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自我疗愈

在太阳系里,除了一般我们所提到的行星之外,其实还有矮小行星比如说凯龙星,以及北交点,都是我们会注重的。它们对于我们的身心灵学习上有极大帮助。尤其是身心灵这主题从今年开始变成很夯的话题,就连东方命理圈子都一直重点提及它在今后20年都很重要。 不管你有没有在学习身心灵都好,你都适合看一看这一篇,也许有一天你会需要到、用到。目前凯龙星与北交点正处在牧羊座的合相能量场里(即从地球角度望去它们看似重叠),直至4月11号。到底它们要教会我们什么呢?且看以下3点身心灵启示。 一,小时后“自己”的伤痛 首先,凯龙星代表伤痛、创伤、心里的某个坎。从心理占星学角度来说,它可说是内在小孩,即小时候遇到的卡点。它目前进入到了代表“自己”的牧羊座,意味着它在提点社会中人们要多多观照关于自己的课题。比如说, 你是否小时候不被父母重视? 童年时期你就生活在大家庭、大家族的环境里,容易被他人漠视? 从小你就一直需要去配合、去做父母、长辈、兄弟姐妹吩咐或指示的事情、满足他人的期待? 你是独生子/女,自小被父母溺爱,全部事情都是父母做主,以致自己错失了个人成长的机会反而变成怕事、怕扛起责任? 总之就是一直以来自己的意愿不被尊重,更是不敢表达自己的真实心声、已经习惯了不能够展现自己,等等。趁现在到4月11号期间,去好好觉察、回想这一块到底有没似曾相识。若你有的话,那就接下去看看以下第二点。 二,较难活出自己 既然凯龙代表着卡点,那么就会有意无意地影响我们。你心中这个一直存在着的“不敢展现自己”的坎,在你后来,尤其是入社会工作后是有可能发作的。比方说,在感情中,每每另一半跟你讨论某个重要议题时,例如拍拖方式、结婚仪式、乃至于孩子的教育方式等等,也许你都会容易(因为习惯了)倾向于当Yes man 或Yes woman、不出声或唯唯诺诺。 也许你以为爱对方就是要努力配合对方。但其实是你的凯龙在发作,以致你真实的心声没有表达出来,另一半也就不会真正明白你。可想而知,日后很多问题将会积累起来,直至你大爆发、大暴走,最终感情撕裂开来。若你怪你自己没有婚姻运,那你就错了。凡事不要看表面。 在职场上来说,你的不敢做自己、不勇于表现自己,是有可能会直接间接地导致你不被上司器重,职场运难免就不会比其他人那么佳。你要谈加薪等事宜的话,自然就不容易了。因此,你务必要对这凯龙星认真看待,它是你的钥匙。 三,需要处理和疗愈自己的课题 所谓认真看待,其实就是要你去处理它、疗愈它,须知这也是凯龙的转化过程。不仅仅是凯龙提示了你,还加上代表“今生功课、人生方向、需要发展的特质”的北交点也是同样进入了代表自己的牧羊座。总的来说就是,不管你愿不愿意都好,你有这份功课要做,好让你可以最后成为了自己、活出自己来。你越早觉察到,然后处理和疗愈,当然就越早完成功课,也就是越好。 建议你如下: (一)倘若你的情况属于严重的话(即你的不能做自己的情况,已经严重到影响你的生活方方面面,波及健康,心理/精神出现恍惚),鼓励你预约注册的心理咨商师谈谈。让专业人士介入来引导你; (二)倘若你的情况尚可但你自己感觉是有需要解决的话,可以预约有经验的身心灵圈子助人者们比如占星咨询师、塔罗咨询师、易经导师、催眠师、牌卡咨询师、芳疗师、能量疗愈师等等。可以是做咨询,或是上课都好,开始你专属的探索、学习和成长的旅程吧; (三)除了以上,最重要的还是你自己在咨询或下课后要修炼自己。在生活上修真的很重要。觉察你自己的 起心动念,要正视它、面对它,接纳它,并且用起以上各个领域人士所给你的建议。倘若你可以在每一次遇到类似的生活挑战时,你都可以跨过的话,而且你心底也感到踏实、心境清明的话,那就可喜可贺了。意味着你的生活方方面面也就开始逐一翻牌了。 要记得,任何身心灵工具、系统,乃至于心理学、心理咨询师都好,全都是媒介而已。最重要还是你愿意看回你自己,并且去正视你的自我课题。你的意愿,才是最珍贵的、力量最大的。衷心祝福你活出自己,加油!
10月前
1年前
我从小就爱写作。小学六年级还得过作文比赛第一名,获奖作品过后被编入校刊,这是年幼的高光时刻。 如今看来,它是我在文学沃土里所埋下的创作种子,可惜的是,并没有让它在中学时期萌芽。 然而,在成长历程中,我不时会藉书写来表达自己。学校的作文功课、与笔友的鱼雁传情、向暗恋的对象告白、写心情笔记等,字里行间无不系著豆蔻年华的心迹。 中学毕业后,工作、恋爱、结婚、创业,几乎占据了我超过10个寒暑的生命,一直到儿子出世、脸书年代的降临,才重拾执笔的热忱。 灵感来的时候,我会在网络里以悲喜酝酿的字句,抒发心中所思所想,再搭配剽窃来的美图,就结集成了一篇篇生活随写小品,还不时被网友戏称为“文青”。 但,由于没有看书习惯,渐渐就进入了瓶颈状态,文采也随著时间流逝而黯淡下来。 最近两年,老天不断透过身边的人事物,让我明晰接下来的人生方向该往何处奔赴。 这段时间,我浸濡在无际的书海里;化身课堂上埋头做阅读笔记的学生;穿越到古代去鉴赏唐诗宋词;听文学讲座汲取作家的创作养分;参加由马大中文系主办的“深耕文学创作课程”。 过去由职场退下回归家庭后,曾因为失去身份认同而感到自卑,现在却可以很自豪地告诉别人:我是家庭主妇。 由于无需过朝九晚五的上班生活,我可以按喜好,自由分配作息时间,而唯一的儿子就快中学毕业,该放手让他去展开璀璨的大学生涯、实现自我,完全不用背负父母的未竟之梦。 用了大半生做别人的女儿、妻子、媳妇和妈妈,现在是回来做自己的时候了。 隐隐觉得,写作是老天赐予的天赋,祂要藉著我的笔,道出别人不会、不敢写的心声,因为有共鸣的文句最抚人心。 这也是一个自我疗愈的过程,往心灵深处探寻,解剖自己也释放负面情绪,所以就算我没有上过大学,也没有读过几本文学名著又何妨? 我要用行动证明,一个年近半百的家庭主妇的生活,不应只剩下追剧、逛街买名牌、喝茶聊八卦、拿老公孩子来炫耀和攀比,而是配得上拥有自信和丰盛的人生下半场。 在优雅老去的路上,依然熌动睿智的华彩,照亮身边的人。   投稿须知: ■来稿可电邮([email protected])至本报新山办事处; ■来稿可用笔名发表,但必须附上真实中英文姓名、身份证号码、通讯地址与电话、电邮网址,以及银行帐号(汇稿费用); ■投稿内容不可涉及包括宗教、种族等敏感课题; ■字数限800字; ■编辑对来稿内容,有修整的权力; ■本须知若有未尽善处,本报有权随时增删之。
1年前