保健新闻资料

简

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全国综合

视频 | “跑步对身体好是行销谎言！” 男子称快步走更有益健康

跑步是许多人的爱好和习惯，也是许多健康专家推荐的保健活动，但一名男子却持不同意见，认为“跑步对身体好”是驰名运动品牌公司制造的谎言，还拍视频呼吁民众勿再跑步，改成“快步走”！

2月前

全国综合

百格聊医疗

高血压、糖尿病不能随便拔牙？牙医送锦囊致命细节不容忽视

中国浙江永康市一名男子，在当地医院一次性拔除23颗牙齿，并在同日种植了12颗牙齿，随后疼痛不止，13天后心脏骤停毙命。其实拔牙引起感染或死亡的事件不止一宗，当中的风险也包含种种因素。本期节目，《百格》就邀请牙医坐客，理清拔牙的各种注意事项，告诉你不能忽略的致命小细节。

2月前

百格聊医疗

星云

拉子茄/因原（古晋）

妻子突然很想吃拉子茄，我们在家附近的市集找了一遍，终于在一个摊位发现它们的踪迹。伊班小贩说一公斤18令吉，价钱超出之前的行情，但我们还是忍痛买下。黄澄澄的颜色非常鲜艳、亮丽，圆浑浑的外形饱满，乍看之下，还以为是来自美国的金橙，但它的皮肤远比金橙光滑。婚前妻子不吃拉子茄。婚后由于工作非常忙碌，我们无暇在家煮食，每天下班都是去老家搭伙食。那时三嫂还健在，她煮各类客家菜肴，妻子是福州籍贯，却也入乡随俗，吃起客家菜。三嫂相当拿手的一道菜肴是拉子茄酸辣鱼汤，严格说这是砂拉越土著的美食，并非源自客家。食材有拉子茄、香茅、红葱、辣椒等，若是没有鲜鱼，可采用罐头辣酱炸沙丁鱼，味道也可口。这道开胃菜是先父的最爱。在老人家极力推荐之下，妻子鼓起勇气尝一尝拉子茄的滋味。拉子茄肉似黄桃，味道略酸，她起初不大习惯，后来竟然爱上了这道菜肴。记得父亲还能走动时，尽管双腿乏力，他拄着拐杖，叫三哥载他去三哩巴刹喝咖啡，找老朋友聊天。之后他独自乘搭巴士回家。一下车，他一手拄着拐杖，另一手拎着装拉子茄的塑料袋，步履蹒跚，从路口走向家门。他究竟什么时候开始吃拉子茄，已经无法查询了。父亲17岁从中国乡下漂洋过海，在古晋落地生根。家乡有一个永远等不到他回去的老父，游子的辛酸，肯定比拉子茄还要酸。父亲只能在生活中节衣缩食，逢年过节汇款回乡，聊表心意。童年的餐桌上，我的筷子永远与拉子茄及苦瓜无缘，只伸向清甜可口的树仔菜。少年时代，情况还是没有改善。婚后妻子也学会煮这道菜肴，听说拉子茄的营养丰富，她一直鼓励我吃，酸味——其实也不难适应。由于我不吃辣，妻子在烹调时，加了榨菜，不加辣椒。妻子改变了我的饮食习惯，除了拉子茄，我也接受苦瓜的滋味。跨入婚姻这道门槛，男人必须学会适应妻子烹调的菜肴。夫妻俩的生活背景不同，性格迥异，酸甜苦辣，不仅出现在餐桌上，而是在生活的每一个环节。由于父亲特别喜爱这道菜肴，我与妻子去逛菜市，见到拉子茄，偶尔也买了带回老家。虽然父亲认为我们选购的拉子茄没有他选的漂亮，然而，加了这一道菜，原本食欲不振的他饭量也增加。拉子茄，这金黄色的家常菜，像一道阳光，在餐桌上发挥它的魅力，让我对它另眼相看。送出爱的幼苗这几年来蔬菜的价钱一直飙升，以前毫不起眼的拉子茄竟然也身价百倍。今年我买了一公斤18令吉的拉子茄，忍不住告诉住在老家的三哥。他告诉我父亲生病之前，跟他们一起去菜市，发现他的最爱，一问价钱，竟然一公斤10令吉，若不是高头大马的侄儿在后面搀扶，父亲已经晕倒了。唉，这也难怪，他依然活在拉子茄一公斤2令吉都嫌贵的时代。这一次，妻子准备烹调拉子茄，挖出一大把种子，撒在后院的花盆。过了几天，幼苗陆续长了出来，挤满了长形的花盆。它们长得迅速，两个星期之后，叶子像绿色的手掌随风挥舞，气势壮观。我选了一株最健壮的幼苗，移植到另外一个花盆。剩下的幼苗，我陆续送给亲友及邻居。我称之为爱的幼苗，希望它们茁壮成长，将来结满阳光一般的金黄。我始终相信：爱如阳光，温暖人心。年纪越大，我们越注重养生保健，从新闻报道获悉有的野菜含有毒素，不宜多吃，倒是拉子茄的营养成分对身体有益无害，倍受推崇。我们对酸味已经习以为常，不敢嫌弃，只图身体健康。父亲显然比我们更早就适应酸味、苦味，到了老年，更是百毒不侵了。当他病情日益严重，一句也没抱怨，反而告诉我，老天爷待他不薄，让他活到90岁，这一生已经心满意足。如果父亲能够看到这些幼苗成长，开花结果，他肯定比我们还要兴奋。唉，若是能够再跟父亲一起品尝拉子茄酸辣鱼汤，我要告诉他，拉子茄已经成为我的最爱！ “因为每当我吃这一道菜，我会想起您！” 眼前似乎又出现父亲拎着拉子茄的身影，蹒跚而来。

4月前

星云

星云

不再内耗/潘玉芳（牛汝莪）

早上看新闻，看到一位年龄和孩子们相仿的，老家在我们家附近的一位牙医在他州住所突然逝世的消息，就把消息放在我家群组。孩子们在不同地方工作生活，这是联系感情的一种方式。记得才几个月前，大女儿的医生前同事也在住所突然逝世，也才30出头的年纪，不是他杀，也没患病。小女儿后来回应说那牙医是其朋友认识的，一位成绩很好的学长。据朋友说他“工作压力很大”。看到这儿，大女儿回应说：“我的工作压力也很大，”还附上一个哭脸。“被病人骂到我的手直抖。我已经道歉了，但她还是不肯停止语言骚扰我。”看到这，我们赶快尝试安慰她。 “还好我常常容易忘记……不会想不开。”大女儿的话让我放了些心。不是没看过她当实习医生时回来大哭的情景。当年她当实习医生时我们鼓励她申请在家乡的医院实习，虽然这意谓着她实习毕业后必须去他州服务。（有些人会选择在外州实习，实习过后申请回乡服务）只是希望能在她实习这艰难的阶段有需要时，和她说说话，帮些忙。大女儿当天晚上有感而发，在脸书写了篇长文—— “人逐渐老了才明白对自己好点不是花什么钱吃大鱼大肉，去血拼买东西，而是学会不跟自己过意不去，不拿别人的不对或负面情绪来折腾自己，跟自己过意不去。照顾好身子，睡得好和足够，吃得简单但健康。以前还是实习医生时都要战战兢兢的，不小心就会被上司骂。有时候还会因为被骂大哭一场，不能睡，自责。这几年来，懂得一些处事方法，也遇到了好的老板们，再没需要那么的战战兢兢。可是近几年来，不知是人类变得比较没耐心了，一点小麻烦就爱发脾气，还是现在的现实社会让人喘不过气来。常常都要面对一些蛮不讲理的病人。有时候还得挨骂，低声道歉，一不小心就会被说没礼貌。很多时候都告诉自己，也许他们被病折腾，很多怨气，就原谅吧，可是有时候还真觉得被骂到有点没道理吧。今天就一宗，只是不小心，不是故意让一位病人走了一趟冤枉路。病人都没出声，家属就把我骂到连街边狗都不如。又不是我诊断错误害了他，也不是说我不愿意为他抽血，只是门诊病人很多，让他去专门抽血处那儿拿血。家属就骂我麻烦她。我说了有5次道歉，她还是不肯罢休，越骂越凶，骂到我都全身猛颤抖都不要放过我。我请她出去等我抽血，因为我需要冷静，她还反问我，她对我做了什么，为什么要出去，问得我也懵了，一时半晌没办法操作。最后我选择离开，叫同事顶替，才得于逃离现场。当下的我确是有点生气，多时懵圈，头脑还来不及处理所发生的事。不过还好恢复得快，不到几分钟也就平息自己纷乱的情绪，继续看病，也幸好接下来的病人都很善解人意。也还好有同事相救。需要时请别人帮忙门诊后，才有空想起，其实刚才，有点好像是被语言骚扰了。可是后来又想想，也许那家属是照顾他人久了有很多怨气，没地方发泄，刚好我就不小心当了出气筒。是有点不值，可是就算是做善事。但下一次，自己的确是要学点唯美，又不失礼貌的反手技巧，不要白受罪了。以前要是遇到类似的情况会吃不下饭，睡不好，内耗。现在算是格局放大了些，别人的负能量我不需要去承受或承担。长大了，就是要对自己的福祉负责。要学会照顾好自己。还好我很能睡，睡睡就没烦恼。哈哈。妹妹总是笑我像只猪。可是能睡是天大的福气啊，很多人求之不得。最后弟弟说，要学学家里那只猫，天天吃饱睡，睡醒吃，过日子没烦恼。还真让我羡慕。” 读毕大女儿的文章，很开心女儿已经学会如何疏解自己的压力，学会需要时请别人帮忙，和家人朋友保持联系，和信任的人谈感受，花时间自省，了解自己的情绪状态和需要，这些都是心灵保健的方法。每一个早逝的生命都让人感唏嘘。希望每个孩子都学会心灵保健，不再内耗。

5月前

星云

全国综合

隆办东南亚保健制药展副卫长促国际加强保健合作

卫生部副部长拿督鲁卡尼斯曼表示，卫生部已推介了卫生白皮书，借此实施未来的保健政策。政府在这方面也增加12%的预算案拨款，或412亿令吉。

7月前

全国综合

百格聊医疗

打嗝、胃胀、想吐是什么在作怪？

食物进入嘴巴就开始消化过程，但你是否在饭后经常会感到胃胀、恶心想吐或是一直打嗝呢？究竟为何会有这样的不适症状？什么是功能性消化不良，它和其他肠胃疾病有何不同？ 1月11日（星期四） 8.30pm #百格聊医疗邀请肝肠胃内科高级顾问廖泓睿医生带你认识功能性消化不良。

11月前

百格聊医疗

花城观点

李国辉 | 保健与医保的重要

根据大马统计局数据显示，2022年记录的死亡人数是20万6525人，其中61.1％是死于疾病，而数据也显示最大的死因是缺血性心脏病，死亡人数是2万322人，占死亡人数16.1％，其他病患者死因包括肺炎13.3％、脑血管疾病7.2％、冠病4.2％、交通意外3.2％、支气管炎2.1％、慢性呼吸系统疾病1.8％、高血压1.7％、糖尿病1.7％及胸部恶性肿瘤1.5％。

11月前

花城观点

百格聊医疗

百格聊医疗｜每7秒1人死于并发症一起认识糖尿病

根据国际糖尿联盟估计，全球每年约有460万人死于糖尿病并发症，平均每7秒就有1人死去。而大马卫生部数据显示，我国有多达390万的成年人患有糖尿病，甚至半数以上的人并不晓得自己的血糖已超标。究竟糖友们该如何与控糖作战？ 👉🏼糖尿病能否逆转？ 👉🏼糖尿病患下半辈子只能依靠吃药及注射胰岛素？ 11月16日（星期四）8.30pm #百格聊医疗邀请内分泌专科顾问吴建源医生与你分享医疗资讯。

1年前

百格聊医疗

都市动态

陈国伟：“过早死亡”不罕见定期办活动关注健康

行动党蕉赖区国会议员陈国伟呼吁政府关注国内日益严重的“过早死亡”现象，并吁政府在每个国会选区定期举行与健康相关的巡回活动，让国民定期接受健康检查和及早发现疾病及就医。

1年前

都市动态

百格新闻

大马保健展开跑免费体检、中医义诊等好康大放送

由星洲日报及生活杂志社联合主办，Sunway Specialist 及AmLife 赞助的“我健康我快乐 – 大马保健展2023”从9月22日开始至24日，一连三天在八打灵再也The Starling Mall 盛大举行！百多个参展单位汇聚一堂，提供健康、美容、保健等相关商品与咨询服务。当然也少不了各种保健讲座以及丰富礼品赠送活动，现场还有专科医生提供免费健康检查，帮助民众开启健康生活之路。

1年前

百格新闻

全国综合

大马保健展2023|吴清顺：人口老龄化应及早注重保健

由星洲日报及生活杂志社联合主办的“我健康我快乐——大马保健展2023”今日隆重开幕，汇聚逾百参展单位，共同提升民众的健康意识。

1年前

全国综合

百格聊医疗

百格聊医疗 | 睡梦中逝世猝死导火线你占了几个？

槟城美食网红“Hock Chai”陈福财上周日（5月7日）凌晨在睡梦中离世，得年44岁，让人深感惋惜。本期《百格聊医疗》邀请到心脏专科医生许崇信在线与您解析诱发猝死的重要因素以及如何预防。 👉🏼人在什么情况下会猝死？ 👉🏼猝死是否有前兆？ 👉🏼猝死能急救吗？想要了解更多，留守8时30分的《百格聊医疗》！

2年前

百格聊医疗

有故事的人

大家好，我是一名营养师

当时立志成为营养师，希望帮助其他人重获健康，17年前的营养学是冷门科系，很多人劝我别念，但我还是瞒着家人去国大报读营养学。

2年前

有故事的人

百格聊医疗

百格聊医疗｜肠道也会“急躁” 医生带你看关键警讯

现代人生活节奏快、压力大，导致不少人都有肠胃问题，如便秘、腹胀、腹泻等等。但我们要如何区分这些症状是肠躁症还是大肠癌呢？本期的《百格聊医疗》邀请肝胆肠胃专科陈学瑜医生在线为你解疑惑。 👉🏼肠躁症具体痛的位置吗？ 👉🏼如何预防肠躁症？ 👉🏼肠胃健康小贴士想要了解更多，留守今晚8时30分《百格聊医疗》！

2年前

百格聊医疗

百格聊医疗

百格聊医疗 | 常见肾病Q&A 洗肾没有回头路？

洗肾超辛苦，这天到来前该如何保护好你的肾？守住《百格聊医疗》直播节目，和你谈谈洗肾课题： 👉你的肾还健康吗？ 👉如何护肾？ 👉腹膜透析（洗水）或血液透析（洗血）是怎么个“洗“法？ 👉在马来西亚洗肾会很困难？ 👉洗肾的病患比较短命？ 3月2日晚上8时30分，我们邀请到内科与肾脏专科医生 #柳志远做客分享洗肾知识。

2年前

百格聊医疗

用心教育

【研究故事】区块链有助推动医保发展

区块链是一种点对点（peer-to-peer）的去中心化分布式账本技术，它使任何数字资产的记录透明且不可更改，并且在不涉及任何第三方中介的情况下运行。这是一项革命技术，由于其在比特币和莱特币等加密货币系统中的作用而越来越受欢迎。由于其创新功能已成为21世纪强大的技术，区块链技术正在塑造未来。现在几乎所有行业都被区块链技术颠覆，包括医疗保健领域。根据英迪国际大学数据科学与信息技术院系副教授吴康馼博士和其他8位国际研究人员的一项题为《区块链技术在医疗保健领域的应用：系统综述》的研究显示，区块链技术有助于现实生活中的医疗保健环境。该研究的主要目标是回顾有关区块链技术在医疗保健行业中之应用的现有文献，并了解先前使用区块链技术研究的共同特征。 “系统综述的结果表明，大多数关于医疗环境中区块链技术的研究都集中在电子医疗记录（Electronic Medical Records-EMR）的管理上。” 吴康馼分享。他进一步解释，除了电子医疗记录，区块链技术在生物医学研究和教育、远程患者监测、药品供应链、医疗保险索赔、健康数据分析等领域都有帮助。医疗保健系统还显示，由于区块链技术以患者为中心、能够连接不同系统，并且能够使电子健康记录更加准确，因此区块链技术是可以被使用的。例如，如果电子病历包含患者在不同医院的完整病史，患者可以使用基于区块链的信息管理系统轻松阅览电子病历。 “区块链的特点，如去中心化技术、增强的安全、分布式账本和数字交易，在医疗保健行业提供了广泛的应用和用途。” 吴康馼解释该技术有助于当前医疗保健行业提供高质量病人护理和健康设施的属性。需提高数据安全措施由于技术和医疗保健系统都在迅速发展，因此必须确保医疗保健数据以高安全级别适当存储，以防止数据泄露风险。根据该研究，目前包括电子病历和医院信息在内的全球广泛使用的医疗保健系统存在不足，例如缺乏足够的安全措施，可能导致网络攻击、数据有效和数据共享等其他问题。因此，吴康馼和团队在研究中强调，区块链技术在医疗领域的应用或实施是为了增强数据完整、浏览控制、数据版本以及患者健康记录或其他健康信息在医疗环境中的不可抵赖。 “如果医疗保健部门能够提高共享医疗数据的性能、安全并提高透明度，它就有可能降低医疗保健成本，并让未来的行业参与者获得洞察力和加强医疗记录或数据分析。” 结合其他技术造福社会他补充说：“将区块链与其他最新技术相结合，将在短期和长期内造福于人们和整个行业。” 这得到了国际数据公司（IDC）数据的支持，该数据显示，到2025年，55%的医疗保健应用程式将出于商业目的使用区块链，这使得简化的业务流程成为区块链对医疗机构的优势。然而，由于先前研究文章的局限，有关系统综述无法充分分析区块链技术的安全要素，其中只强调了正面的特征，并存在偏见的可能。因此，对区块链技术在医疗领域的期望可能被夸大，并受到现有趋势的影响。通过评估文献的可信度和相关性，团队对22篇选定的论文进行了系统综述研究。检索期从2008年1月到2019年9月的研究论文开始，因为关于区块链技术的第一篇文章是在 2008年发表的。区块链政策系列指出，大多数已发表的关于在医疗领域使用区块链的研究都提出了理论框架、架构或模型，但技术细节很少。很少有原型或试点实施可以借鉴。在国内部署区块链技术在医疗领域是罕见的。 “我们希望看到更多真正的医疗保健提供者对区块链技术的应用和实施，以便我们能够实际体验它，并且可以进行更多的研究以加深理解和更好地评估。” 吴康馼总结。更多文章：三剑客称霸大马数据科学赛世界最先进望远镜——韦伯，要来到马来西亚啦！【研究故事】利用真菌修复被污染的土壤 2青年为少数民族室内设计夺金奖 2022年Usaha Tegas文化遗产美术赛：学生结合经验及想法，画出独有文遗创作

2年前

用心教育