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(新加坡23日讯)92岁老翁老当益壮,网球相伴超过一甲子,至今仍每周与好友约战球场,直言生命在于运动。 《新明日报》报道,年过九旬的黄循仪热爱网球,每周都会与一众好友到杨厝港地铁站旁的网球场打球,多年来从不间断。 他受访时说,网球对自己而言不仅是一项运动,更是他的热爱和精神支柱。他强调,只要身体状况允许,绝不会放弃这项运动。 当年黄循仪受到朋友启发接触网球, 之后便“一发不可收拾”,打网球的习惯从30岁一直持续到今日。 他退休前是一名设计师,经常在下班后约三五好友到球场“对战”,每周打一两次。 黄循仪10多年前搬到杨厝港后,便开始在上述球场打球,现在的球友也是在该处认识的。众人通过网球建立友谊,如今这个“乐龄网球队”每周3次相约球场,已有多年。 黄循仪虽然年迈,但宝刀未老,动作完全不似寻常九旬老翁,无论正手还是反手,或是发球和上网,都难不倒他。 他指网球已是生活中不可分割的一部分,不仅帮助他打发退休后的闲暇时间,也使他身心保持在更好的状态。 “生命在于运动,打网球让我开心和更健康,我会一直打到不能动为止。” 忧不能打球彻夜难眠 团队平均年龄近七旬,皆是退休人士。 许先生(74岁)是黄循仪的“乐龄网球队”队员,他透露全员皆是退休人士,目前队里共有16人,年龄介于55岁至92岁。 “我们打完球会一起喝咖啡和闲聊,大家很享受这样的机会。” 团员们相处十分融洽,每周3次的网球不仅是运动,也是老友相聚的机会。 另外,队员们每年都会相约出国游玩,每到一处也在当地打网球。众人月初刚从澳洲珀斯回来,年底打算去印尼旅游。
5小时前
(加央讯)玻璃市德玛中学诗歌朗诵队日前在玻州诗歌朗诵比赛大放异彩,横扫赛会初中及高中组冠亚军共4个奖项,成为大赢家! 这项诗歌朗诵比赛由玻璃市州教育局举办,日前在东姑布迪雅国中举行。赛会开放报名时,获得州内许多学校踊跃响应报名参加,以求透过赛会学习更多技能,以及吸取更多舞台经验。 赛会第一阶段进行的是高中组个人诗歌朗诵环节,第二阶段则进行初中组团体诗歌朗诵环节。 洪伟健:诗歌朗诵需充沛感情 洪伟健老师感谢评委老师应邀及点评,他希望学生能听取评委老师的建议。他欣慰此赛会仍能顺利举办,由于目前华文老师日渐减少,学生能参加华文相关活动的机会,也变得越来越少。所以,他希望学生能珍惜在校的华文老师。 他说,诗歌朗诵并不容易,因为朗诵期间需要充沛的感情、了解诗人的生平,以及诗歌内容。 他还说,若老师提名学生去参赛,就不要拒绝任何一次机会,因为“我们是伯乐,你就是千里马”。 他强调,冠军队伍将代表玻璃市州前往槟城参与全国赛,他希望玻州代表能有好成绩。 许翊佳:盼激励更多学弟妹参与 赢得高中组冠军的德玛国中代表许翊佳受访时说,赢得第一名让她感到激动和欣喜,并认为所有的努力都值得。 她说,她花费时间筛选适合的诗歌、不断阅读,以及深入理解作品的背景及情感。 她还说,声音的变化和面部表情能真切地让观众深刻领会诗歌的魅力。她鼓励学弟妹要相信自己,因为每一次的尝试都是成长的机会。 她对该校夺下初中及高中组冠亚军而感到自豪和欣慰。 她说,这不仅是他们个人的荣誉,更是努力后的成果。她希望队友都能继续保持对诗歌朗诵的热爱,借自己的力量激励更多学弟妹踊跃参与。 评语: 学记需要多学习如何去铺垫跟梳理手上有的材料,然后转换成文字。
2星期前
(怡保讯)通过假发、角色配件、五彩缤纷的服装还有身体语言,角色扮演(cosplay)让动漫人物从虚拟世界闯进现实世界,也让青少年们看着自己喜爱的角色“活”过来而倍感欢乐,吸引了大批爱好者投入其中。 青少年扮演的角色,一般都是来自自己喜爱的动漫角色或游戏角色,如来自中国的《原神》、《崩坏:星穹铁道》、近年炒上热搜的中二热血动漫《咒术回战》等等。 在扮演角色的过程中可能会遇到困难,例如家人的反对、沟通困难、容貌焦虑等,但许多角色扮演者们都没因此放弃自己的梦想,反而咬牙坚持。 【角色扮演者访问】 潘咏恩:学习新技能提升信心 潘咏恩(18岁,学生)第一次扮演的是《原神》中活力满满的胡桃,最近则扮演《崩坏:星穹铁道》中仙气飘飘的停云,从第一次扮演角色至现在已将近两年。她表示,小时候她很喜欢二次元的东西,如动漫和游戏人物,再加上也对扮演角色感兴趣,最重要的是父母也很支持。 她说,在扮演角色的过程中,她学到了许多,包括与人沟通、合作、拍摄姿势与化妆技术,也“开箱”了新技能,学会如何为假发造型、制作角色道具,并提升信心。 她认为,角色扮演并不意味着“浪费钱”,只要好好善用机会,也可以学到东西。若服装太昂贵,可以购买材料自行制作,未必需要买贵重的服装,希望大家不要让角色扮演成为负担,控制在自己的消费能力范围内即可。 她也想给角色扮演初学者一些小小建议:第一,先定下一个想扮演的角色;第二,研究该角色的妆容、假发造型以及服装。 “希望大家不要有容貌焦虑,一定要有自信,敢敢去尝试自己所喜爱的角色吧!每个角色扮演者是最美最帅最优秀的,大家一起加油!” 吴靖玟:角色扮演取悦自己 吴靖玟(Jirui,18岁,学生)表示,她在2018年迷上了中国小说改编而成的同名动漫《魔道祖师》,之后也在短视频上刷到各种魔道祖师的角色扮演,因此让她蠢蠢欲动。“角色扮演竟然那么酷、那么的好看,扮演者好像从二次元跑出来的一般,让我感到震惊又惊喜。” 2019年,她第一次尝试扮演《魔道祖师》男主角夷陵老祖魏无羡,因为当时刚接触角色扮演,只买了服装,也没化妆,她打趣称,这是她的一段“黑历史”。自打那次之后,她慢慢地喜欢上角色扮演,并认为角色扮演带给她非常多的快乐。“也是因为角色扮演,我才发现自己竟然是可以在舞台上闪闪发亮,甚至被大家喜欢着的。” 她坦言,漫展就像一场短暂的梦,可以让她放下三次元的担子;在这里没有人知道她的真名,可以自由选择扮演自己喜欢的角色,也没有人会对她产生议论,说她是奇装异服,反而会听到人说“你出我推”、“你好可爱啊”。 她推荐角色扮演初学者,可以在网上找教程慢慢学习,毕竟假发和妆容都挺重要的。若有“钞”能力,也可以直接找毛娘(打点假发)或妆娘(打点妆容)。 “角色扮演是为了自己开心,而不是为他人开心。你是角色扮演者,并不是演员,请坚持自己想做的事,继续热爱下去。爱好是用来取悦自己的!” 雷娜郡:认识新朋友快乐回忆 雷娜郡(ReiJen雷,16岁,学生)表示,她是从网上接触到角色扮演文化,看着一个个角色扮演者穿着酷酷的,因此产生了兴趣,加上自己勇于尝试新事物,于是在2021年,她决定“放手一搏”,购买了她人生中第一件角色扮演服——来自《辉夜大小姐想让我告白~天才们的恋爱头脑战~》女主角四宫辉夜的服装。 在扮演角色的三年里,她成功实现了自己一直以来的愿望,认识到许多朋友,也和他们一起创造了不少快乐又愉快的回忆。“另一方面,角色扮演也可以让我放下生活上的压力。” 她建议初学者从较简单便宜的角色服装开始,也提醒各位角色扮演者不忘初衷,记得最初选择角色扮演的原因,好好对待彼此,不要传播仇恨,在外注意安全,友爱互助,共同关怀。
2月前
2月前
负责训练校外华文作文比赛的指导老师已7年有余。 这一路走来,只有知音者方知间中的苦与乐。 由于我校学生人数不多,全校只有175人,还未扣除异族学生,所以要万里挑一真是难上加难。尤其是训练写作这一块,这可不是下个月要比赛,这星期就开始训练的事。于我,这是属于长期性质的马拉松训练,因此,我一星期会腾出两天的时间留给这班孩子,一直坚持至今。 除了校方指定的比赛一定要参与,社团举办的写作比赛,时间若允许,我都会让学生参赛,汲取经验。 犹记得有位校长说过这么一句话:中南虽然是乡区学校,但是,这也不能剥夺他们参与的机会。有机会的话也要带他们去看看外面的世界有多大,让他们见识天外有天。自此,我都会尽量让学生参与。 常听朋友说,志在参与,得奖与否是其次,得失心不要看得那么重,重要的是让学生享受参与的过程。友人安慰我说,也许我这小小的举动,不经意间已撒下种子,有朝一日,他们就会茁壮成长。 有谁辛苦训练了那么长时间,不想学生得奖呢?我也曾迷失于此。这7年里,我校的学生的确很争气,在写作这一块,都曾为中南学校争光。但,有时候也会落榜,我的心情会有点失落,也会有挫败感。 爱写作也爱指导 这无形中也鞭策了我要继续努力,继续自我增值。心想:我自己都半桶水,怎能教好学生呢?因此,为了不故步自封,我就报名参加陈含黎老师的“解锁作文力”培训课;另外,我今年也报名了深耕7的儿童文学班,由谢增英老师和林健文老师指导。这3位导师的课让我大有所获,值得参与啊! 犹记得上星期公布的县级小学散文创作比赛中,我校有3位学生囊获10份特优奖中的其中3份。大家听到这消息都雀跃不已,我更是喜出外望!有种苦尽甘来的感觉。 翌日,朋友打趣说我是金手指,学生经我指导,必能有所斩获!其实,朋友是言重了,并不是我厉害教,而是他们肯学,肯写啊!这3位得奖的学生,他们的稿被我退回好多次了。哪个段落情感不深入,哪个段落与前文衔接不上,都得退回修改。 自己喜欢写作,投稿的文章也屡次被投篮。有时候编辑会指点迷津,我才茅塞顿开;学生写给我的文章,我也是屡次退稿,那种被退稿的滋味我是知道的。但,不让他们知道错处在哪里,他们永远就犯同样的错误。 话说回来,我才不是金手指,我只是一位爱写作也爱指导学生写作的老师而已。 朋友都说我傻的,干嘛要长期训练他们,又没钱赚! 也许,他们不知道,我就是很享受这样的工作,因为热爱这份工作,所以就甘愿做,欢喜受吧!
3月前
9月前
在这匆匆而过的一年里,我深感最需要释放的,不是琐碎的纠结,而是那些默默耗费心力的他人目光。我决定摆脱这种束缚,过上轻松自在的生活,去做那些真正让我心动的事,而不是别人期待的事。 “活在别人的目光中,你永远是别人的囚徒。”这句警示深深刻在我心中。于是,我尝试了许多以前被认为危险可怕的户外活动。 放下其他人的目光,我走进了一个新的世界。登山、冲浪、甚至是尝试一些大胆的冒险运动,每一次经历都是对自己的一次解放。 每一次勇敢的尝试,都是对“危险”和“可怕”的重新定义。原来,不去追求自己热爱的事物,才是真正的危险。 《重返世界尽头的咖啡馆》里关于独木舟的故事一直在我的脑海里回响。一个水手在准备独木舟旅行时,被身边经过的人影响,一直努力带上各种各样的东西,重要的东西却在最后才放上去,但那时已没有足够的位置给他放重要的东西了。不仅如此,独木舟因过于满载而沉重,无法轻盈出发。最可笑的是,这些给予建议的人,从未尝试过独木舟旅行。这故事像一面镜子,提醒了我重要的东西先抓住,不然人生的独木舟虽然满载,但上面都是无用之物。 “有些事物,你敢清楚地诉说它,指认它,就已经是放下了。”【星云】征文启事里的这句话也再次提醒了我,调校了轻装出发的方向,审视自己的行囊,将那些并非我所需的东西一一放下,只留下实用的装备。 轻装上阵,才更能远行。我开始注重精简,注重真实,只带上那些真正让我快乐和成长的东西。 今年的我明白,活在他人的期待中,是一种不自由的枷锁。而真正的自由,来自于敢于做自己,勇敢追逐内心的梦想。放下其他人的目光,我找到了轻松与自由,重拾了对生活的热爱。
9月前
2年前
这天晚上,因为错过了一步之遥的末班公交车,在百般无奈之下只好打车回家。费用虽是比平时贵了些,但都这个时间点了,又有什么办法呢?只能摸摸鼻子认命。看着昂贵的打车费,心里不禁感到后悔,要是早一点点的话就不用多花这笔钱了。 我身处的巴士站十分靠近一家音乐厅,几乎是坐在那就可以享受免费演奏会的程度。音乐厅传来一阵美妙的乐器声,我知道,现在轮到钢琴演奏。这优美的旋律带着一丝熟悉感,我最清楚不过了——曾经我也算是个钢琴演奏家。虽然不是特别厉害,但也绝对不差,毕竟大把青春都献给了钢琴。我跟着音乐摆动,十分享受,直到掌声四起,我才意识到演奏已经结束。接下来迎接我的并非下一段表演的主持声,而是来自德士司机的喇叭声在催促我赶快上车。 “小姐,我都在这等你5分钟了……”一上车,马上感受到司机大叔有些不耐烦。不过我想也是,换做是我大晚上的,顾客要我等5分钟才愿意上车,我可能早已发火了吧。除了道歉,我也没有其他办法表达歉意,只能带着愧疚感乘坐这一段路程。因为太过陶醉于演奏会的琴声,我仿佛进入了一个只属于自己和钢琴的世界,谁也无法干扰。 车子缓缓移动,我望着窗外的夜景,心里很清楚的知道现在的心情很复杂。夜晚总是有股魔力能让人感性起来,我想我现在就是这种时刻。十分久违地再一次接触到钢琴,即便只听着别人弹奏的声音,各种情绪仍然涌上心头,其中不乏后悔。 我果然还是热爱音乐吗? 3年前,我决定不再继续弹钢琴,结束了自10岁起14年的钢琴生涯。在我意识到压力已经大过我对音乐的喜爱,每一次练习不是兴奋而是压抑时,我就知道我或许应该停下脚步。虽然是一项很重大的决定,但我也承认当时确实带着那么一些许的冲动。 我现在竟然后悔了吗? 要是我当初再努力一点点,再坚持一点点,那么现在站在音乐厅弹奏的人是不是我?在台上用音乐与观众交流的人是不是我?收到如雷掌声的人是不是我?这一刻,恨不得马上让时间倒流改变过去。好想继续弹钢琴,好想要演奏,好想要在众人面前表演,好想要用音乐聊天,我似乎真的后悔了。只不过时间是残酷的,和现实一样。世界上没有所谓的时光机,无论有多迫切,时间本就从不为谁改变。 解锁好多新技能 此时,司机大叔再一次叫住了我,告诉我已经到达目的地,依然是那不耐烦的语气。我感到很抱歉,但除了多塞一些小费,并没有任何办法,我只希望这样能弥补我的过失让司机大叔消消气。还好司机大叔看见那一笔小费之后,我总算能用余光看见他脸上扫过一丝微笑,微微上扬的嘴角让我知道司机大叔很满意。要是我后悔的事也能用金钱来换取,那该有多好。 拖着疲累的身子从包里掏出钥匙打开家门,首先映入眼帘的是放在玄关的两双鞋子。这两双鞋子是一个很好的外国朋友送的,因为知道我喜欢这样的款式,却因为不确定我喜欢什么颜色就干脆两双都买给我了。回忆闪过,在结束漫长的钢琴生涯后,我接触了许多的新事物,包括以前就很感兴趣却一直因为演奏事务很忙没办法实行的爱好,在那之后终于都如愿以偿。学会了新的语言、认识了知心的外国好友、到处旅行、开始料理,还有好多好多的新技能和新体验被我一个个解锁。玄关里的鞋柜上方还有被我贴成爱心形状的照片,这些都是我选择不再继续弹奏之后到国外打工度假的回忆。 就在我把鞋子都收回鞋柜的时候,我像是突然清醒过来般,意识到如果我当初继续弹奏,我的人生会与现在有多么不同。可能我还是继续压抑,甚至比以前更艰辛地弹奏,但也有可能我撑过那段辛苦的时间后一切都轻松起来,我比以前更享受并且变得比任何一个人更热爱音乐与钢琴。只不过我清楚知道,要是我当初选择继续,那我不会学会新的语言、不会认识来自他国的好友、不会到处旅行、不会开始料理、更不会发展那些一直想做的兴趣爱好。珍贵的国外打工度假,也不会作为美好回忆深深烙印在我的脑海。 关上玄关门的那一刻,我想我已经释怀。大吐一口气,转念一想,那也并不是什么很让我后悔的决定,也可以说是一项无悔的选择。坚信自己所选吧,无论结果如何,只要以健康的心态去面对,真的没有什么事情会变得更糟。 因为选择权一直都在自己的手上。
2年前
实习期,虽然老板说了周六日可以休息,但习惯先苦后甜的我还是会自发地加班,以便下个星期可以有个放松的工作周。嗖嗖完成了手上作业,我抵达与同学们约好的桌游店。 那是一间年轻老板开的店,位于我所居住公寓的二楼,有着木质装潢。顾客寥寥几位,有的在小啜咖啡并聊着,有的正拿着笔记本电脑在办公,油炸小吃的香味不时由柜台发出,对面两位青年在笑着,桌游店老板正跪坐在我左边为我们讲解《Sheriff Of Nottingham》(中译:诺丁汉警长)。 这是一个涉及赚钱与贿赂的游戏,玩家扮演即将过关的商人,其中一人会扮演警长。警长有权验货、收缴违禁货物,或是放行;商人则可以携带售价昂贵的违禁品,或是乖乖带便宜的正规商品,甚至不惜一切方法贿赂警长等。游戏结束,谁卖出的商品最多,得到的钱最多,即胜者。 这游戏规则简单,赢的方式也很粗暴,却能让我与同学沉迷上3个多小时。犹如第一次见面一般,桌游是另一种形式的交流。在揣测与算计中,有的同学选择了正规的方式卖出货品,待取得信任后夹带一点违禁私货。有的同学则扮演“黑市常客”,每局基本携带的都是违禁品,剑走偏锋。有的则彼此联盟,共同挣大钱,当然也免不了毁约的现象出现。 老板也感到很愉快 方法千奇百怪,各显神通;虽然玩的是道具钱币,但看着桌上满满的战利品还是会很有成就感。游戏中,我注意到刚刚教我们的老板正默默坐在桌旁办公。电脑荧幕从Discord群切换到NFT购买网页,弹指点击间耳机传来的声音使得老板发笑,还不时反问吐槽。待收起笑容,荧幕就变成了Excel页,老板正盯着账单。我想,或许桌游店老板也在玩着现实的游戏,弹指间与同伴们交流侃谈,然后思考着下一部策略吧。不论你的看法为何,现今社会赚钱的方式确实比游戏里更多。 或许老板曾是桌游爱好者,拿出收藏来开店;又或者是与同好们合伙,希望有一个属于年轻人的空间。这里是电子游戏以外的秘境,是尘世繁华里宁静的角落,是夏日里凉爽的休憩场所。这间店花费不贵,基本上4人凑齐一桌可以获得配套,一人只需11令吉,而且附送一盘小吃。店里多是靠面食、糕点与茶水赚钱,靠橱柜上百盒的桌游吸引顾客。因为安静,所以我和同学都爱来这打发周末;偶尔一起讨论短片作业,偶尔真的在玩桌游。 老板总能为我们选择适合的桌游,饶有兴致地为我们解说。我一直认为把自己热爱的事情分享给别人是幸福的;看我们玩得那么乐,我想老板也感到很愉快吧?或许老板也曾沉迷于桌游而被家人啰嗦,曾纠结是否该把所有的零花钱都拿去买桌游;又或许桌游只是老板的赚钱工具,所谓熟背规则也是生意需要?但是看着老板轻快的步伐,我想他最近至少过得还算如意。只可惜没有把老板抓着,叫他陪我们玩一次,看看他手气如何。
2年前