上瘾新闻资料

简

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学记

【专题】新增10v10对战更强大打王者别沉迷！

在这个人均一手“王者”账号的社会中，想必许多人对腾讯旗下天美工作室开发的《王者荣耀》手游并不陌生。它是一款推塔抗敌类游戏，以竞技对战为主，尽管已是推出近10年的元老游戏（2015年），可是版本时刻更新，让新旧玩家都有非凡体验。今年6月，《王者荣耀》（下简称王者）就新增了“10v10”竞技游戏，比起“5v5”，为玩家提供更多对打机会和更大的地图，提高游戏难度。不过为了帮助孩子建立健康的游戏习惯，据王者官网通告，2021年8月31日开始，陆续升级“防沉迷措施”，未成年用户仅可在周五、周六、周日和法定节假日的晚上8时至9时进行游戏。到底是何种吸引力，让那么多人沉迷于王者？它会带来的“副作用”是什么？不知不觉数小时飘走……王者为什么令我上瘾？ 1）狡猾的排位赛机制：当玩家升级到最高段位（王者）时，系统会不断增加升级难度，“连跪”（连续失败后）则会匹配实力较低的对手，使玩家赢了又输、输了又赢。意犹未尽的好胜心，让人难以放下，一玩再玩。 2）榜单、音效、对局表现、精美特效等游戏细节：让玩家获得满足感，并短暂性专注，抛开外界压力烦恼，如同提供一个“安全岛”。 3）社交媒介：游戏期间，玩家可以开麦克风交流、发送表情包沟通，即使是内向的玩家也能在虚拟世界中发表意见，在游戏大厅认识世界各地的朋友。此项构建了一个联络网，丰富了玩家的感情体验。王者皮肤好漂亮……我控制不住充钱啊！ 1）王者有个6元人民币首充礼包，能免费选一个英雄，这恰恰是“陷阱”；由奢入俭难，只要一开了头，在游戏中的花费只会提升或维持，不会下降。 2）皮肤是王者的英雄装饰品，一般需要现金充值点券购买。但游戏设有体验卡，即使是没有“氪金”（充值）的玩家，体验过精美皮肤后，也会产生购买欲望。 3）买皮肤成了攀比现象，每每出现稀有皮肤，玩家都争先恐后去买，满足虚荣心。前职业玩家方俊耀：努力天赋缺一不可方俊耀（20岁）5年前接触王者，曾参加十多场比赛，包括由马华青年团主办的王者竞技赛，获得全场亚军。他使用“镜”英雄荣登王者排位赛百星，巅峰赛2300分；一开始上到王者段位，他激动得睡不着。为了增进游戏技术，他会约实力较强的队伍打训练赛，比赛结束后也会开检讨会反省不足之处。“我会到离家较远的地方打线下赛，或和朋友聚会交流心得。我很幸运，父母都没有反对过我的爱好。” 精神专科医生黄廷莹：青少年更易手游上瘾在游戏上瘾方面，精神专科医生黄廷莹表示，大脑对即时满足、快节奏和不可预测性有很快的感知力和上瘾力，而玩游戏能同时体验到这3种元素，因此大脑的快乐中枢很快被触发并产生多巴胺，使玩家感到愉悦。她解释，对游戏或其他事物上瘾的“奖励机制”都大同小异：随着玩游戏期间分泌额外的多巴胺，大脑会得到信息减少产生多巴胺；为了保持兴奋，玩家需要一直玩游戏，最终导致恶性循环。她点出，青少年更容易手游上瘾，因为他们的前额叶皮层（Prefrontal Cortex）未发育健全。 “前额叶皮层是一个控制中心，负责判断能力、决策能力和冲动控制能力，帮助我们权衡风险和回报，并制止追求即时回报。它25至30岁时才完全发育，因此青少年更易沉迷于游戏，甚至废寝忘食，这会继续影响前额叶皮层发育，以此循环。” 对皮肤上瘾也一样。黄廷莹说，皮肤不仅外表美丽，还自带属性，能提升游戏体验；上瘾的玩家看到别人拥有新皮肤时，不良情绪难免被激发，引发购买欲。皮肤与社会地位也有关联性，像购买名牌衣服的虚荣心。她强调，玩游戏固然可以提高大脑的不少技能，像视觉感知能力、视觉追踪能力、心理旋转能力和视觉记忆力，但过高的脑部活跃可能导致专注力不集中，受影响者并没有系统性利用大脑机制，最终导致注意力过于分散。 “大多数人空暇时都会放松，但一切事物都要平衡。若某件事物影响了生活规律，它将成为一个不小的身心问题。” 她表示，通常游戏成瘾者或多或少有一些心理障碍，即使在游戏中得到甜头，可回归现实时面对心理反差，内心会更不平衡，心理疾病越发恶化。不过要强调的是，心理疾病的罪魁祸首不能单纯推给游戏上瘾。持续5症状或更多=游戏成瘾根据精神疾病诊断与统计手册第五版的建议，需在一年里持续拥有5个或以上的下列症状，才有可能被诊断为游戏成瘾。 -一直或长时间都想着游戏 -不能玩游戏的时间里会感觉不好 -需要花更多时间在游戏上以获得良好感觉 -无法退出游戏或减少玩游戏时间 -不想做曾经喜欢做的事情 -因玩游戏导致工作、学校或家庭遇到问题，逃避后果 -向身边的人撒谎自己玩游戏的时间 -用游戏来减缓不好的情绪时间管理解决游戏上瘾黄廷莹表示，欲解决游戏上瘾，需先了解上瘾原因，可能是压力，也可能是社交，譬如身边的人都在玩。她指出，任何能成瘾的事物都会刺激大脑的奖励机制，并导致大脑的化学和结构起变化，因此需要了解如何用更健康的方法替代这些奖励。若是心理疾病，可找医生或治疗师，使用药物控制或心理辅导治疗。她说，做好时间管理，是解决游戏上瘾的一大秘诀。方法包括：制定时间表： ·了解自己花时间的方式 ·列出需优先处理的事情 ·把相同的事情安排在一起处理 ·避免同时处理多项事情，只专注一件事 ·设下时限，时间到了就处理其他事，避免花太长时间处理一件事 ·将大任务分成小任务，一步步完成 ■安排休息时间：一般人注意力维持45分钟，小休息来个深呼吸，可提高效率和心理健康。（可根据情况与性格而定） ■学会说不：根据帕累托“八二法则”，20%的因素影响80%的结果，所以不要把时间花在没有意义的事情，而是花在能创造更多价值的事上。 ■注意整洁：把需要用到的东西放在容易接触的地方，不必花时间寻找。 ■阻隔干扰：避免电话、短信、社交媒体干扰。记录生活上感恩的事物，培养知足常乐的心态；多做运动及参与社团活动，适当地接受别人的帮忙与精神上的鼓励，也有助于减少焦虑。潘珈霏：平衡生活玩几场放松潘珈霏（18岁）平均每天花两小时玩王者，精美的英雄和皮肤使她为之着迷，优美的场景动画吸引她和朋友打卡，排位赛机制则燃起她的胜负欲。尽管如此，她会以白天学习、晚上王者的方式平衡生活，处理好学业后才玩几场王者放松。她也在游戏大厅招募时结识朋友，一起翻盘逆袭胜利后互添微信，空闲时约上彼此一起开黑。韩昇宏：在游戏大厅问功课韩昇宏（18岁）玩王者一两个月后，就彻底喜欢上这款游戏。他指出，赢了一场后就会想再上一颗星，失败了就会抱着“下一把我不会那么倒霉”的心理一直玩下去。他认为，打王者可以提升语言能力、沟通技巧及勇气，未来跟不认识的人交流也不会胆怯。他表示自己可以边打王者边学习，例如等待死亡复活时可以背单词，或边做功课，不会的功课还可以在大厅询问他人。郑杏霖：并肩作战提升沟通力郑杏霖（18岁）在疫情期间开始接触王者，以和交流机会减少的朋友增进感情。她表示，王者对她来说是消遣游戏，对生活没有太大影响。她说，由于王者需要和队友并肩作战，所以沟通能力不可或缺，她在王者还能与外国人交流呢！黄文亨：和朋友有共同话题黄文亨（17岁）认为，王者在生活中很重要，让他和朋友有共同的话题。他会在完成功课后，抽出一至两个小时玩王者放松。他表示，王者提升了他的反应能力，也让他认识了不少历史人物如赵云、张飞。不过若无法控制自己，会对王者上瘾，无法兼顾学业。相关文章：【专题】实践管理并解决问题传奇学生社团开发领导力【专题】走过百年熏房见证鲁乃橡胶业兴衰【专题】青年作者马尔科姆6岁起写作挥发童心书写童书【专题】飞航学院CEO：较细心专注女性也可冲上云霄！

3月前

学记

全国综合

希腊男另类评价引旅者共鸣 “别来大马旅游，会上瘾！”

马来西亚是个“魔力”之国！？

3月前

全国综合

全国综合

青少年哥冬水成瘾严重反毒机构：严重影响学习！

国家反毒机构（AADK）指出，学生滥用哥冬水，已成为导致他们逃学和上课无法集中注意力的关键因素！

3月前

全国综合

全国综合

8岁起看色情片成瘾少女懊悔觉得自己“肮脏”

18岁少女自爆8岁起便使用手机上网看色情片，未料竟因此成瘾，几乎天天都看色情视频，至今无法自拔，她懊悔不已甚至觉得自己“肮脏”。

6月前

全国综合

中港台

卢巧音吃安眠药上瘾发文分享断药心得

49岁卢巧音（Candy）出道逾25年，1998年加入乐坛后凭《垃圾》、《好心分手》、《三角志》等歌曲，曾横扫乐坛多个颁奖礼奖项，红极一时，更被视为杨千嬅与容祖儿的劲敌，有望成为天后级人马。

6月前

中港台

社论

社论.别让上网形同“吸鸦片”！

我们必须防患于未然，要求社媒平台配合设下注册帐号的年龄门槛，避免少年接触不健康的网络资讯，荼毒心灵。别让孩子上网上瘾，成了“网络鸦片一族”！

8月前

社论

即时国内

鼻吸能量棒或上瘾卫部将加强执法

卫生部副部长拿督鲁卡尼斯曼担心“鼻吸能量棒”（energy stick nasal inhaler）的用法有点类似电子烟，而且容易在购物平台以廉价购得，学生染上使用鼻吸能量棒的坏习惯后，日后或也会对电子烟上瘾。

10月前

即时国内

问药

萧文雄／咳嗽糖浆适合给3岁小孩服用吗？经常服用会否上瘾？

问：咳嗽糖浆适合给小朋友（3岁）服用吗？经常服用会否上瘾？答：咳嗽是一种感冒常见的症状，使用咳嗽药水也是多数人都有过的经验。但是并非每一种药品都适合每一个人。不建议成人的感冒药直接给孩童服用，尤其是无法流利口述表达病情不适的小童。咳嗽是一种症状，医生会针对疾病去治疗，同时可能会用症状治疗用药来控制症状。治疗的重点应该在于找到根本的疾病来治疗，至于症状就是控制、缓解就可以了。其实大部分咳嗽药水并不能治疗疾病，只能让症状舒缓。部分止咳药水含有阿片类止咳成分，如阿片酊（opium tincture）、阿片樟脑酊（camphorated opium tincture ）、可待因（codeine），除非长期大量服用才有成瘾的可能性。家长在喂食儿童咳嗽药时，必需要先检查该药品外瓶标笺成分上是否标注含可待因（codeine）、阿片类等成分，因为可能会造成儿童有呼吸不良反应（呼吸缓慢、呼吸困难、意识混乱、嗜睡或瘫软等）。值得注意的是，12岁以下的儿童严忌服食可待因药品。通常一般儿科医生，是不会给孩童开立风险较高的咳嗽糖浆，因此不用担心成瘾伤害。而一般这类风险较高的咳嗽感冒糖浆，药剂师会依据医生处方笺调剂及配药。咳嗽药水属于治疗用药，在医生开立处方与药剂师的用药指导下正确使用，基本上是安全的。咳嗽药水常见有以下5种类化痰剂（mucolytics）排痰剂（expectorants）气管扩张剂（bronchodilators）黏液调节剂（mucoregulatory agents）镇咳剂（antitussives）更多【问药】稿件：萧文雄／想请教艾草除了用来点燃（艾灸），还可以怎么用呢？萧文雄／水龟草可以治肾病吗？有副作用吗？萧文雄／中医草本乳膏类有没有添加类固醇？萧文雄／3岁女儿咳不停，陈皮冰糖炖柠檬润肺止咳的偏方，有效吗？药物应该怎么吃才有效？读者所有问题，可电邮到：[email protected]

12月前

问药

问药

萧文雄／喂服儿童咳嗽药忌含可待因阿片类

1年前

问药

狮城二三事

提告前情夫医生败诉又无力赔偿女经理或破产

（新加坡3日讯）以医疗过失起诉前情夫医生的女经理，被判败诉后无法支付逾25万元（新币，下同）赔偿金，如今或面对破产的窘境。《8视界新闻网》报道，43岁的女经理张思云于2020年提告前情人陈亨年（译音，Chan Herng Nieng）医生，指他于2017年至2018年交往期间，在没有将她登记为病患的情况下，随意开镇静剂赞安诺（Xanax）给她，导致她上瘾。指控对方随意开药导致自己上瘾根据早前报道，已婚的张思云于2017年1月开始和陈亨年发生婚外情，当时单身的陈亨年给她服用了赞安诺以缓解她的焦虑问题。后来张思云发现，陈亨年和他当时的好友王建鹏（Julian Ong）串谋交换女病患信息，并和她们发生性关系，两人于是在2018年5月分手。她声称陈亨年告诉她，希望和她建立长期的性关系。不过，当张思云发现对方和其他已婚女子发生关系后，她的精神崩溃。去年7月，高等法院驳回张思云的指控。法官认为张思云的证词不可靠，指她“滥用司法程序”。法官裁定这起诉讼是情人之间的争执，是张思云对旧情人的报复。须赔偿25万新元法庭判张思云败诉，并命令她支付诉讼费；据媒体所掌握的法庭文件，这笔费用包括诉讼费和其他申请程序的费用，总额为25万零475元5角。陈亨年于上个月22日入禀法庭申请让张思云破产。他的律师于今年6月13日发出律师信，要求张思云在14天内提出撤销破产令的申请，或在21天内也就是7月4日前还清债务，否则她可能会破产，名下的资产将被没收。张思云：我没能力斗争到底张思云向媒体透露，自己是一名单亲妈妈，需要抚养一名儿子，自己父亲又失业，而她还需要偿房贷。当被问及她是否有意斗争到底，她无奈表示：“我别无选择，我没能力偿还。” “我感到震惊和伤心，我不能和孩子一起旅行了，我要带他出国。（破产申请）让我的家人感到羞耻。我这么努力尝试和付出，但还是失败了。”

1年前

狮城二三事

文艺春秋

李开璇/雨中行

在公园的进口处，小郑遇到老郑。小郑说：“这么早就来了吗？” 老郑说，“很久没有来了，今天想到，就出来了。” 寒暄几句之后，小郑说：“烟戒了没？” “还没，”老郑说，摇摇头，给小郑看他口袋里的一包烟。小郑沉吟片刻，说：“你对这个东西似乎一点办法也没有。” 老郑说：“都这样老了，还要那么辛苦干嘛？顺其自然好了。” 老郑并不太老，接近70，小郑也并不年轻，小他5岁，公园里的一帮朋友，为了鉴别这两个姓郑的，把比较矮小、样貌老成的那个叫老郑，高瘦黑发的一个叫小郑。小郑喜欢下棋，老郑喜欢看棋，公园除了体力运动，还有脑力运动，这要归功于小郑。有一次，小郑问太平老刘，“你喜欢下棋吗？” 太平老刘说，“喜欢，但是我棋艺太差，恐怕跟我下你没有乐趣。” 小郑说：“不要紧，大家玩玩而已。明天我带棋盘过来，你一定要来哦。” 于是接下来的傍晚，夕阳辉映下，雨树旁的石礅上，便有一群人展开厮杀。有位老伯，公园的朋友们叫他“广西佬”的，每天都要负责载送孙子去补习，趁着一送一接的空档，也来这里聊天，偶尔加入战局。棋局越来越热闹，不久，又多了两个光头佬和一个斯文的中年人，口头上互相礼让，杀起来却毫不手软，有时候还起小小的争执。偶尔，棋盘边站着一个友族小孩或成人，满心好奇地问长问短，才知道象棋也分中国和西洋。老郑却是一如既往，从不下场，只在场边看，充当两边的军师。疫情过后，这个景象不再出现了。广西佬肝癌去世了，太平老刘怕死怕得要命，担心公园人多被传染，再也不敢出来。小郑也不再把棋盘带来公园，但是这里他还是每天报到。大多数时候，独自一个人绕着公园的慢跑道疾走。老郑却是偶尔才出现。最近一个礼拜，每逢下午都下雨。这天，好不容易出现亮丽的阳光，雨树的影子投在他们以前下棋的石礅上，小郑的心情也特别愉快。 “你知道尼古丁是什么东西吗？”慢跑遇上，小郑问旁边的老郑。 “你也拿这个东西来吓我吗？”老郑说：“我老早就跟它同化了！如果你要我把肺里的尼古丁全部吐出来，我恐怕马上就要躺下，去见广西佬了。” “哪里听来的怪论？”小郑说。两个人于是针锋相对地谈了各自对尼古丁的意见，小郑觉得无味，把话题一转，说：“你家里的人不在乎吸你的二手烟吗？” 老郑说：“怎会不在乎？我老伴直接跟人家说，家里有个烟鬼，所以屋子里没有一刻不乌烟瘴气。我女儿说我不尊重她的人权，妨碍她呼吸新鲜空气的自由。我的小儿子十几岁人，也跟着大人们唱我不长进，不能够以身作则。他懂得什么以身作则？我在家里是废人一个，讲什么都没有人听，整天中刀中枪，遍体鳞伤。” 小郑说，“你把烟戒了，他们就没有借口了。我还担心你患病，癌症是很痛苦的。所以问你知道不知道尼古丁。哎，可怜的广西佬，他从来不告诉我们他有癌症。” 头上树叶间的乌鸦忽然鼓噪起来，一只狗，衔着一把乌鸦的黑羽毛，相信是从地上一只死乌鸦那里找到的，却激怒了这批公园的常客，呼叫着纠众对它发动攻势，有几只飞下来攻击它。草地上空则发生了一场暴动，舞动着无数黑色的影子。那狗却很刁钻地在草地上跑圈圈，引起乌鸦们的暴怒之后，突然往店屋的方向跑去。乌鸦们追了一阵，在公路旁的大沟渠边散开。 “走快点，”小郑说：“你肺里的烟就会随着空气吐出来。” 老郑说：“我追不上你，慢点。我有话要跟你说。” 小郑放慢脚步，“气喘了？” 老郑说：“不。我跟你说，抽烟自然是不好，我同意。但是，看手机就很好吗？我抽烟，好像你说的，不要给人家吸你的二手烟，通常跑去屋外，除非下大雨。抽一支烟也只是一下子工夫，然而他们看手机，早上看，下午看，晚上看，死死的粘住它不放，把看手机当作做工，不是比我吸烟更严重吗？我不明白，看手机有这么重要吗？我们以前看戏，一个礼拜看一次，已经很多了，不过是娱乐罢了，就是休息嘛！其他的时间，就要干活。他们却是颠倒过来，做一点点工，然后迫不急待，看一整天手机，那里什么故事都有，一个接一个，永远看不完。老婆儿女，不像我们父母从前，一有空就坐下来跟你聊天，谈心。一个个成为低头族，看了一肚子火，又不敢骂他们。忍不住气，就抽烟，所以停不了。也不能停，一停下来我就崩溃了。你明白我的意思吗？” 小郑说：“明白，这叫作‘瘾’。手机瘾，烟瘾，都是瘾。” 老郑说：“你跟他讲话，他头也不抬，死死的看着手机，每个都是这样，我也懒得理他们。吃饭的时候，一个看手机，一个看电脑。笔记本的那种，放在菜肴的前面。手机则用个两个纸盒叠高，比眼睛的高度低一点，饭桌上永远留着这个东西，不准人家动的。最年轻的那个，低着头打games，也不开饭，不抹桌子，等你伺候。你把碗筷拿到他面前，他还不看你一眼。我家的家教就是这样，不妨坦白跟你说。但是我能够做什么？然后，饭桌上全是手机，听到的也都是手机的声音，一刻都不能停，我是坚拒吃饭时不看手机的，结果就只有你一个人静静的吃。一吃完我只想快快离开饭桌。你问我为什么这么早来，就是这个原因。” 小郑说：“真是辛苦你了，不要想太多哦。” “晚餐过后，”老郑继续说：“每个人进去自己的房间，继续看到三更半夜。第二天除非有工作，否则10点11点不会起床，你还想他们来公园运动晒太阳？休想。所以你看到我来公园，总是一个人。只有我这种吸烟的人才来这里，走走，看看天，吹吹风，日子勉强还过得下去。” “小心！青苔。” 慢跑道上到处是水迹，小郑指着一处青色的苔痕，提醒沉入谈话中的老郑。他们以前下棋的石礅上，坐着五个汉子，皮肤黝黑，蓄着胡子，看来年轻有为。每个的手里，都拿着一个铝罐或一个玻璃瓶，不时凑到唇边，深深地灌一口。然后叽里咕噜地不知道谈些什么，总是比手划脚没完没了的样子。两人走了五圈，这群人还是纹丝不动地在那里，地上散着一批空瓶空罐。他们的电单车停在慢跑道上，占去一半的路面。按照公园的规矩，电单车是不许驶进来的，喝酒和乱丢垃圾也是违法的，看来他们喜欢干违法的事，享受违法的刺激，其他人似乎都了解这一点，所以不会有人上去给他们规劝。小郑说：“这叫酒瘾。” “我最讨厌这种人了，他们以为公园是他家的后院，说不定还会大打出手，留下满地的玻璃碎片。” 小郑说：“不要看他们，以免他们说你挑衅他，惹你的麻烦。” 他们默默又走了一段，小郑忽然觉得，身边这个矮个子老人蛮善良的，不知不觉，也就说出了自己心里的话：“我呢，来这里，以前是为了下棋，现在放弃这个嗜好了。下棋也是一种瘾，现在已经很方便，只要下载一个软件，随时随地，都可以下了，永远不怕没有对手。但是我觉得下棋很浪费时间和精神，只是自己爽，对社会没有多大益处。” “你还有做外汇吗？” “有，做一点点，找点零钱，主要的工作，换成了写作了。我来这里，要找灵感。” “这个我就不会了。”老郑说：“我只喜欢看国际新闻。” “当我写不下去的时候，我就来这里走走，流点汗。流了汗灵感就来了，回到家里就知道要写什么，什么地方写错了。” “看你走棋我就知道，你很有创意。” “有时候，你见我匆匆忙忙离开公园，不是不想跟你们谈话，而是想到了要写的东西，怕讲话太多忘记了，赶回去把它写下来。” “想不到你几十岁人，还当真这么投入。” “这是另一种瘾，”小郑说：“我要尽量让自己上瘾，越沉迷越好，因为这是有益处的瘾，既可以让自己头脑灵活，也对社会有好处。” 老郑说：“你把一种嗜好换成另一种嗜好，我没有这样的功力。” “这样才活得痛快。”小郑说：“昨天，下着毛毛雨，公园里没有人，我还是过来。我起初以为，最多走两圈就必须回去，不料走着走着，竟走了十圈，达到我的目标了。雨一直细细毛毛，空气像水一样凉快，整个肺部都凉透了，真是莫大的享受。如果你来，肺里的烟全部都会吐出来。” 他继续说：“雨中行是什么回事？告诉你，就是没有烟臭味，没有电单车，没有酒鬼，没有喷气筒吹干树叶，连乌鸦的吵闹都没有，只有水从树叶间滴到头上，脸上，头顶好像有人轻轻敲打的样子，这叫‘醍醐灌顶’，要给你带灵感来了。” “这些，吸烟的人哪里会懂得？”老郑自嘲说：“我们就懂得下雨天睡觉，哪里会想到公园？下一次如果我来，会带一把雨伞。” “我们一起来雨中行，鞋子湿了是没有问题的，我们要的是灵感。” 这时，又来到进口处，老郑先自告辞了。相关文章：李开璇/营里营外李开璇/马华文学的去政治化现象

1年前

文艺春秋

全国综合

自称“反榴梿分子”还曾骂妻子 46岁DJ首吃榴梿就上瘾

有果王之称的榴梿老人小孩都爱吃，尤其大马盛产优质榴梿，许多民众都舍得花钱购买榴梿满足食欲，但竟有大马人到了46岁才克服对榴梿的反感，并第一次吃榴梿！

2年前

全国综合

星云

我的咖啡故事/白叶（居銮）

我喝空的黑咖啡，即是kopi O kosong，苦涩带甘香，未喝前必端起杯用鼻子嗅散发的香气，像个瘾君子闻到消魂毒品似的。家里3个女儿都是咖啡控，幺女阿满小六毕业学喝空黑咖啡后，一直到现在都戒不掉，她的同学知道这个班长只对苦咖啡情有独钟，帮她取了个“老人咖啡班长”的花名。阿满飞台湾念书两个月后，某次与太太通电话，说带去的咖啡“省省”喝，一星期只开一包冲泡，没能像在家里一天一包放肆的用咖啡提神。原本阻止阿满以咖啡代水的太太，反而大方起来，要阿满想喝就喝，不够的话可以网购或由马来西亚寄过去。太太反而对现在唯一留家的二女儿诸多管制，常语带欺骗的说，小心以后生的小孩皮肤黝黑。以二女儿的医学背景，她是绝不服从妈妈的说法的，反驳喝白开水的话就透明吗？如此便将妈妈的嘴封住。我偶尔也喝加糖加奶的咖啡，就是不认牌子。我也可以长时间没喝咖啡，但就是不会上瘾的那种人。观察所得，很多人把时间和金钱都花在喝咖啡上。传统咖啡店，只要老板也是咖啡一族，任何时间都座无虚席。很多男人是从早喝到关门为止，不回家陪老婆孩子，天降他们的大任就是“喝咖啡，聊是非。”城内据说大大小小咖啡超过400家，新的旧的，华人友族都有，这世界级的饮料，其实更像我们的国民饮料。咖啡店是缩小版国会各族咖啡店都有支持者，也是缩小版国会，国家大小事都有份争论，甚至比真正的国会更精彩剧烈。有个牧师，在弟兄开的咖啡店有专属桌子和专用杯子，不是她喜欢被奉承，而是牧师太忙，咖啡店生意太好，只有这方法牧师才能享受喝咖啡的乐趣，可是她的啡量大，一顿午茶，可以连续添杯，我常嘲笑牧师喝九合一咖啡，因为3包三合一喝进肚子，不就是九合一了嘛！有次打卡深入园丘的老咖啡店，70岁的老板说很多大粒人来过，高官部长都爱喝他手冲咖啡和吃蒜香烤面包，问他有人因为喝了他的咖啡才成为部长吗？老板先是傻笑，后来幽默地说：我看应该是你。我也乐得有开玩笑对手，就回他：下次咖啡部长带人来，记得优待哟！ “咖啡驾照”是国内考车人熟悉的字眼，“咖啡部长”是不是指买来的部长呢？本地文化请喝咖啡，有给好处的隐喻，各民族互通，原来“咖啡”还真是“好”东西。特别是有官衔的，总有喝不完的咖啡。

2年前

星云

即时国际

日本电玩成瘾升温家长成立自救团体

日本近邻中国和韩国近年来对青少年玩电玩游戏实施严格限制，结果是好坏参半，但是一些日本家长认为，他们只能靠自己来处理这个问题。有一个家长小组每个月在东京聚会，交流解决孩子电玩成瘾的情形和策略。一名父亲说：“我唯一的安慰是他信守承诺，不熬夜打电玩。”

2年前

即时国际

星云

【育女新经】你家小孩有没有“手机上瘾症”/陈丽娟

在餐厅，你或许见过这一幕：有的家长一到餐桌，第一动作就是先把iPad或手机架好，孩子顿时就冷静下来了。孩子仿佛被这些电子产品勾了魂一样，不吵不闹的，那大人便可以专心吃饭、聊天或者聚餐了。手机的发明，从最早的通讯用途，到后来的信息传输，没想到对小孩也起了无药性的“镇静”作用。这虽然让很多人感到担心，但是在拿孩子“没办法”下，好些家长便依赖了这便捷的高科技产品来“安顿”孩子。小吴今年11岁上六年级班，也是美国的初中一。小吴没有手机，平时上学背着一台苹果的MacBook Air笔记本，用来做线上作业所用。小吴从小的伴就是书本，课余时间以阅读为主。两年前，小吴约八、九岁时，开始学会了自己开电视节目，周末会看一会儿电视。最近，发生了一件让我惊呆的事——小吴竟然不懂得怎么接听手机。那天，手机来电话时我的双手正在厨房里忙着，便喊小吴来帮忙接电话。我看她拿起了手机，触按了“接听”键后，脸面向电话说“哈啰、哈啰”，而不是把手机贴着耳朵听。由于手机不是扩音状态，她肯定什么都听不见，转头跟我说： “妈妈，听不见，没有声音。” 一看就让人着急。我说：“手机不是这么听的，贴着耳朵听啊！”小吴一听，边把手机贴在耳朵，却把手机的收音和播音端拿反了——语音靠在下巴，耳朵贴着麦克风，自然还是什么都听不见。那通电话以后，我反而开始思考——11岁的小孩连手机都不会用，是不是也是个问题呢？究竟，小吴的成长过程怎么可以做到没有手机？那，小孩应该几岁开始配给手机呢？作为家长，我也曾经就这个问题咨询过身边的朋友。在苹果公司上班的某一天，我问一位家有青少年小孩的同事：“你们家的小孩几岁开始有自己的手机呢？” 那同事的那番话，至今依然在我脑海里。他语重心长地说：“小孩越晚有手机越好，一旦有了手机就很难管教了。小孩一开始接触网络世界，学习便开始不专心，会沉溺于和别的同学在手机里聊天、打游戏。随之而来的，就是开始和同学相约外出了。” 美国小孩多从初中开始接触手机从此，我便开始观察身边朋友的孩子使用手机的状况。美国小孩普遍是上了初中，父母才会配给手机。而小孩使用的手机是以小孩真实年龄、身分注册账号后，和父母连接成一个家庭关系。手机也会设置好父母监管功能（parental gate），必须有父母的同意才可以下载适合孩童使用的手机应用程式（mobile apps），浏览限定的网络内容和广告等。用手机购买内容或者产品，也需要得到父母的同意。这些对未成年孩童设置好的安全措施功能，大大提升了孩童使用手机的安全性。甚至，有些父母也会限制孩子的荧幕使用时间（screen time），让孩子不沉迷于手机或荧幕类电子产品。我问小吴：“你需要手机吗？”小吴说，身边的朋友有手机看起来很酷，但是她目前或许不需要手机。其实，小吴的笔记本连上Wi-Fi便可以上网，她的苹果账户（Apple ID在笔记本上就可以发手机信息，各种应用apps的使用也是受到父母的监控。小吴有时也会使用iPad玩游戏、和同学互传信息，但因为iPad体积没有手机精巧，只能放学后玩一阵子，不能一直随身携带，避免了“手机上瘾症”。我想，从小让小孩寄托在电子产品，尤其是手机、iPad里的游戏、视频内容，会占据了孩子很多阅读、学习，和玩耍的时间。这会影响孩子的专注力，尤其是手机里的内容声色影像动感十足，深深吸引和刺激着孩子视觉感官，也不太有利于孩子自行思考、吸收和消化知识。那小吴什么时候适合有手机？我想当小孩有了克制能力，并向她解析网络世界可能的危害和风险，让她学会时间管理和自律要求后，有一部手机作为联系、规划时间表、查资料等的工具未尝不可。手机还是有很多好的用途。其实手机这玩意儿何止是对小孩充满魔力，我们成年人何尝不是也都有“手机上瘾症”。孩子成长的时光也就那么一瞬间，如果可以，我们还是别用手机打发孩子吧！手机不应该替代我们陪伴或控制孩子；孩子的伴不应该是手机。孩子的陪伴和滋养应该是身边的父母、手足玩伴、故事阅读、运动、游戏玩耍等。孩子很快长大后，他们滑手机的日子还多着呢！

2年前

星云

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许魏洲被爆当爸网：又是未婚先孕？

许魏洲因演出BL网剧《上瘾》爆红，随后主演多部电视剧维持高人气，今年3月11日他无预警宣布结婚，新婚5个月的他，近日被拍到妻子张圣樱带婴儿现身医院，同行还有保母在侧，大批网民惊呼“许魏洲当爸了？”

2年前

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