种健身器材，随时都可以训练。她忆述数年前右脚受伤，长时间站立或进行剧烈运动时右脚就会感到疼痛，在复原期间虽然被迫暂时歇息，但她从没想过放弃，反而通过多次拉伸希望加速痊愈，以尽快再度踏上运动场。 “我的体型较高大，可能天生就适合体育运动，即使是高强度的练习对我来说都是小事。浓厚的兴趣加上观众们给予的欢呼声促使我坚持下去，越战越勇。” 获奖项目：1500公尺赛跑亚军许恩慧：曾迷茫和疲累最终坚持是胜利田径校队副队长许恩慧披露，学校去年尾就开始挑选运动员代表，今年头正式训练，也是她第一次与这么大的团队一起参加田径比赛。“大家一起训练的氛围特别热闹！我们抽出假期以及放学后的时间在烈日下训练，好几次阳光晒得让我们感觉皮肤在‘燃烧’，迷茫和劳累让我一度想放弃，可是大家的鼓励让我坚持了下去。” 她当初没有想得奖的念头，但在运动会首日看到大家一起奋斗的精神，让她也想要为学校争取总冠军出份力，最终如愿以偿。她难以忘怀队员们的体育精神，也感谢老师和校长的支持和配合，让运动员们有时间训练。获奖项目：铅球冠军、铁饼冠军陈证浩：不因一时情绪放弃运动田径校队队长陈证浩从小学二年级至高三，就经常参与篮球和田径运动及比赛，包括学联运动会、校内运动会和田径比赛等，期间面对诸多挑战，包括受伤、课业跟不上、比赛失利、遇到瓶颈无法突破自己等等，导致他多次想要放弃。 “但最终我都尽快调整自己的心情及状态，因为我不想因短暂的情绪，放弃热爱多年的运动。受伤，我就休息养伤；课业跟不上，就在空余时间请教朋友和老师；比赛失利或遇到瓶颈，就多练习以突破自己。放学后我都会到体育处找体育老师，主动要求练习体能，以让体育成绩更上一层楼。” 他认为，训练并不会产生压力，反而令他成长不少；练习期间令他印象最深刻的是，一名队员因成绩不达标而崩溃大哭，他上前安慰、与对方聊天，从中自己也感悟到最重要的并不是比赛，而是友谊。获奖项目：铅球季军、铁饼冠军杨康靖：努力向州赛冠军前进杨康靖一直都希望像其他运动员那样站在台上，享受观众热烈的掌声，为校争光。如今她梦想成真，站在颁奖台上接领奖牌和收获掌声，让她感叹：这种感觉太棒了！ “我无比庆幸自己能熬过坎坷的练习，也希望日后能参加更多的比赛项目，并向州赛铁饼项目第一名的目标前进！” 杨康靖自小便擅长并热爱排球、铁饼和篮球，甚至成了她生活中的一部分；每逢周末傍晚，她都会到公共篮球场练习。不过她也面对挑战：由于校内练习多选在上课时间进行，所以即使她尽力平衡比赛和学业两者时间，还是难免出现课业跟不上的情况。感动的是朋友愿意帮助她解答功课上的难题，让她跟上课堂进度。

2天前

学记

北马新闻

脊椎治疗功力传扬国际体育界 26岁庄天盈收服洋人运动员

26岁的庄天盈，凭借着对运动的热爱和对脊椎治疗的专业深耕，已经在国际体育领域取得了不小的成绩。身为脊椎治疗师，她不仅帮助运动员提升健康与表现，还希望将所学带回家乡，推动我国脊椎治疗行业的发展。

2星期前

北马新闻

大马体育

大马首位参加奥运女运动员锺明叶逝世享寿90岁

马来西亚首位参加奥运会的女子运动员锺明叶（Annie Choong）于周六逝世，享寿90岁。

3星期前

大马体育

学记

【专题】教练：需资源增赛事提升水平篮球也可成全民运动

近年来，受美国职业篮球联赛（NBA）影响，篮球这项运动在马来西亚逐渐普及，深受广大民众欢迎。成为篮球国家队一员，代表国家出征国际赛场，是每位篮球运动员心中伟大的梦想。然而，实现这一梦想绝非易事，运动员必须面对重重挑战与困难。从校级、县级、州级一路披荆斩棘晋升至国际赛事，他们不仅要战胜强敌，还需克服身体和心理上的双重困难，才能最终站上属于自己和团队的最高领奖台。

3星期前

学记

最新文章

从运动员到大马环姐林雪卉拼出丰硕成就

她小时候的梦想是要成为奥运会冠军，然而，18岁那年因脊椎受重伤，被迫离开热爱的运动领域。在机缘巧合下，她被模特公司相中，一步一脚印走上选美舞台，并在不久前，夺下2024年马来西亚环球小姐冠军头衔。

2月前

最新文章

全国综合

杨巧双：提升21岁以上运动员水平年杪拟办各大师赛

（古晋18日讯）青年及体育部长杨巧双透露，该部计划今年杪举办各项体育项目的大师赛，向年龄超过21岁的运动员提供竞技平台。她说，马运会是供年龄21岁以下运动员参加，惟根据跳水公主拿督潘德莉拉的例子，从马运会崛起至角逐奥运会夺牌，前后花费约10年时间，意味21岁过后的运动员需要竞争平台继续发挥高水平。杨巧双今日巡视马运会壁球赛事后说，马运会是挖掘体育才华的平台，不过，在该赛事失利，不意味着未来无法东山再起。因此，在本届马运会结束后，青年及体育部计划年杪举办数个体育项目的大师赛，作为先驱计划。她也指出，青体部将在马运会结束后进行剖析，聆听各州属体育理事会反馈。 “我们积极栽培体育选手，惟一旦体育条规不够竞争力，运动员在国际赛事，如奥运会、亚运会和东运会等还是会落后其他对手。” 她希望国家体育理事会和各州属体育理事会关注这课题，同时注重女性运动，确保所有体育项目都有女性参与。促积极发展女性运动她要求所有州政府积极投资女性运动发展，减少不必要的繁文缛节和歧视，比如足球运动，不能说足球不适合女性，就不要设立女子足球队。杨巧双也说，随着砂政府对体育设施和运动员发展投入更多投资，她希望砂将后会成为国内体育赛事的自然场地选择，主办方要举办任何赛事，都会考虑砂拉越。她表示，目前砂拉越、沙巴和槟城献议和联邦政府联办2027年东运会，其中砂提出承担50%赛事经费。 “经过昨晚举行的马运会开幕礼，证明砂可以做得最好，包括举办类似东运会赛事。” 询及东运会筹备进展，她指青体部在收集所有部门意见后，会带入内阁会议进一步讨论。

3月前

全国综合

动力青年

【动力青年/《学海》少年】大马旗鱼丘浩延圆奥运梦

2024年7月27日，对21岁的大马自由泳运动员丘浩延来说是值得纪念的。就在这一天，他站上了梦寐以求的奥运游泳台！当他摘下耳机，面对人头攒动的观众和沸腾呼喊声的震撼场面时，他的内心激动不已。他从没见过如此壮观的比赛氛围。虽然这次的成绩不如预期，但他从中学会了如何舒缓本身的压力，让自己更有信心去游出最佳状态。一颗游泳界的未来之星似乎正在冉冉升起。 “我告诉自己：每个第一次参加奥运比赛的选手都会紧张，有些人甚至会因为过度紧张而表现失常。我只需保持平常心，把比赛当作日常训练即可。”一入蓝色世界，他的手即划破水面，忘我地奋力向前飞速冲去。丘浩延在他参加的400公尺自由泳项目中，次轮预赛游出3分51.66秒成绩排名第4，可惜他的成绩仅列全场第27名，不足以晋级决赛。 “下次我需要让自己更全神贯注去享受整个过程，才能发挥得更好。教练在赛后，也对我提出建议，他需要我在后半段做出速度和姿势的相应调整。” 他不惧失败，在调整方向后，日后他将保持坚拔努力的拼搏精神继续乘风破浪，展现运动员良好的心理素质。天赋和努力换来的成就其实，走出泳池外，浩延也是思特雅大学电脑科学系的资优生。每次老师给予的功课，他回家都会重新复习一次。成为工程师和程序员，也是他另一个梦想，为此他照样付出全力以赴的认真。在这一片年轻人高喊躺平的文化里，他的高昂斗志，更显得弥足可贵。这或许源于他自小就从游泳这项运动所获得的满满成就感。 “10岁时，我频频得奖，那时我就知道自己有游泳天赋，所以立志要当一名游泳健将，并且要游到奥运的游泳池去。”阶段性的目标达成后，丘浩延就会再给自己另一个新目标，他认为这样才不会迷茫。仅凭天赋的加持显然不足以让他荣誉满载，付出一番努力必不可少。丘浩延经常反复看自己的游泳视频，以增强优点改善弱点，并记住自己最佳状态的感觉，慢慢调整好路线，继续向前迈进。“因为我知道，如果不努力，就不会有成就。”这个腼腆的阳光男孩，谈起游泳，双眼即炯炯发亮。为了游泳，甘愿牺牲一切虽是处在青春正盛的年纪，但为了圆奥运梦，他每天早上6时半和下午3时半都各进行2小时的训练。为此他割舍了自身热爱的篮球运动，以减低受伤的几率。他也曾暂时搁置学业，以圆满这十年如一日的锻炼，只求能拉近几秒间的距离。不止如此，他还得遵循规律的生活作息、均衡的饮食、保持身心灵健康、自我管理等。这位精力充沛的年轻人，又是如何耐得住枯燥，坚持不懈地往前走？ “我对游泳的热爱胜于一切，我愿意为它放弃很多的东西。尤其我家人也经常提醒我，运动员的巅峰期就只有短短十几年，我当然要加紧把握。”丘浩延家人的无限支持，让他能心无旁骛地去实现梦想。“读书可以过后再继续，毕竟学无止境，要保持活到老、学到老的精神。”热爱化成内驱力，鞭策他砥砺前行。家人的鼓励与陪伴，也是浩延最坚强的后盾。当然，他在生活里也秉持平衡之道。因此休息时，他不去想游泳的事，会静下来思考、看篮球比赛、打游戏、和哥哥丘梓延较量泳技等。“就像你手里拿着一杯水，久了手臂就会觉得酸，你要学习如何放下，才能重新拿起。我无法打篮球，但我很爱观看美国的NBA篮球比赛，让自己全身心投入，这样可达到放松和平衡的效果。” 经奥运洗礼，未来持续追梦这位励志的大马泳手，用他的自身精彩的故事对年轻人说：“别放弃自己能够实现梦想的机会！要不停学习，继续成长，去芜存菁，让自己变得更好。而且，要懂得找到其他方式释放自己压力，才不至于失衡崩溃。趁现在年轻，要多做运动，学业固然重要，但健康价更高。” 与此同时，他也非常感谢社会大众对于他的支持和爱护；历经奥运洗礼后，他需要时间去做出调整，并力求未来能继续在泳坛上缔造更出色的佳绩。追梦的人，身上都散发着耀眼的光芒。他这道极速的光，在泳池内划出一道道令人惊艳的波纹，也让世界看见他的天赋。他的未来，绝对可期！人生并非一帆风顺，适时放下才能长远得来这番领悟，该归功于教了他5年的美国籍教练克里斯·马丁。教练不只传授他游泳的技巧，也开导他如何成为一个完整的人，而非执着于完美成绩。 2022年，他不只于2021年越南东运会，代表大马队夺得1金3银1铜的佳绩，还屡破大马游泳项目纪录，风头一时无两。然而，成功带来的压力，也让他陷入失眠、过度紧张，之后还陷入游泳表现不理想的低迷。 “教练让我明白在运动的过程中，状态肯定有起有落，不可能永远处在上升期状态，这是一个自然定律。我能做的就是做好现在，展望未来。所以，现在比赛前，我都会调整好自己的呼吸，用耳机听我喜欢的音乐，给自己放松。在比赛时脑袋完全放空，只是专注想游快的目标。如果在意输赢，反而会滋生太多不必要的恐惧。” 相较于羽球能激起大马人民团结一致的凝聚力，他坦言，游泳在大马还是属于较冷门的运动，而且很多人都不懂可免费观赏游泳比赛。所幸大家对他的评论，都是鼓励为主，他个人也选择减少接触负评，避免影响他的心情和状态。相关文章：【动力青年/《学海》少年/文化说】柯家浚徜徉科学宇宙坐拥十七万粉丝【动力青年】要把文学推向街头王润华淡莹夫妇捐出文化奖奖金深耕“南方文学之旅” 【动力青年/《学海》少年/有活动】19独中弘扬武术精神【动力青年】年轻大妗姐沈芳慧为婚礼赋上甜蜜意义

3月前

动力青年

六日议言堂

颜碧贞 | 应对健康问题的全面策略

近年，运动员突然倒地猝死事件频频发生，引发社会人士高度关注。导致悲剧的原因，往往与心脏疾病、脑血管疾病等密切相关。心脏病是世界上首号杀手，马来西亚61.1%的疾病死亡病例，心脏病占了16.1%。有专家指出，剧烈运动会大量出汗，而随着汗液的排出，电解质大量丢失，导致低钾、低镁的情况，从而造成心脏电活动不稳定。值得注意的是，运动猝死案例多发生于运动期间，或运动后的1小时内。而猝死不仅发生于职业运动员身上，它亦可能随时随地发生在任何人身上。因此除了在运动场上需要加强医疗保障体系建设，在一些高密度人流量社区也应增设紧急配备。自动体外心脏去颤器（AED）便是其中一个不可或缺的急救设备，但它亦需结合心肺复苏同时进行。因此峇株巴辖区红新月会于去年发动社区AED认领计划及心肺复苏术（CPR）活动。这项认领计划是很有意义的关怀社会计划，除了要寻找资源、寻找合适地点设置AED，他们也要教导公众心肺复苏术及AED的应用。有了急救配备，还是需要有更多会懂得应用及施以急救者。通过红新月会的推广，希望政府单位、社会团体、学校等能互相配合、鼓励及推广急救法，我们需要更多的人掌握心肺复苏术，才能不让这项认领计划沦为白象计划，在第一时间救人于危机中。急救确实是应对突发状况的有效临时措施，主要目的是在专业医疗帮助到达之前，提供及时的协助，挽救生命。不过，它不能代替长期的健康管理和预防措施，因此良好的生活习惯是预防心脏病和其他健康问题的关键。通过自我健康管理，能够显著降低急救的需求。预防性的健康措施可以减少急性病症和突发事件的发生，从根本上降低急救的频率，同时也能为家庭和国家节省医疗费用。综上所述，急救和健康管理各有其重要性，急救是应急处理的必要技能，而健康管理则是预防和改善长期健康的关键，两者相辅相成，急救可以在危机时刻挽救生命，而健康管理则是减少这种危机的发生，从而提升整体的健康水平。了解和掌握急救技能，同时保持健康的生活方式，是应对健康问题的全面策略。希望未来的日子，红新月会及社会团体也能通过推广自我健康管理的重要性，教育民众、减少疾病、减轻国家医疗负担。

3月前

六日议言堂

全国综合

餐饮有效支撑运动员激烈训练营养师遵循四分之一原则

2024年巴黎奥运已结束，运动员们挥洒汗水，将4年的辛苦训练在赛场上尽情展现。

3月前

全国综合

社论

社论.希望奥运精神带来世界和平

2024年巴黎奥运提醒我们，是时候停止战争，只要有同理心，我们就可以和平共处；战争与和平，经常只是一念之间。

3月前

社论

风起波生

林瑞源.两枚奥运铜牌，不能苛求更多了

运动员的伤痛和痛苦，都是人生的历练，许多人也面对类似的困境，但一些人跨过，一些人沉沦。

3月前

风起波生

百格新闻

安华：大马奥运健儿已拼尽全力制定新框架提升表现

大马以2枚铜牌完结了巴黎奥运，这成绩是好是坏？首相安华出席活动时，就对健儿们表达谢意……

3月前

百格新闻

巴黎奥运会

巴黎奥运会|盘点10大美女运动员赛场上另类亮丽风景

2024巴黎奥运如火如荼进行中，除了精彩绝伦的赛事外，帅气美丽又高颜值的选手们也是赛场上最亮丽的一道风景，为此星洲小编也特别整理了参加本届奥运会的超高颜值奥运女神，诚邀大家一起来看看吧！

4月前

巴黎奥运会

百格午报

百格午报｜阿育汉：多数穆斯林涉贪污没反省认为朝圣后就“干净”

团结政府上台后，不断强调打贪。全国副总警长阿育汉表示，从近年来的逮捕数据显示，大多数涉贪者都是穆斯林。他更批评一些穆斯林将贪污视为是一种文化，且认为没有错，甚至在被捕后怪罪行贿的非穆斯林…… 新闻看点：登州酒店举办婚宴或活动舞台演出须申请准证扎希有望成下任首相？ 6岁华裔女童失踪案男嫌犯今日被控廖妈妈：女儿已看了两次心理医生阿育汉：取震慑作用打贪须从领导层开始张念群促减少批评运动员 “一起打造健康的网络生态” 阿兹祖冲刺赛遭淘汰放眼麒麟赛争牌

4月前

百格午报

即时国际

女子诋毁运动员和教练被刑拘北京整治体育界饭圈文化

北京公安周二晚间在官方微博发布通报，指出警方抓获一名29岁女嫌疑人，因其在巴黎奥运乒乓球女单决赛后在网络上发表诋毁运动员与教练的言论，造成恶劣社会影响，已经依法将她刑事拘留。

4月前

即时国际

管理与人生

陈芳龙.浪漫花都，奥运精神；金牌梦碎？来日方长！

奥运金牌之路？需要具体行动而不是用喊的，官员们也别在奥运前两年才弄个什么“金牌之路”，希望出现一两个天才运动员拿一两面奖牌交差了事。在奥运羽球双打铜牌战中，苏伟译与谢定峰拚命与不放弃的精神，值得官员们学习。

4月前

管理与人生