心理医生新闻资料

简

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冷眼横眉

达祖丁教授.重置马来西亚，改善心理健康

我认为我们需要重置社会，在工作和教育方面摒弃工业化方式，以更加人性化的方式对待。至少，我们必须从根本上改变我们的教育体系、金融机构以及我们对工作和职业的期望。

1月前

冷眼横眉

即时国内

6岁华裔女童失踪案 | 小家慧看心理医生妈妈: 心灵严重受伤

日前失踪后被寻回的6岁女童廖家慧的妈妈廖巧欣称，小家慧的心灵如今严重受伤，需要看心理医生。

4月前

即时国内

星云

探病/黄建华（吉隆坡）

母亲自4月开始身体感觉不适，主要是胃口不佳，食欲不振。起初我们以为就像过去一样，是一般因高龄和三高所引起的毛病，就带她到普通的诊所就医。经医生诊断是甲状腺功能异常和幽门螺旋杆菌感染，开了一些药回家遵照服用，我们都乐观地以为，服药后就会痊愈。可是看了数次医生，也服了一段时间的药，病情依旧没有好转，且精神状态明显下滑，我们就将她送进专科医院检查并留院就医。就这样开始了住院的治疗，四个多月内进出3家医院四次，看了7位专科医生，用了医院几乎所有有关母亲病情的治疗仪器，从抽血验尿，全身X光检查，磁共振造像MRI，超音波扫描Ultra Sound Scan，电脑断层扫描CT Scan，正电子发射断层加电脑断层扫描PET-CT Scan，抽取骨髓 Bone marrow，内窥镜endoscope等等，可是结果仍然是无法检查出母亲的病因。最后医生同意让母亲出院回家养病，同时建议寻求心理医生的治疗。母亲身体虽然肥胖，喜爱甜食，又不爱运动，但一向健康，可以长时间行走都不觉疲倦，上3层楼的楼梯也不会气喘，食量也大。正如几乎所有亲戚朋友都说，爸爸突然离世带给妈妈的打击，是打从心理所引发的健康问题。我们把这些都交给医生。医生的经验和专业更胜于众口一词。治疗一段时间之后，心理医生也认为这纯粹是生理上的疾病。当食欲下降到最低点时，几乎就是靠吊点滴维持着身体最基本的生存需要。我们也找中医针灸，推拿，远红外线等的治疗，依然无法找出病原。所有的努力最终尽是徒劳，换个束手无策。眼见食欲每况愈下，连行动都受到了影响，站立与行走逐渐困难，到了令人担心的地步。有很长一段时间每天醒来我都担心妈妈的病情变得更严重，更害怕她无法站立，每天都是一次心理临界的冲击。过多关心反而是负担期间很多亲戚朋友给了很多说法和意见，在这个时候家属本身必须具备一些基本的医学常识，并听从及配合医生的治疗，而切忌病急乱投医，或接受一些偏方治疗。陪伴母亲抗病的过程也让我们理解到，除了医生和药物，家人的陪伴非常重要，让妈妈心情得到安慰，聊天和倾听更是精神良药。病情固然无法在短期间好转，但逐渐会往正面的方向发展。回想起母亲住院期间，舅舅阿姨等亲人说要来探访，可是她一口就谢绝了他们的好意，而且态度坚定。母亲的拒绝让我了解到，病者未必喜欢有人探访，或许是不想让人看见自己的病容，或避免对病情有过多的踹测和意见；又或是对病情改善其实没有任何帮助，徒增打扰，病者更需要安静疗养。而我想起近期许多朋友生病需要进院留医，作为朋友，我们难免会关心一番，而且都希望亲自前往探病，以为这就是给予最好最温暖的关心。从母亲的反应来看，其实也不是那么一回事。再者，我们去探访病者，应该带着怎样的态度？又如何面对病人？尤其是重病患者。用语言安慰吗？给有关病情意见吗？（显然是不可能的。太多非专业的道听途说反而干扰治疗）嬉笑哈哈一番然后潇洒离去吗？还是纯粹只是打个照面表示我曾经来过？其实每次去医院探访生病的朋友都是一次心理考验，总是觉得如果可以也尽量避免这么做，除非是自己的亲人。因为我知道自己面对病人的时候往往不善于控制情绪。真情流露是不是会给病人或家属带来更大的情绪困扰？对病情是否有影响，或让病情恶化？对此种种我只持有保留的态度，或距离。另外有一种令人更反感的情况，就是有些人去探病之后，就对外界大肆形容病人的病情，其实这是对病人与家人的极度不尊重，更是伤害。更可怕的是还有人上载病人的病容，以为这样叫作关心，以为这样公告天下就是功德无量。病人其实需要保护，须多留一些空间。家属陪伴就是最好的治疗方式，外人过多关心反而是负担。或许这就是年龄的领悟。

9月前

星云

精彩系列

文康医生外科日志 | 立目标不如提升抗压能力

你是否已立下2024年度目标？比起立下年度目标，不如考虑提升抗压能力，希望借此文章，可以与各位读者共勉之！

11月前

精彩系列

百格纷

《致真理》揭雪莉一生抑郁行为被指哗众取宠

韩国已故女艺人雪莉，生前因遭受网络暴力而重患抑郁选择自尽。时隔四年，其遗作《致真理》Netflix上映，揭开雪莉不被爱的一生。

1年前

百格纷

大马娱乐

YBB杨宝贝暴肥12公斤《血色旗袍》演疯癫女飙脏话

杨虹玲（YBB杨宝贝）两年前陷入诈骗案，随后更因情绪问题企图跳楼轻生，她今天现身电影《血色旗袍》开镜仪式，她表示这是她情绪病康复后参与的首部电影，问及会否担心情绪波动引发病情复发，她表示不担心，称剧组和演员都很友善。

1年前

大马娱乐

星云

【年终快闪】白纸与恐慌症/王晋恒（双溪大年）

某亲戚感染Covid-19，身体无碍，倒是心理状态濒临崩溃，食不下咽，夜不成眠，每天鬼画符般练习签名，说是要临死前赶快把财产过户给子孙。多日以后出现吞咽障碍的症候，我们赶忙先领他去看肠胃科，确定没有肿瘤硬块，再半哄半骗带他看心理医生。医生向他递出一张白纸，再涂上一粒黑点，问他这张纸的颜色。亲戚毫不犹豫回答：“白色。” “你的人生原本也是一大张白纸，为何非得紧盯那颗黑点不放？”亲戚听罢，渐次豁然。在场陪同的家人，仿佛也上了一堂宝贵的心理疗程，解开各自的心结，亲戚当日虽被诊断患上恐慌症，回到家，却在沙发上睡得特别沉。适逢雨季，雨声轻柔得像一首摇篮曲。多思多想的性格在我们的家族血脉中流传。那些说予亲戚的安慰话语，其实也适合说给自己听。也许同类间能彼此感知，成长路上，总是有易焦虑的灵魂向我吐露心声。我们彼此取暖，深知对方都只是想要有一个人，来支持心中那些较为乐观的想法。岁月多磨难，偶尔厌恶那颗黑点，偶尔又惧怕交白卷。但日后再见一张白纸，我总会想起那个医生说话时自带的沉稳，避免重坠那个渺小却噬人的思维黑洞。年末，时光再度递来一张新纸，希望多思多想的性格，转而助我在空白纸页挥洒线条与色彩。白纸于我，竟有了安慰剂的疗效。

2年前

星云

星云

眼镜趣事/卢泳惠（大港）

闹钟响起，将手伸向一旁，一阵摸索后找到手机，贴到眼前，眯着眼寻找关闭闹钟的字眼。耳朵舒坦后接着闭上眼睛，赖在床上，半晌后才缓缓起身，将脸贴近床头柜，详细地寻找。终于找到了！戴上我最亲密的伙伴，世界模糊的面貌变得清晰，这就是我每天起床的打开方式。我是其他人口中的书呆子，自小学一年级开始，我的脸上就挂着一副厚厚的黑框眼镜，由于高度近视，我的目光变得十分呆滞，看着就是呆呆的，这是他人对我的统一评价。我是一名中三的学生，今年我的近视度数达到了1070度，镜片的厚度更是厚得出乎我的意料。也许是视力模糊不清的关系，我从小特别怕生，尤其是父母离异后，我一度被怀疑是自闭症，甚至被安排与儿童心理医生预约。回想起来，我还是觉得有趣，毕竟年幼的我不知道这是为什么，只知道一直有许多模糊的脸孔在逗我，当下的我感到十分恐惧，因此更加抗拒，越是抗拒，大人们越不理解我的行为。发现我近视是在6岁的时候，粗线条的母亲仍旧带着我四处奔波，希望遇上一个可以让我开口说话的贵人。6岁那年，妈妈的贵人没有出现，我的贵人却出现了。我在外地工作的舅舅回家过年，由于舅舅对此颇有研究，考虑到家中大部分成员都患有近视，他当即建议妈妈带我去检测。当验光师一遍遍的询问：“1还是2比较清楚？”我紧张得不行，但次数多了也就习惯了。检测结果出来时，妈妈吃了一惊：“哇，度数怎么那么高！”6岁的孩子患有790度的高度近视，我当时不知道为什么大人们要用怜悯的眼神望着我，只知道眼镜让我看到了不一样的世界。很多时候大家总是用自己的观点来解析别人，甚至是将自己的看法强行套在其他人的身上。一如母亲认为我患有自闭，更如大家对我表露出的怜悯。我生性害羞，搭配上厚厚的黑框眼镜让小学的老师对我格外注意，害怕我被其他小学生排挤。而事实上的确如此，但原因却是出乎大家意料的，毕竟小学生的心思总是难以捉摸，而人的本性亦是叛逆的。答案就在我们的心中开学不久，老师当着全班同学的面，特意安排我坐在课室最前面位置，老师的桌子旁边。碍于我当时遗传了家族的优良基因，小学时已是全班最高的学生，老师的这一举动引起了大家的不满，大家认为老师偏爱我，精英班里的孩子就是这么的敏感。现在回想，老师怎么也不会想到自己的善意，带给我更大的不幸——六年的小学生涯中被其他学生孤立。这也许听来不可思议，但事实上小学教师常常会不小心伤害了学生，这就是好心办了坏事啊！说来，大家应该或多或少都会有好心办了坏事的时候，毕竟人的一生如此漫长而古人曰：“人非圣贤，孰能无过？”初中时初次学习这名句精华，我不禁动容，这何尝不是我们的写照？我不免佩服起古人的智慧竟然能将人生看得如此透彻。回想这度过的岁日，我不免泪止不住的滴落，这曾经我又伤害过了多少人啊？幼儿时期，妈妈不断循循善诱，希望我可以参与其他兄弟姐妹一起做游戏，作为回报，我坐在地上嚎啕大哭，不肯离开母亲，一直持续到小学，这期间母亲为我操碎了心。哥哥姐姐与我去附近巴刹的小卖部买零食，小小的我在小小的广场乱窜，哥哥和姐姐着急地找我。傍晚时分，他们战战兢兢地回家想着如何告诉妈妈我失踪了，回家后却发现，邻居的马来姐姐见我迷了路，将我带回了家。我没敢告诉妈妈，这是因为我自己乱跑导致的迷路，妈妈责罚哥哥姐姐，不许他们吃晚饭，我心虚得不敢抬头看他们。多年后，一次偶然提起，我发现他们早已忘记，而这沉重的回忆压在我的心底，使得我几近无法呼吸。我怎么也想不到，自己当年的行为，竟会让我背负如此的心理负担，彼时道歉已不受用了，我情愿被当事人责骂也不想换来一句轻轻的“算了吧，我已经忘了。” 多年后想起，也罢，人的一生注定会犯下或大或小的错误，亦是这些错误造就更好的自己。但是每一个犯下的，无心的，有意的，都应该被原谅吗？透过厚厚的镜片，我仿佛看到了我的心，彼时，我轻叩我心门，聆听着心底的答复。也许这个问题，早已有了答案，答案就在我们的心中，夜深人静的时候，不妨静下心来，细细倾听心里的话语，闭上双眼，你会知道答案的。只是我想这个答案，我怕得用一生的时间去探讨了。

2年前

星云

一人之境

彭健伟／愤怒吞噬心灵

坐在我面前的她，身子修长瘦削，头发理得特别短。在陌生人眼中，她应该是个神秘帅气的中年女人。尤其那双历经风霜的眼睛，透射出坦然沉静又坚定执着的眼神。但证件照片上的她和现在是完全两个样子。我翻译过她的资料，清楚她的来历，所以理解她外型上的变化，而且不免动了恻隐之心。她在申请难民资格的文件中以洋洋数千字记载了一段戏剧性的故事，官商勾结，权钱交易，一件事故引发另一件更严重的事故，堆叠在一起，像是多米诺骨牌效应般将她的人生推向无从逆转的结果，最终甚至被处以监禁的判决。愤怒吞噬心灵，满腹怨气无处发泄，累积久了，或化为病因。她在监禁期间被诊断患上癌症，第三期。那利落平头，正是化疗的后果。今天的面谈开始，她说起她的故事。我可以感受得到她在说每一句话时的愤慨，她对体制的怨恨，对加害者的仇视，对身世遭际的不平。我记得上司曾在培训期间告诉我，“如果发言人语气不好，你得把‘他有些生气’的意思转达出来，让别的人知道他很生气，甚至说了脏话。” 不过，脏话不必翻译。身为口译员的我一贯冷静，但过程中差点失神，甚至幻想自己紧紧抓住她双肩，劝她说天地何其大，穷一生愤恨不平，除了把负能量丢给别人，自己也不能因此减轻痛苦。何不放下执念，挥别郁结，这样或许才有痊愈的可能，和孩子展开另一段新的人生。面谈结束。她依旧愤懑，我的心情变得很糟。读过一篇研究论文，探讨口译员和发言人的情绪同化，以及口译员如何接受并传达发言人发言内容所夹带的情绪。口译员若天天接触情绪化内容，也容易产生职业过劳。情绪处理，是口译员必须掌握的心理要素。联合国难民署曾经给员工安排心理辅导课程，请心理医生来教我们如何排解情绪压力，其中一个方法是冥想，以此放松身心，摆脱负面情绪对日常生活的影响。负面情绪时而像波浪，一波浪来，一波浪去，但来得快也去得块。但更多时候它们像连绵阴雨，把人笼罩于一片湿气之中，潮湿久了，会留下难看的霉斑。今天下班后，带着一身湿气，我在回家途中毅然决定下车，到访曼谷一家叫汤之森的日式温泉馆。我和一群穿着短袖衬衫深色领带的日本上班族，在更衣室里逐一褪去身上衣物，然后赤裸裸地沉浸在水池氤氲之中。忘了向心理医生询问冥想的方式，但或许这样可以让我身心被淘濯清净，重拾干爽轻盈。更多文章：彭健伟／最后输在脾气彭健伟／选择的余地彭健伟／落难的诺贝尔奖夫妻档彭健伟／一种语言，一种世界观彭健伟／这长廊看不到尽头

3年前

一人之境

精彩系列

文康医生成长日志 | 不要逞强，借力吧！

我们一般都不会抗拒到诊所看医生，但为什么会抗拒看心理医生呢？

3年前

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