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都市动态

陈丽娟新书分享会畅谈美国职场心路历程

（吉隆坡29日讯）目前定居美国加州硅谷的陈丽娟，回马为其新书《美国职场——大马文科生勇闯硅谷科技大厂》进行分享会，畅谈职场经验与心得。她说，这本书收录了40几篇文章，内容涵盖跨国、跨文化、跨语言及跨科系的经历，以及如何在职场上转换心态，甚至是在不确定和动荡时，如不同潮流的崛起下，如何去适应和应对。她表示，该书籍是她逾10年在美国职场的心路历程，记录了她的经历和遇到的“坑”，希望能为在职场上感到困顿的人，提供一些慰藉，甚至成为参考。

2天前

都市动态

星云

【蒙面暂记】终将失业的喃呒佬/周若涛

琼瑶离世，身边不少亲友深受触动，却因避讳而不愿多谈。巧的是，两部探讨生死的电影同年上映，先有港片《破．地狱》，后有西班牙导演阿莫多瓦的《隔壁的房间》。于是，借助虚构作品，不能谈的话题也能绕个圈谈。就像“隔壁房间”的隐喻，有些事情无法直视，那就换个角度，换个空间。两部片都向死而生。大限在前，人才能为自己的人生下定义，理清纠葛的人际关系。《隔壁的房间》的主角玛莎，为维护生命最后的尊严而选择安乐死，更增添了一层道德叩问——人是否拥有决定自己生死的权利。虚构的玛莎与现实的琼瑶，天差地远的两个人物，在死亡面前又何其相似。未曾料到，大数据演算法似乎窥知了我近日所思，唯恐我心情过于肃穆哀伤，而频频推送一部纪录片。片名直白而粗暴：DON’T DIE（《长生不死》）主角Bryan Johnson，矽谷科技新贵，年少创业有成，公司卖出后坐拥巨额财富。如此人生胜利组，夫复何求？换作是我，早已躺平不干。但超级富豪的眼界就是不一样。他立志追求长生不老、青春永驻之法，并且逐步发展出一套独特的科技养生术，从最基础的饮食、运动，到闻所未闻的营养补给，再到匪夷所思的血浆注射、基因治疗，都包含其中。创业烧钱烧习惯了，养生也要烧。这套方法，每年得耗资两百万美元。我不禁想到，人类为求永生曾做过多少蠢事：吞丹砂、修秘术、寻访神泉仙岛。有钱了不只任性，还怕死。自古以来，人们总爱把当时的尖端技术生搬硬套在长生术上，但往往没有好下场。古时，许多帝王因水银中毒而疯癫，近代，则有冷冻身体以待复苏的人——他们万没想到，冷冻公司竟会破产。冷冻柜断电了，那些收拾残局的清洁工，每位都经历了一场精神浩劫。人类将于2030年实现永生这种嘲笑自是后见之明：他们确实失败了。可是，如果，万一，成功了呢？现今科技与过往不可同日而语。作为科技人，Bryan的养生法严守科学原则，且有专业医疗团队作支援。他每日进行一堆生理检测，各项指数钜细靡遗，几乎掌控每一个细胞的状态。如果试药换药，更得密切追踪指数变化。所有数据像开源码那样公诸于众，任人检视、复制。结果证明，这套方法确有逆龄之效：他的生理年龄比实际年轻二十余岁。这算不算逆天而行？跟玛莎一样，Bryan也遭受不少道德质疑。玛莎因选择“死”而被质疑，他因追求“生”而被非议。吊诡的是，批评者大概属于同一群人。而矽谷的逆天者不只他一人。著名科学家兼未来学家、谷歌顾问Ray Kurzweil也是“科技养生”的奉行者。他甚至乐观预言，人类将于2030年实现永生。这也许并不疯狂：如今我们对宏观与微观世界的掌控能力是前所未见的， AI也势将加速基因学和分子医学的突破。这预言，搞不好能实现。但实现了又如何？此等技术大概只有富豪负担得起。即使普及，地球承载得了只增不减的人口吗？这时马斯克怕会跳出来说：来，一起移民火星吧。届时，人们会不会对玛莎说：“只要再多等几年，你就不用死了”。整部意蕴深远的电影，其美学与内涵，轻易被抹消。而许冠文饰演的喃呒佬，无地狱可破，终将失业。大限无限远，人们紧抱着彼此的恩怨情仇，再无机会放低。

6天前

星云

读家

【读家投稿】罗咏京 / 反思科技的未来未来

《科技三》由数个看似毫不相干的科技犯罪案为主轴，巧妙地合成一部长篇小说。牛小流将当前热议的议题融入其中，包括比特币（虽然这股热潮略显退却，依然有人关注）、AI智能、暗网、骇客攻击等元素。当我读完《科技三定律：骇客侦探的练习题》的时候，正好也刚从Netflix看完最新的终结者电影《终结者：黑暗命运》（我知道，我已经落伍几年了）。当电影里的终结者一而再、再而三地坚持自己的任务——刺杀年轻的人类反抗军领袖，这样的画面与《科技三》中所呈现的一些未来警示交织在一起，让我对人类科技发展的速度感到既惊叹又不安。我不是专业的推理小说迷，对于推理作品就停留在柯南、金田一、东野圭吾或福尔摩斯等大众皆知的名作。本地的推理小说更是鲜少涉猎，而牛小流是其中的佼佼者。牛小流是本地为数不多的长期耕耘推理小说的作者，他的作品遍布马来西亚和台湾，而这部《科技三》在我完稿时，仍是他当下最新的创作。这一次，他首次挑战自己从未涉足过的科幻领域，并巧妙地将其与擅长的推理元素融合，谱写出一部引人入胜的交响曲。创作推理小说，极其需要叙事技巧以及能够让读者信服的逻辑推演能力。而若是将科幻与推理结合，则更需要扎实的功力，作者必须做大量的功课，才能让读者相信他对未来科技的了解，并将这些元素游刃有余地融入故事，进而引发对未来的深刻思考。《科技三》由数个看似毫不相干的科技犯罪案为主轴，巧妙地合成一部长篇小说。牛小流将当前热议的议题融入其中，包括比特币（虽然这股热潮略显退却，依然有人关注）、AI智能、暗网、骇客攻击等元素。故事开场时，一名骇客摩尔接到某个网民的求助，对方的姐姐被控告杀人，希望摩尔能利用自己的骇客技能为姐姐翻案。虽然摩尔是个典型的科技宅，对外界事务少有关心，但由于他与该网友曾经失去过亲人，并且拥有强烈的正义感与对该案件中的智能家居充满好奇心——由于房子全面智能化，意指骇客或有方法可以远程遥控杀人，最终接受了这项任务。在一连串任务的推进中，摩尔逐步接近案件的核心，也揭开了最大的秘密。当我只想专注于剧情发展时，作者却往往会用惊人的故事反转，适时融入摩尔定律、机器人三定律等著名的科学理论，以及一些引发深思的社会议题让我回味无穷。例如故事中受害者面临的网络霸凌、智能产品的渗透、网际网路对个人隐私的侵犯，以及不管时代如何变迁，人类对金钱的贪婪，还有对于人性与生命的哲学性讨论。 ◢两种结局，你选哪个？最后，作者为我们呈现了两种结局：一个较为黑暗，充满悲剧色彩，并非大多数读者所青睐的结局；另一个则较为圆满，人物都迎来了美好的结局。对我来说，我偏爱黑暗的结局。毕竟，悲剧是让人类最快学会珍惜的途径。踏入21世纪AI盛行的年代，如果不想读那些较为严肃的科普书籍，不妨透过《科技三定律：骇客侦探的练习题》，在引人入胜的故事中反思科技的未来，并学会如何在新时代中保有人类的初心。相关文章：谢敏洁／咦，又要推理了？【读家投稿】罗咏京 / 阴柔男孩 · 校园霸凌【读家投稿】罗咏京 / 与其担忧AI，不如掌握判断力

2星期前

读家

星云

【人生的最后一程06】不葬/张箭（麻坡）

“你说，如果我们人死后遗体不下葬的话还可以用来干什么？”朋友偶然的一句话，开拓了我的思路。曾经看过一个美国老太太，她把自己的遗体捐赠给医学研究，遗体最终被切片成2万7000份。科学家通过仪器扫描这些薄片，然后通过科技把这些数据变成“数据人”，以作为往后的医学研究。我很佩服老太太的豁达，愿意让自己的遗体为医学做贡献。就在不久前，新加坡也有一位老人为自己注册了遗体捐赠。他的遗体将会交给国家的医学院作为研究用途。个人也为这样的行为感到万分敬佩。很早很早以前，我也想过，如果可以，我希望死后，身上如果还有可以用的器官，我都愿意捐赠出去。就比如眼角膜、心脏、肝脏之类的，让那些身患疾病等待器官的病人有机会健康地活下去。但是科技的进步，仿佛已经有办法通过三维打印技术把所需的器官打造出来，不用再苦苦守候，虽说这项技术还不成熟，但确实是病人的福音。早点思考和讨论死亡生命真的很神奇，我到现在都没有办法明白，两个连肉眼都看不见的东西，通过结合和孕育就可以长成一个一米几的大个子，身体会随着时间的推移，成长然后衰败。到了最后留下一堆的血肉。我们在生的时候，已经体验了人生的喜怒哀乐、尝遍了生活的酸甜苦辣，这一辈子也算是功德圆满了，那么剩下的这一堆血肉是不是也应该归还给这个世界，尘归尘、土归土？如果真的有谁还愿意用这一堆血肉去发展人类的文明、去拯救他人的性命、去喂养花草动物，我们又何乐而不为呢？或许是被传统的熏陶束缚，或许是信仰的不允许，又或许是我们对于死亡的未知和恐惧，我们总是不愿意思考和讨论我们对于死亡的看法和安排。其实，如果人生只有一件必然的事，那么就是死亡。既然它一定会来，我们为什么不早一点和身边的人聊一聊？至少告诉他们，关于我们留下的那一堆血肉，我们希望得到什么样的对待。人生短短几十年，多给家人一些陪伴，也给他们多做好一些思想准备。别离的时候一定会有，先道别，莫等时候到了匆匆一去，留下一群不知所措的他们。

2星期前

星云

北马新闻

德教会紫济阁三庆庆典 | 科技普及但缺德者多刘子健：需推广道德理念

槟州立法议会议长拿督斯里刘子健说，现代科技非常进步，人工智能更是普及化，证明这个世界不缺聪明的人，却很遗憾地出现更多缺乏道德的人，否则就不会发生把人工智能当作诈骗工具，甚至是人类互相残杀的事情

2星期前

北马新闻

星云

【人生的最后一程04】冰葬/张箭（麻坡）

说到人生的最后一程，很多人都会想到土葬和火葬，可是在过去的五六年，世界上多了一种方法，它既算是土葬又带有火葬的效果，它就是——冰葬。冰葬是一位瑞典的生物学家发明的，他给它取名为“promession”。过程大概就是，先把遗体放入液态氮中浸泡，等待遗体完全冻化，再通过超声波震动将遗体粉碎和分解，然后加入干燥剂让大部分的水分蒸发，就这样把遗体化为有机化合物。最后就是把这些有机化合物用一个有机袋子装起来，深埋土壤里。因为经过处理，这些碎片很容易被土壤吸收，成为花草树木的养分。根据他们科研人员的研究，这一项技术的好处就是可以不间断地处理遗体，而且不用消耗大量能源。它比火葬消耗的能源更少，比一般放入棺木的土葬更为环保。唯独现阶段储存液态氮的成本较高，而且不是很多国家会引进这样的技术。不用买一块地来葬在华人的传统观念里，把尸体震碎，在情感上难免会让亲人难以接受。毕竟死者为大，总是希望他们能够安息，这种寒冰之苦和超声波的震动总给人一种对死者不敬的感觉。只是我们回头想想，火葬也是让遗体遭受烈焰之苦，土葬也会被蛇虫鼠蚁啃食，所以它们对于遗体来说都造成了一定程度上的伤害，差别是不大的。说到有机化合物，其实穆斯林的下葬方式或许更节约也更环保，就直接用一块白布包裹，然后埋入土里。少了棺木那种里三层外三层的防护，就能够更快的被分解，成为大地的养分。科技总能改变生活，有些科技给了便利，但是有些科技或许就是多余。冰葬的概念很好，只是实用性确实有待衡量。或许它唯一的好是不用买一块地来葬，毕竟拿到手上的只有一堆碎沙土。找个后院，挖个坑，埋下，再找一棵树种在上面，树就成为了已故的人，继续活在这个世界上。在某一个想念的旁晚，可以走到树下，抱抱它，告诉大树，我想你了。

2星期前

星云

全国综合

转型科技国迎未来刘镇东：为大马重新估值

投资、贸易及工业部副部长刘镇东表示，团结政府上台以来，大马迎来实现二次起飞的机遇，但要推动实质性变革和长期增长，社会必须达成共识，重新评估马来西亚的能力、潜力及全球定位。

3星期前

全国综合

国际头条

中国两会4日登场料聚焦“稳增长”及AI课题

一年一度的中国全国“两会”（人大、政协）周二（4日）起在北京登场。

4星期前

国际头条

全国综合

阿兹莎:科技进步及社媒流行家庭制面临更复杂挑战

首相夫人拿督斯里旺阿兹莎表示，现今的家庭制度正面临更为复杂的挑战，这些挑战源自科技进步、社交媒体的广泛使用以及经济变迁，尤其是在全球经历冠病疫情冲击之后。

1月前

全国综合

全国综合

张念群：是工具非“威胁” 媒体应善用AI 提升效率

通讯部副部长张念群表示，媒体从业员应将人工智能（AI）视为一种“工具”，而非一种“威胁”，并且得善用它来补充或完整化所提供给社会的主要信息。

1月前

全国综合

星云

【新栏上阵/蒙面暂记】量子力学让你中六合彩（才怪）/周若涛

去年世人不是谈论AI，就是那一亿六合彩。幸好中途杀出一个量子运算晶片“垂柳”Willow，让人耳目一新。垂柳是谷歌的杰作，可在5分钟内完成传统电脑需耗时10^25年的演算。新闻一出，即让无数脑袋当机：1后面跟着25个0，是什么概念啊？深究，才知道垂柳最了不起的不是多少个0的演算力，而是把量子演算的误差率大幅降低，证实了大规模演算是可行的，等同亮了个大绿灯，让研发员与投资者踩尽油门，加倍投入这项尖端科技。也许这样的硬知识味如嚼蜡，所以反在新闻稿中退居次要了。流量为王，即使改变世界的伟大发明，也务必先下个好标题，编个好故事，否则，受众“蛤？”一声，眼球和资源就转向别处了。然而，谷歌编的这故事，真正的戏肉在这段话：“量子计算是在多个平行宇宙中发生的，与David Deutsch提出的多重宇宙预测相符。” 多重宇宙、平行时空。换作5年前，抛出这种字眼，恐怕也是得个“蛤”字。但经《漫威系列》《妈的多重宇宙》等好莱坞电影推波助澜，这概念已从高端物理进入主流意识，如今用来炒新闻，时机拿捏得恰好。这番炒作，实在高明。可是，并非每个人都买单。首先不买单的，是那些固执的物理学家。对他们而言，平行宇宙只是一个假说，是对量子叠加态的一种诠释，不仅未经证实，还带几分荒谬。著名的思想试验“薛丁格的猫”就是一例。想像一个盒子，关着一只猫。盒内有机关，若探测到原子衰变，就释放毒气，把猫杀死。根据量子力学，在观察发生之前，原子同时处于“衰变”与“未衰变”的叠加态。这种效应放大，盒内就同时存在两种状态：有毒气、没毒气。猫，一分为二，亦生亦死。这试验除了告诉我们，薛丁格有多讨厌猫，也以其荒谬来反衬量子力学的不完整，尚待补足。薛丁格没料到，竟有一批科学家，认为真相就是如此：不仅猫一分为二了，连带宇宙也一分为二，一分再分，直至无尽。从宇宙大爆炸至今，已裂变出多少个平行时空呢？物理学家Sean Carroll计算过，是2 ^ (10 ^112 ) 。多重宇宙是最糟糕的桥段虽说多重宇宙作为理论，也算有根有据，并非如电影般天马行空，但它有个罩门：平行时空之间是不能相互影响的，没有人能验证它们是否存在，既无法证实，也无从证伪，完全违背科学精神。反对者如Paul Davies甚至撂重话：简直与迷信无异。可想而知，当谷歌把它说得宛如事实，要招惹多少白眼了。我虽非科学家，也颇不以为然，但理由不同——我所纠结的是，这故事说得好不好？对一个写小说的人来说，多重宇宙实在是最糟糕的桥段。它让人轻易死而复生，错误自动被修正，所有后果变得无足轻重，情感也变得廉价。看看漫威推出多重宇宙系列之后，表现多差劲就知道了。即使叫好叫座如《妈的多重宇宙》，也像某种安慰剂：如果你觉得人生很糟，那只是因为你生在错的平行时空。看，隔壁那个你，活得多光鲜。而现实不如电影，你不可能像丹斯里拿督斯里杨那样，能向其他时空借取资源，轻松解锁新技能，扭转命运。如果你还不理解我的不忿，这么说吧：1后面跟着25个0，是什么概念？就是，去年那个奖金1亿的六合彩，中个一百万亿次。一百万亿，在更匪夷所思的2 ^ (10 ^112 ) 当中，也不过沧海一粟。在无量数的平行宇宙里，轻易便有一百万亿个我，中了六合彩。可眼下这个我，偏偏不在一百万亿当中。而他们甚至连一块钱也无法借我。【编辑台】把故事说好／靖芬今天的【星云】又迎来一位新作者——诗人、科幻小说作者周若涛。这第一篇专栏，读至最后让我忍不住哈哈大笑。事因前面他花了那么多笔墨布局，一连抛出好几个抽象的概念，就在读得快要走神的时候却笔锋一转，局势便忽然柳暗花明又一村起来。所谓的又一村指的也不是什么“终于读明白”，而是猝不及防地读到了“他写的这事原来也与我相关”。（你敢说你没有过TOTO梦？）不过高明的作者写文章的目的从来不会止于耍宝或抛哏，不会使出浑身解数只为了抖出最后的高潮，等你笑完、感叹完回头一看，前面那些巧妙的结构与铺陈也会是很重要的、无法抽调或删除的观点。观点是一个作者想要告诉你的话。把观点说好，和把故事讲好，我觉得需要的技艺是一样的。一个会去思考与关注“如何把故事讲好”的作者，自然会在意你这读者的存在。而把你放心上的最直接表现之一，恐怕便是总会让内容与你相关。这样写就的文章多半会好看。所以，继续期待下去吧。【蒙面暂记】会是既有观点又有趣的专栏。

1月前

星云

北马新闻

李凯伦：要取得更理想成效资源回收中心应善用科技

马章武莫州议员李凯伦说，威省区有42个由市政厅或非政府组织设立的资源回收中心，管理单位应该善用科技记录把废料送到各个中心的民众个人资料，再从数据分析中采用针对性的资源回收工作

1月前

北马新闻

六日议言堂

刘守权 | 现代科技的双刃剑

随着人工智能（AI）技术为我们的生活带来无数便利，它在各个领域的应用，提升了生产效率，改变了我们的工作与生活方式。然而，随着这一技术的发展，一些不法分子也开始利用AI进行各种形式的诈骗，给社会带来不小的危害。

1月前

六日议言堂

读家

【2024阅读不完全盘点】周冰萤 / 阅读，让我乱中求定

编按：2024年就这么过去了，然而去年深深影响着今年；你对去年所读有什么印象吗？跟往年一样，我们仍有幸读到“书虫”周冰萤的回顾文章，唤醒阅读的记忆。 2024年以火箭般的速度飞速而过（笔者的心理时间），似乎没有留下什么明显的痕迹。相对于过去几年的大变动，2024年算是进入“已适应”的一年。而阅读的主题也相对分散。无论如何，在这一壶温水之下，还是有一些课题吸引着阅读者的兴趣。 ❶ AI 2.0 从2022年杪ChatGPT的问世，到各类AI工具的推出和使用，至今AI的话题也一直萦绕着我们。可以说我们已经正式踏入AI时代，我们的生活和工作也正被AI改变着。对于AI，有人抱持着乐观态度，认为AI将会成为人类的得力助手，也有人保持警醒意识，认为无节制的开发或使用AI，将对人类的未来带来巨大威胁。例如《人类大历史》作者哈拉瑞在新作《连结：从石器时代到AI纪元》中，从爬梳人类资讯网路的历史（从故事到网际网路），到讲述资讯网路如何塑造我们和我们的世界，最后探讨资讯和真相、权力之间的复杂关系，以及AI发展所带来的挑战。《AI底层真相：如何避免数位渗透的阴影》则认为，我们应该深入了解AI的机制，而不是盲目依赖AI。只有让AI的发展符合社会伦理，受到法规的约束，才能成为AI的主人，而不是被AI反噬。此外，本地也有一本跟AI相关的书籍出版（《AI时代2053》），从人文和科技视角带领读者了解AI趋势对生活、工作、商业等各方面的影响以及应对之道。 AI的发展究竟是福是祸，目前或许还言之过早，但我们除了需要学习如何使用AI，享受AI方便之余，也需要去思考AI的发展对于自身以及社会的影响和改变，还有“人何以为人”这个最大的命题。阅读书单：《连结：从石器时代到AI纪元》、《AI底层真相：如何避免数位渗透的阴影》、《AI霸主：OpenAI、DeepMind与科技巨头颠覆世界的竞赛》、《AI时代2053》 ❷ 南洋故事比起过去相对宏观的历史叙事，今年有好几本关于南洋／本土的著作，关注的是区域性的地方文化、历史、宗教、生活等各方面，叙事以小见大，从地方故事映照出整个南洋的生动图景及多元面貌，从中可以窥探到大马华人文化独特的一面，也有对当前社会和文化状况的反思。例如《拜别唐山：在马来半岛异域重生》聚焦于19世纪中叶至20世纪初的拿律，从不同的视角叙述了当年华人南来的故事。《臆造南洋：马来半岛的神鬼人兽》以边佳兰及新山的历史，谈及宗教信仰、仪式祭典、神话传说等，带出精彩的掌故和故事。《归属之仪：马来西亚槟城华人社群的记忆、现代性与身分认同》则叙述从殖民到当代，槟城人的历史文化、宗教信仰以及身分认同的变迁。阅读书单：《拜别唐山：在马来半岛异域重生》、《臆造南洋：马来半岛的神鬼人兽》、《归属之仪：马来西亚槟城华人社群的记忆、现代性与身分认同》 ❸ 美国每一次的美国总统选举，都牵动着全世界的目光，因为不管是谁当上总统，其施展的政策总是会深深影响世界各国的政治与经济发展，涟漪也会波及人们的生活。随着选举结果尘埃落定，特朗普重新当选总统，我们有必要去深入了解这个充满争议的人物，其行动背后的理念和主张，好让我们可以为进入“特朗普2.0”时代做准备。关于特朗普，我们从新闻媒体中认识的大多是他的狂人姿态和出格的言语，或许可以从另一角度来了解他，如《川普：拯救美国》这本书，就以相对正面的视角去分析特朗普本身和他的各样政策，虽可能不认同但也不妨一读。想要了解美国人为什么会选择特朗普，也可以阅读这几本书：《国度、权柄、荣耀：民主折翼，政教极端主义如何重塑新美国？》（从宗教角度探讨）、《国之荒原：金权政治、贫富差距、体制失能、族群对立，理解美国人愤怒的根源》（从历史角度分析）、《失灵的福利国：直击美国贫穷问题的核心，为除贫找到解方》（从社会问题探究）。阅读书单：《川普：拯救美国》、《国度、权柄、荣耀：民主折翼，政教极端主义如何重塑新美国？》、《国之荒原：金权政治、贫富差距、体制失能、族群对立，理解美国人愤怒的根源》 ❹ 霸凌霸凌不是新问题，但近一两年来频频传出霸凌事件，从校园霸凌到网络霸凌，都值得我们关注。坊间除了有许多关于霸凌的绘本，教导孩子如何应对霸凌事件，也有不少书籍探讨霸凌的成因及解决方案。其中比较特别的是《我的孩子是霸凌者》。一直以来，我们总是从受害者的视角去关注霸凌问题，较少去探讨加害者的心态（有也是从谴责及责罚的视角出发）。这本图文书从霸凌者的家长角度出发，探讨霸凌者和被霸凌者以及他们的家庭，在霸凌案件发生之后的种种发展，和他们的心路历程及行动对应，呈现出霸凌问题背后错综复杂的样貌。阅读书单：《我的孩子是霸凌者》、《我的孩子被霸凌了：律师揭开霸凌内幕陪你寻找解决方案》、《霸凌真相，可能跟你想的不一样：亲师携手打造“零霸凌校园”实战手册，让孩子安心上学》 ❺ 中年年龄焦虑是长久以来困扰人类的一大问题，今年“中年”议题特别突出，阅读焦点从中年危机到个人身心健康、财务规划、生活品质等等。“你活成你想要的样子了吗？”、“现在改变还来得及吗？”大概是中年最大的困惑；卡在日复一日的僵化生活模式里、夹在上有老下有小的两难角色中，也是中年人难以避免的困扰；该怎么去调整适应，或该怎么改变，或该什么时候来一段“中场休息”，是中年人需要学习的课题。《中年之路：穿越幽暗，迎向完整的内在炼金之旅》是一本谈中年的经典之作，作者从荣格理论出发，视中年为人类第二个成年期，需经历跟过去虚假自我脱离的撕裂般痛苦，重新认识和理解自我，从外在世界转为内在之旅，发展出真正的人格。中年，这个离终点不太遥远的年纪，或许是一个痛苦但难得的机会，让我们淬炼出坚固的灵魂。阅读书单：《中年之路：穿越幽暗，迎向完整的内在炼金之旅》、《中年的选择》、《中年哲学》、《中年觉醒》、《五十岁后我出去一下》 ❻ 手机世代在智慧型手机问世之后出生的一代，现在已经来到青少年时期。这群在网际网络无所不在，社交媒体、影音社群泛滥中出生长大的孩子，被青少年辅导专家陈品皓心理师称为“过曝世代”（过度曝露在网路下成长的年轻一代）。研究发现，他们的心理问题有明显上升的趋势，包括社交退缩、自信心低落等等，而且此一问题也成为一种全球化的现象。在畅销书《失控的焦虑世代》中，社会心理学家海德特探讨了过去以玩耍为主的童年，如何转向以手机为主的童年，并分析为什么智慧型手机及社交媒体等科技，会造成青少年心理健康的崩溃。在我们身边不乏手机成瘾的例子，比起大人，儿童和青少年离不开手机的问题明显更为严重，我们需刻不容缓地正视这个课题并做出行动，包括政府、科技公司、学校及处于风暴中心的家长们。阅读书单：《失控的焦虑世代：手机喂养的世代，如何面对心理疾病的瘟疫》、《过曝世代：青少年为什么更不快乐、更缺乏安全感、自我评价更低落？》结语不管什么课题或什么问题，我们总可以在书中找到答案，或发现可以不同的视角去看待同一件事。在资讯越来越庞大但视角越来越狭隘的今天，我们更应该珍惜此一馈赠。2025年，我们期待有更多的好书可以打开我们视野，在芜杂混乱的资讯流中安定我们的身心。这份阅读不完全盘点仅代表一介小小书店从业员一方的所见所闻。这份清单不是“畅销榜”，也不是“话题榜”，仅供读者参考。更多书讯及有意购书，请浏览：www.cite.com.my 相关文章：【读家说书】2023阅读不完全盘点：阅读无界限【读家说书】回首2022，拥抱2023：我们读书掌握世界！【读家说书】2021世界天翻地覆，我们为解惑也为安身而读【读家说书】2020阅读不完全盘点

2月前

读家

即时财经

马股半天微跌1.90点科技与数据中心股遭套利

特朗普再度挥舞关税大棒，宣布对所有钢、铝进口加征25%，引发市场对美国贸易政策的持续担忧，马股周一遭遇获利回吐压力，富时综指一度下挫6.71点，终结此前连续四个交易日的上涨态势。

2月前

即时财经

北马新闻

创客妙想 | 育才小学4学生编写“我的人工智能耳” 用科技与失聪者沟通

用科技建立与失聪者沟通的桥梁，用人工智能走入无声世界，浮罗双溪槟榔育才小学的4名学生编写出“我的人工智能耳”（My AI Ear）网页，让不懂得手语的人士使用此网页与失聪者即时沟通

2月前

北马新闻