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头痛

7天前
2星期前
这一年多来,我被头痛折磨得苦不堪言。从最初一个月偶尔发作,到后来频密至两三天一次,头痛彻底改变了我的生活。 “看医生了吗?是不是脑袋出问题了?没吃药吗?”每次提起头痛,家人和朋友总是这么问。我其实早已看过多次医生,还做了全面体检。医生总是宽慰我:“没问题,应该是紧张性头痛或偏头痛。” 然而,每次发作都让我痛不欲生:前额疼、后脑疼、颈椎僵硬,太阳穴的脉搏仿佛在敲打,连眼球都像要从眼眶里跳出来。整个头颅紧绷得像随时会炸裂,伴随着恶心、胀气和晕眩,整个人无比难受。有一次,我甚至因为头痛昏睡了两个小时,醒来后出现了短暂的失忆。这种痛苦,没经历过的人恐怕很难理解。 医生向我解释,偏头痛的具体病因至今尚不明确,但遗传和环境因素可能扮演重要角色。“诱发因素因人而异,要尽量避开。”医生还特意列出了一些常见的诱因:饮酒、咖啡、熬夜、压力大,甚至是天气变化、强光、噪音和某些气味。 听了这些,我回想过往经历,竟然一一对上了。比如白天下雨时头就开始疼,而夜晚下雨却没事;电视机稍微高的音量、屋外此起披落的狗吠声、邻居家装修的噪音、烧焊的焦味和油漆的刺鼻气味都让我头痛欲裂;甚至家里稍微明亮的灯光都会让我难以忍受。我因此要求外子将所有灯泡换成暖光型,窗帘也必须全天紧闭。还有,吃了咖哩类食物后,我的头痛几乎是立刻发作。 为了缓解头痛,我试过很多办法:在太阳穴上猛搓风油,喝冰水降温,实在受不了时才会吃止痛药。医生提醒过,止痛药不能过量,否则会产生反效果,反而加重头痛。为了减少药物使用,我甚至暂时辞去工作,在家专心休养,打算康复后再重返岗位。可头痛的频率却丝毫没有下降。 都50岁了还长智齿? 事情的转机出现在一次牙龈发炎后。因为疼痛和发烧,我不得不去看牙医。牙医为我拍片检查,意外发现我有两颗阻生智齿横亘在下颚中,靠近神经线。医生解释说:“虽然不能确定智齿是引发偏头痛的主因,但发炎的智齿确实可能导致发烧、头痛等症状。”在医生的建议下,我决定拔掉这两颗智齿。 经过全麻手术后,智齿被顺利拔除。伤口在拆线后逐渐恢复,而我的偏头痛竟奇迹般地没有再发作过。 “都50岁了还能长智齿?真是稀罕!”家婆取笑我。外子则打趣道:“《甄嬛传》里的宜修皇后头风频发,是不是也因为智齿发炎?”“全家只有你一人长阻生智齿,你未免太幸运了!”大姐笑着调侃我。 无论怎么说,对我来讲,最重要的是头痛彻底离开了我的生活。从此,我终于可以对头痛说一声:再见,希望它永远不要再来。
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昨天下午,当我在厨房准备着晚餐的料理时,你突然出现在我身边,告知我你明天请假一天,我一时回不过神来,错愕又带点傻逼的表情看着你,然后看看贴在冰箱的日历,想从那边找到线索,让自己想想明天是什么日子,你似乎知道我在想什么,就带着不紧不慢的语气说:“没什么特别的日子,只是这两天好累,很想停下来休息一天。” 听你这么一说,我倒抽了一口气,轻声地问你:“是身体不舒服吗?”看到你眉头紧皱了一下,简略地说:“头痛。”我故作轻松回了一句:“是后脑那个位置吗?”一说完,我快速地望着你,内心却祈祷着你会说不是,但是,从你口中说出来的话却是我最最最不想听到的答案;而我那切着芦笋的手,也停止了…… 回想起这3个月来,你尽量避免吃红肉和含糖饮料,也改成五谷杂粮多蔬果和一日一小匙苹果醋的饮食,以及保持在周末假日到公园快步走的每周习惯;希望这些方法能够使你后脑残留的肿瘤细胞停止再生。去年的华人农历新年,你经历了人生最大的手术,在我俩结婚周年纪念日,你出院了。本以为动了这个开头颅手术后,事情就完结了,岂知在今年年初的定期复查时,发现到肿瘤细胞有增长的症状。和医生商量后,因为不想你再承受开头颅的风险,我俩选择了即刻做电疗疗程。 没有不适,就共存吧 还记得是母亲节的那个星期,早上你去做了磁共振成像的检查,下午回去医院领取报告时,我俩带着乐观的心态,都认为那只是循例的定期检查,而且自从电疗后,身体也没有不适的症状。然而,当我在车上把报告从信封里拿出来看时,看到第一段句子写着“扩大”的字眼时,我整个人当场呆了。反而是你,阅完整个报告后,淡然镇定,神态自若的安慰我,说:“既然没有不适,就与它共存吧!”因为不想让你倍感压力,我马上对你笑笑(内心却是在呐喊为什么还是会扩大)。 一天天过去,看着你若无其事的样子,虽然欣慰你的坚强,虽然敬佩你的淡然处之,但是我知道我俩不能放弃。我积极探索和学习营养学的课程,希望能够从中汲取到在食物与生活中的健康知识。而在这段日子,我俩对养生的观点冲突逐渐的浮现,你那既来之则安之的心态,我却是问题来了就要找出原因和源头然后对症下药的解决,让我俩也因为这个肿瘤而互相包容和忍让彼此,就好比你最近常说的“珍惜当下和眼前人”。 我也慢慢学会与自己对话,当我感到很无助的时候,我就会和内心的自己交谈,问自己在怕什么,一件件的说出来,然后也一件件的想办法来解决。因为我相信,生命里,除了生死,其他只是擦伤罢了。
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