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走出忧郁
狮城女怀孕时伴侣离开 转当居家看护走出忧郁
(新加坡8日讯)新加坡一名印裔女性居家看护21岁就怀孕成为单亲妈妈,还患上忧郁症,不过她通过照顾病患走出忧郁,过去的经历也让她更能体谅病患的情绪。 《8视界新闻网》报道,31岁的甘加在怀孕7个月时伴侣就离开,没有家人援助的她必须一人面对全新的生活,这让她患上忧郁症,还一度试图轻生。 她说:“当时身边没有人支持,而且我非常年轻就成为单亲妈妈,每天都活在恐惧中。” 每日到数名病患家中服务 之后,女儿成了她的动力。产后的她开始打杂工,并在2019年加入一家社区保健机构,从事居家护理服务。 身为一名居家看护,甘加每日平均会到3至4名病患家中服务,他们大部分都是病重的年长人士,也有不少独居老人。 她的工作包括为病患洗澡、保持个人卫生、打扫家里等;有部分病患无法行动或卧病在床,一些甚至病重无法说话,但她还是会跟她们沟通,通过眼神了解他们的回应。 有人觉得她的工作恶心 “有些人会觉得(我的工作)很恶心,要触碰别人的粪便和肮脏的东西。我跟朋友或亲戚聊起我的工作时,他们会这么说,但我不放在心上。” 她说,看护的工作让她接触到不同的人,也让她领悟到世界上有很多人经历更糟的情况和受苦。这让她了解到人与人之间应该互相帮忙,而她也因此渐渐走出忧郁。 甘加之前的经历,也让她更能谅解年长者的情绪。 她说,一些病患会发脾气,还有人曾对着她大喊,抢走她的手机把她赶出家门。遇到这种情形时,她会保持安静不回应,让病患情绪稳定后再跟他们沟通。 她说,自己过去的经历让她更能感同身受,理解病患的态度。 “自己一个人住,没有任何支持真的很不容易。他们是老人家,他们也有情绪。” 担任全职居家看护4年的甘加说,现在的她更有自信,处事态度更坚定。她看到了很多事物,因此有很多感触。
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