血压新闻资料

简

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疾病疗法

【健康医疗网】预防心房颤动应控制血压定期健康检查

2星期前

疾病疗法

全国综合

捷豹林悲痛宣布噩耗爱女即将出世却胎死腹中

本地电影制片人兼企业家捷豹林（Jaguar Lim）与老婆陈美琪，原本将于3月4日迎接他们的女儿出世，未料早前突然悲痛宣布，宝宝已胎死腹中。

2月前

全国综合

星云

TESTING…TESTING…1…2…3…：我的“黑”血压计划/晴空（加影）

计算机工程本科生最后一年的生活时而平淡，时而超级忙碌。自身健康问题通常被其他需要立马处理的关键时刻所掩盖。这包括为我的帽子选择正确的颜色；或确保我早上上课或进行日常学术探险的服装与袜子、鞋子相不相配等。我的血压传奇故事始于一次因为流感及持续的咳嗽而去看医生。测量后，得知我的血压飙升到前所未有的高度。但我并未把它放在心上：因为，生病嘛！几个月后，在一个等待朋友共进晚餐的傍晚，我偶然发现附近的一家药妆店开了一个血压检查小档口。好奇心使然下，我便做了一次血压检查。我期待着自己的血压已恢复正常。然而，随着第一次的血压读数缓缓的显示，服务员看了看后，露出一副难以置信的表情，似乎我的血压已经来到了“此人可能不久于人世，请别让他离开加护病房”的高度。她从边缘性的恐慌回神过来后，急忙再度为我的血压“把脉”。第二及第三次的血压读数令她稍微宽慰，却透露着“明天务必回来让我看看，确定你还在人间”般令人玩味的表情。在她还来不及开口说话前，我即刻草草感谢一番，匆匆夺门而逃；无视服务员试图让我正视血压超高的一切努力。自从那次命中注定的邂逅，我便全身心投入了一场对血压高低的执著迷恋。与其养成更健康的习惯，我却在电脑工程系本能的驱使下，毅然探索能否“黑客”（Hacked）血压不利读数的可能。这个探索的行动代号为——“黑”血压计划。 “黑”血压计划就在一个炎热的下午开始了。我把朋友留在办公室的血压监测器当成羊而顺手牵回家，并开始了一系列的实验。有报告说呼吸练习是降低血压的万灵药，那我就试一试。这难度有点高，因为家里的大龄白狗和毛茸茸的橘猫不时举办实弹军演。家里时有飞碟，时有非致命，但令人心跳落半拍的轰隆物体跌落及爆裂声等等；令人在应该呼气时不期然地深吸一口气。除此之外，也有医学报告说漫步花园能缓解血压。我也以身试法。这还可以，只是近期天气酷热，漫步花园只能选在清晨或太阳西下后的黄昏。花园里的蚊子趁机磨刀霍霍逼我这只猪或羊输血。我猜，如果我慷慨，也无奈地从我满腔的热血中，施舍几滴给路“蚊”甲，这或者能让我的血压迅速下降。这样的话，这些区区的痕痒是必须容忍的恶。还有，听说古典音乐的柔和旋律及瑜伽的能屈能伸，能诱使血压屈服。我躬身力行。我特此在思播（Spotify）建立个人柔和的古典音乐曲单。这曲单包括中世纪的圣咏诗，19世纪末晚期浪漫主义时期的德沃夏克，至到近期黛比·卫士文女仕（Debbie Wiseman）为历代英国国王，包括英女王所谱的曲。不听还好，一听这曲，所有英女王在位期间历任的15位英国首相；和他们的小道新闻及故事即如放映机般历历在目。这包括远至二战的英国人民英雄邱吉尔，近至那位在位期间比生菜的保鲜期更短的女首相。听后心情亢奋，完全不柔和。血压异常低让人困惑进行“黑”血压计划期间猛然发现，期望与现实往往相悖。上述的种种努力非但没有缓解我的血压，也没和血压产生明显的关联及起落模式。更甚的是，一次考试前的焦虑时刻测试，却显示着一个异常低的血压读数。而瑜伽课的仰卧式／摊尸式（savasana）后的宁静平和最终导致了一次无法解释的血压高峰。每次尝试诱发低血压却似乎都引发了相反的效果。这让我感到彻底的困惑。看来，我的“黑”血压计划有两种可能的结论：要么我对自己的健康认知严重不足，要么，这个血压监测器本身已经崩坏了。我想，鉴于我的计划或实验的不可预测性，以上这两种情况都极有可能！正如英国学者蒂姆·哈福特所说；经济是如何造就我们周围令人惊叹的东西——计算机、手机等等的？答案是先要有一堆想法。优秀的想法得以成长和欣欣向荣，不好的则被毫不留情地淘汰了。我就此淘汰黑客血压读数的想法，并结束这次有关血压的探索，乖乖听从医生的指示，服药并改变生活方式及培养更健康的习惯。

2月前

星云

问药

陈朝颖／老年血压可否稍高？

2月前

问药

问医

林仁吉 / 黄芩夏枯草丹参或具降血压效果

8月前

问医

星云

普洱缘/陈肇强（史里肯邦安）

3个女儿还念小学的时候，我们一家到吉胆岛一游。到了岛上，大家都兴奋莫名，一切景象都那么独特。当时正值涨潮，我们走在架高的木板路上，底下都是海水，整个岛屿犹如置身在海洋中。这是多么新奇的经历。3个娃儿战战兢兢地走在木板上，既兴奋又刺激。第二天早上走出海狮酒店往隔壁的土产店看看，老板笑容可掬地迎了上来，稍作介绍几种土产之后，指着身旁的一个大茶壶说：“来，喝茶！” 我纳闷。若是在中国茶乡如云南或武夷山，茶店为了推介当地出产的名茶而让顾客品尝是一种推销手段，但这是土产店，只卖海产之类的货品，怎么会招呼游客喝茶呢？老板看出我心中的疑虑，即刻给我仔细地说明。原来这是一大壶的普洱茶。老板多年前血压忽然飙升，经朋友介绍开始喝普洱，不久后竟然不药而愈，血压回复正常。从此，他每天泡了一大壶的普洱茶放在店里，凡有顾客或有人经过，他都招呼人喝茶，趁机推广普洱茶。我离开吉胆岛后，不久就因为忙生活而忘了这一段普洱经历。直到多年后，两个女儿到都门深造，我除了忙工作，也经常开车到吉隆坡探望女儿。有一回带女儿到八打灵一带吃午餐时看到某家药剂行提供免费检测血压，便进去一试。一经检测，竟然发现血压是150！返回怡保的几天后，觉得后颈有紧绷的感觉，时而头疼。我只好去见家庭医生检测我的血压。结果不能幸免，还是超过150！医生建议我多休息，并自我检测一些时候。我买了一台血压检测仪，每天早晚测量血压，但一直居高不下，仍然是150上下。两个星期后，医生建议我开始吃药，但我知道一旦吃了降压药就没有回头路，必须一直吃下去。回家路上，吉胆岛的经历忽然在脑际闪现，我似乎抓到了救生圈。于是乎，我找到一家茶店一探究竟。茶店老板四十开外，红光满面。我看了看他的招牌，觉得跟某家神料店相似。追问之下，才知道他原来就是神料店的少东，现在自立门户，开设普洱专卖店。老板告知他多年前生活不检点，喜欢大吃大喝，搞到健康亮了红灯。他不厌其烦地拿出他多年前的验血报告，让我看他多项健康指标，尤其是血压和胆固醇都处于不良状况。在一位师父的指点之下，他开始喝普洱茶。几年后，他的身体状况有了很大的改善，也印证了普洱对他的帮助，于是开设这家专卖店以大事推广普洱。喝后血压真的下降我购买了几饼熟普洱，开始了我的抗压征途。庆幸的，血压指数逐渐下降，几个月后回到120和80。20年后的今天，我仍然无需吃降压药。此外，胆固醇指数也处于优良状态。每年的验血报告出来后，家庭医生还语带玩笑地说：“胆固醇指数比我的还要好，可媲美年轻人！” 在这20年与普洱为伴的日子中，我常跟朋友分享我的普洱缘。虽然我不能把我的建康状况完全归功于普洱，但我还是希望我的经历对一些血压有问题的朋友起到作用。当然，普洱不是万能，至今我的2型糖尿病还得靠药物、运动和过无糖生活才得以控制在良好的状态中。在这十多年的退休生活中，看着书、写着稿或与朋友聊天时，边啜饮色泽红褐、甘香顺喉的普洱时，快乐似神仙。

9月前

星云

问药

林恩妮／咖啡因增伪麻黄硷副作用甲亢青光眼患者须及早告知

10月前

问药

带你看世界

30岁壮男寒流天泡澡　踏出浴室脑血管爆开垂危

近日寒流袭台，许多人都会选择泡澡驱寒。高雄一名30多岁男子22日泡澡后走出浴室，觉得全身温暖，岂料踩到冰冷地板瞬间便感到头痛欲裂，紧接著右半侧手脚无力、口齿不清，送医才发现是脑中风，至今仍未脱离险境。

1年前

带你看世界

即时国际

哈佛点名8大超级食物有助降胆固醇还能稳定血压

许多民众都有胆固醇过高的困扰，除了养成良好生活习惯外，调整饮食也很重要，哈佛医学院一项统合分析研究指出，平时多吃燕麦、全谷类、豆类、秋葵及茄子、坚果类、植物油、鱼油以及柑水果，有助降胆固醇、稳定血压。

1年前

即时国际

问医

唐云华／心脏病风险降26% 长者收缩压应<130mmHg

老年人的血压可以允许稍微高一点标准吗？

1年前

问医

大柔佛焦点

视力突出状况 81岁华男连人带车撞入商店

（依斯干达公主城27日讯）一名81岁华裔男子今早在人来人往的早市时段，连人带车撞入商店，警方证实司机没有因此受伤，也没有公众被撞及。依斯干达公主城警区主任拉末于今午向媒体证实上述事故时指出，上述事故于今早7时15分，在永乐镇斯腊林查6路发生。拉末指出，肇事司机疑似因血压问题导致视力出现状况，进而发生事故。他指出，警方目前已援引1959年陆路交通法令第10条文调查此案。根据网民上载至脸书的事故相关图片显示，被撞的商店疑似尚未开业，以至铁门被撞毁，肇事车辆几乎整辆车都撞入店内后才停下。

1年前

大柔佛焦点

国际拼盘

每天少吃一茶匙盐有助降血压研究指效果堪比降压药

（纽约14日综合电）美国一项新研究发现，每天少吃一茶匙盐，可有效降血压。对许多人来说，这可能和服用普通的降压药一样有效。综合美国有线新闻网络（CNN）、《明报》和美国中文网报道，负责研究的美国西北大学预防医学教授艾伦称，这是首个研究证明高血压患者可以透过控制钠摄取来降血压，他们更发现约70%至75%人减少摄取钠后，可有效降血压。有关研究上周六在《美国医学会期刊》（JAMA）发表。研究人员对213名年龄在50岁至75岁之间的参与者进行了调查，分成两组，分别在一周内进行高钠和低钠饮食。高钠饮食的参加者除正常饮食，每日还要喝两包含约一茶匙盐的汤，而低钠饮食的参加者则每日只能摄取500毫克的钠（约五分一茶匙盐）。研究发现，一周后，低钠饮食的参加者的血压水平非常显著地下降。与他们平常的饮食习惯相比，其血压下降了约6mmHg，与使用药物控制的效果相近。艾伦称，一开始减盐时，或会觉得食物淡而无味，味道的调节或需要较长时间适应，但降血压的效果很快出现，而且不会有副作用。她建议，平日购买日常用品时应该多加留意营养标签。高血压被称为“无声杀手”，可以增加一个人患心脏病、中风、慢性肾脏疾病和其他严重疾病的风险。根据美国疾病控制与预防中心（CDC）的数据，2021年，美国有超过69.1万人死于高血压。根据CDC的数据，近一半的成年人患有高血压——高血压的定义是收缩压大于130，或舒张压大于80。该机构估计，只有大约四分之一的高血压患者的血压得到了控制。盐并不是我们饮食中唯一可能对血压有影响的东西。今年早些时候，发表在美国心脏协会期刊《高血压》上的一项研究发现，每天少量饮酒与血压读数升高有关，即使对没有高血压的成年人也是如此。

1年前

国际拼盘

国际拼盘

研究称每坐1小时平均寿命缩短22分钟

你每天坐多久呢？日本《每日新闻》周二报道，一项全球范围内的长期健康研究显示，久坐与死亡率密切相关，不时站起来活动一下更有益健康。

2年前

国际拼盘

全国综合

高血压协会促用传统测量仪 “智能手环手表量血压不准”

大马高血压协会署理主席拿督斯里阿兹哈里医生说，智能手环和智能手表测量高血压不准确，建议民众一定要使用传统的手臂式血压测量仪。

2年前

全国综合

星云

【六日情/1K病房的日常生活 02】排排坐/孙天洋（蕉赖）

1K病房，过的是一种群体生活，有点类似监牢，但没有那么孤绝……

2年前

星云

照护线上

外科专科医生白映俞／血压高，身体有什么变化？

血压代表着血液流动时，血管所承受的压力。血压的数值会有两个，例如127/83毫米汞柱，前面那个数字代表“收缩压”，代表心脏收缩时血管承受的压力；后一个数字是“舒张压”，代表心脏放松时血管承受的压力。

2年前

照护线上